صحة و جمال

يكون تساقط الشعر خطيرًا، عندما يصاحب تساقط الشعر أعراض أخرى مثل الطفح الجلدي وألم العضلات وانخفاض طاقة الجسم، وفيما يلي سنوضح بعض العلامات التي تشير إلى أن تساقط الشعر يشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة: 1. مرض الثعلبة البقعية قد يشير تساقط شعر الرموش والحواجب بجانب شعر فروة الرأس، إلى …

يتسبب ارتفاع الكوليسترول، الذي يُطلق عليه اسم “القاتل الصامت”، في حدوث مشكلات لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهذا هو المكان الذي يتدخل فيه الدواء، المعروف باسم الستاتين، لخفض كمية الكوليسترول التي ينتجها جسمك. ومع ذلك، يمكن أن يكون فول الصويا أيضا فعالا …

الصوديوم هو أحد أهم المعادن لصحة الجسم، حيث يلعب دوراً محورياً في عمل الإنزيمات وتقلص العضلات، ولكن لا تقتصر فوائد الصوديوم على ذلك فقط، فهو يقدم الكثير من الفوائد الأخرى الهامة لصحة الجسم ووظائفه بالكامل، وفي هذا المقال سنقدم لكم أعزائي القراء فوائد الصوديوم لصحتكم، وما هو الدور المهم الذي …

الحصول على نظام غذائي متكامل هو عامل مهم للحفاظ على صحة الجسم، وتعتبر الألياف الغذائية هي أحد أهم العناصر الطبيعية المفيدة للجسم، تابعوا معنا لتتعرفوا على أنواعها المختلفة وأهم فوائد الالياف الطبيعية، بالإضافة إلى ما قد ينتج عنها من أضرار. ما هي الألياف الغذائية؟ هي الألياف الطبيعية التي تتواجد في …

هل تساءلت يوما عن اسباب رشاقة الجسم التي يتمتع بها البعض أكثر من غيرهم بسهولة دون عناء يذكر مقارنة بالآخرين؟ حسنا يمكن لعادات بسيطة أن تسبب فارقا في لياقة و رشاقة الجسم لدى البعض دون أن تعلم مدى التأثير العظيم لها! لذلك نحن في هذا المقال سنوضح لك عزيزي القارئ …

الالتهابات الفطرية ، والمعروفة طبيا باسم سعفة الرأس ، هي عدوى فطرية في فروة الرأس. في حين أنه غالبًا ما ينتقل إلى البشر من الحيوانات مثل الكلاب والقطط والأرانب والخنازير ، إلا أنه يمكن أيضًا أن ينتقل من شخص إلى آخر ، وفقًا للجمعية الألمانية للأمراض الجلدية. يمكن أن تنتقل …

من العلامات التقليدية لأمراض القلب الشعور بعسر الهضم. غالبًا ما يربط الناس الانزعاج بعسر الهضم لأنه شائع جدًا. يعد الانزعاج من الإحساس بالحرقان في الصدر أو المعدة علامة على وجود مشكلة متعلقة بالقلب ، على الرغم من أنه يكاد يكون من المستحيل معرفة ما إذا كانت مشكلة متعلقة بالقلب أو …

أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أسباب الألم اسفل الظهر، وهل يجب فورا مراجعة الطبيب، أم أن هناك طرقا تساعد الشخص على التخلص منه ذاتيا. ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن أكثر الأسباب انتشارا تشنج عضلات الظهر، حيث عندما ينحني الشخص للأمام بصورة غير صحيحة، يكون من الصعب عليه العودة إلى …

السيلوليت مشكلة شائعة لدى النساء فحوالي 80 % من النساء لديهن درجة ما من السيلوليت، والطريقة الأكثر فعالية للتخلص من السيلوليت هي اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ومع ذلك يمكن لأخذ أعشاب محددة أن تساعد في علاج السيلوليت، تابعي المقال التالي لمعرفة كيفية علاج السيلوليت بالاعشاب علاج السيلوليت …

تظهر أمامنا صور عارضي وعارضات الأزياء برشاقتهم التي قد تكون محبطة للبعض، خاصة هؤلاء من الذين يعانون السمنة ويسعون لإنقاص وزنهم بصعوبة شديدة بالرياضة والرجيم، لكن كثيرين لا يرضون بتلك النتائج التي قد تكون بطيئة بالنسبة إليهم فيلجأون إلى أدوية التخسيس للوصول إلى نتائج سريعة، لكن هل تعتبر تلك الحبوب …