صحة و جمال

يمكن تحقيق حياة طويلة وصحية من خلال خيارات نمط الحياة الصحية، مثل التأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية. وثبت أن أحد الفيتامينات على وجه الخصوص له تأثيرات في تعزيز الحياة، وهو فيتامين D، والتي يستخدم لتنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم. كما تستخدم هذه العناصر الغذائية لاحقا للحفاظ …

أعلنت الدكتورة روكسانا إكساني، خبيرة التغذية، أنه لا ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والكلى تناول اللحوم الحمراء. وتشير الخبيرة في تصريح لموقع Eat This, Not That، إلى أن اللحوم الحمراء تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول ومستوى ضغط الدم، ما قد يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب وحتى …

صعب على الكثيرين مقاومة تناول الحلويات بأشكالها، من الكيكات، والبقلاوة، والتشيز كيك وغيرها، والبعض الآخر يفرط جداً بتناولها، مع العلم بأن هذه الأصناف من الأطعمة تحتوي على كمية هائلة من السكريات والدهون والكربوهيدرات، وبالتالي يعمل على ارتفاع عدد السعرات الحرارية التي دخلت إلى الجسم. ويمكنك حماية جسمك من تخزين هذه …

من الأفضل الاحتفاظ بالمبيضات والخل منفصلين. لأن الجمع بينهما يخلق أبخرة خطيرة يمكن أن تكون ضارة أو حتى قاتلة. يكمن الخطر في التفاعل الكيميائي الذي يحدث عندما يلتقي الاثنان. يعتبر الخل من الأحماض القوية. لذا عند مزجه يتفاعل مع الكلور ويسبب إنتاج غاز سام “الكلورامين. إن مزج الكلور مع الكحول”الأيزوبروبيل” …

يعتبر الجرجير غذاء جيدا، حيث يساعد على الهضم، ويستخدم عصيره لعلاج الالتهاب الرئوي وسوء الهضم، ويعمل على تنقية الصدر من البلغم، وينقي الدم أيضا من السموم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان، ويفيد في علاج مرض فقر الدم حيث يحتوي على عنصر الحديد. ويعتبر الجرجير غنيا بالكالسيوم، حيث …

وجدت دراسة جديدة أن جرعة أسبوعية من دواء تمت الموافقة عليه أخيرا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج مرض السكري من ”الفئة الـ 2“ يمكن أن تساعد البالغين غير المصابين بالسكري على إنقاص الوزن بشكل كبير. وأشارت شبكة ”سي أن أن“ الأمريكية، إلى أنه تمت تجربة دواء ”Tirzepatide“ الذي …

أعلن خبراء موقع Eat This, Not That الأمريكي، أن التبول المتكرر هو علامة رئيسية تشير إلى ارتفاع حاد بمستوى السكر في الدم. ويشير الخبراء، إلى أن التبول المتكرر هو محاولة الجسم التخلص من نسبة السكر الزائدة في الدم مع البول، ما يؤدي إلى تكرار الذهاب إلى المرحاض. وبالطبع يصاحب هذه …

نشر موقع “ميديكو بلوس” الإسباني تقريرا تحدث فيه عن مجموعة من الحقائق التي قد لا يعرفها جميع الناس حول القلب. وقال الموقع، في التقرير الذي ترجمته “عربي21″، إن القلب من الناحية التقنية هو مجرد عضلة أخرى في أجسامنا تقوم بوظيفة ضخ الدم؛ حيث إنه العضو الرئيسي في الدورة الدموية ويعمل …

كشف الحمل المنزلي .. يوجد الكثير من الطرق للكشف عن الحمل في المنزل من أشهر هذه الطرق هو فحص الحمل بالملح، ويعتبر هذا الفحص من أكثر الطرق الشعبية للكشف عن الحمل قبل موعد الحيض الشهري، فقط عليك أن تتعلمي كيفية الفحص بالطريقة الصحية. خطوات من أجل معرفة إن كنت حاملاً …

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن المضادات الحيوية وأدوية تخفيض مستوى ضغط الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر. ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن تسـاقط حوالي 20 بالمئة من الشعر، هي علامة تشير إلى الصلع. ولكن استخدام أدوية مخفضة لمستوى الكوليسترول في الدم وأدوية مخفضة لمستوى ارتفاع ضغط الدم ومضادات …