الإثنين , ديسمبر 23 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

منقوع الزبيب على الريق.. فوائد جمّة لم تسمع بها من قبل

منقوع الزبيب على الريق

يعد منقوع الزبيب من أشهر المشروبات عند إضافتها إلى النظام الغذائي لأنه يتميز باحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية، ويساعد على إزالة السموم من الدم وتحسنه، كما أنه يساهم في عملية الهضم ويعزز طاقة الجسم، وفقاً لما ذكره موقع “women daily magazine”. كما نصح الأطباء بتناول منقوع الزبيب على معدة …

أكمل القراءة »

ثلاث علامات حول عاداتك الغذائية قد تدل على السرطان!

ثلاث علامات حول عاداتك الغذائية قد تدل على السرطان

قد تكون أعراض السرطان غامضة أو يصعب اكتشافها، بينما يمكن أن تكون أعراض أخرى أكثر وضوحا. وتقول NHS: “الأعراض هي نفسها إذا بدأ السرطان في الكبد (سرطان الكبد الأولي) أو ينتشر من جزء آخر من الجسم (سرطان الكبد الثانوي)”. ومن المهم فحص أي أعراض لسرطان الكبد في أسرع وقت ممكن. …

أكمل القراءة »

أضف 10 أعوام إلى عمرك ..والسر في هذه العادات الغذائية

السر في هذه العادات الغذائية

يؤثر النظام الغذائي في صحة الإنسان ومحاربة علامات التقدم في السن. حيث يحتوي بعض أنواع الطعام على مضادات الأكسدة والتي تبطئ الشيخوخة وتحارب الأمراض من خلال تعزيز جهاز المناعة. ويوصي الخبراء بتفادي بعض الأطعمة كونها تسرع في الشيخوخة ومن أبرزها: 1. الأطعمة المُصنعة: لاحتوائها عادةً على نسبة عالية من الكربوهيدرات …

أكمل القراءة »

فوائد الكركديه: 9 فوائد تجعله مشروبك المفضل

فوائد الكركديه: 9 فوائد تجعله مشروبك المفضل

الكركديه من المشروبات المناسبة لجميع الأوقات، يمكن شربه بارداً في الصيف، أو ساخناً في الشتاء، يستغرق تحضيره دقائق فقط، ودائماً يمنحك إحساس بالانتعاش هذا بجانب مذاقه اللذيذ، ولكن هل تعلم فوائد الكركديه الكثيرة والرائعة لصحتك؟ جمعنا لك جميع هذه الفوائد في ملف شامل، حتى يكون من السهل التعرف على هذا …

أكمل القراءة »

خبراء يقدمون ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن

خبراء يقدمون ست طرق بسيطة لحرق دهون البطن

تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها. ومن الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه إذا كنت تحمل دهونا إضافية عند الخصر، فقد تعرض نفسك لخطر مشكلات صحية، مثل الأمراض المزمنة. ويمكن فقدان دهون البطن …

أكمل القراءة »

هل عضة الكلب أخطر أم عضة الإنسان؟ لن تتوقع الجواب

هل عضة الكلب أخطر أم عضة الإنسان

تعد عضة الإنسان الأخطر؛ فقد أكدت التحليلات المخبرية أن عدد الميكروبات التي تستوطن فم الإنسان وتقيم فيه المستعمرات الميكروبية تفوق المستعمرات التي تتواجد عند أي حيوان. لذا فعضة الإنسان تستلزم مراجعة المستشفى فوراً، لأنها تحتاج جرعة مضاعفة من المضادات الحيوية من المصل المضاد للتيتانوس. في حين يؤكد الأطباء أن عضة …

أكمل القراءة »

عارضان يكشفان العلامات “الأولى” لنقص B12!

عارضان يكشفان العلامات "الأولى" لنقص B12

يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات طويلة ضررا دائما، لذلك من الضروري تعويض المستويات المنخفضة. ووفقا لمقال نشرته المجلة الطبية البريطانية، فإن المظاهر “الأولى” لنقص فيتامين B12 “غير محددة”. ويدعم فيتامين B12 العديد من العمليات المهمة …

أكمل القراءة »

لماذا يصيب سرطان الرئة قلة من المدخنين فقط؟

لماذا يصيب سرطان الرئة قلة من المدخنين فقط

يشكل التدخين سببا أساسيا لسرطان الرئة، ومع ذلك لا تصاب الغالبية العظمى من المدخنين به، فكيف يمكن تفسير ذلك؟ بحسب مقال في مجلة “نيتشر” العلمية، يلعب عامل الجينات دورا رئيسيا في الحماية من السرطان، فقد وجد الباحثون أن الخلايا التي تبطن الرئتين لدى هؤلاء الذين يدخنون ولا يصابون بسرطان الرئة، …

أكمل القراءة »

استرخاء العضلات بـ 7 طرق طبيعية للتخلص من تشنج العضلات

استرخاء العضلات بـ 7 طرق طبيعية للتخلص من تشنج العضلات

من منا لا يختبر تشنجات العضلات وألمها من آن لآخر؟ لكن ماذا تفعل عزيزي القارئ لتحصل على استرخاء العضلات وراحتها؟ هل تفضل الحلول الطبيعية؟ إذا تابع هذه المقالة لتعرف أفضل 7 حلول لاسترخاء عضلاتك بطرق سهلة وبسيطة. كيفية استرخاء العضلات بطرق طبيعية البابونج البابونج هو عشبة استخدمت قديما لعلاج العديد …

أكمل القراءة »

مشروب أحمر دافئ “يخفض” ضغط الدم مثل الأدوية!

مشروب أحمر دافئ "يخفض" ضغط الدم مثل الأدوية!

يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه. ويوفر النظام الغذائي وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع. وتبين أن تناول مشروب أحمر دافئ يسبب انخفاضات مماثلة لتلك الخاصة بأدوية ضغط الدم. ويعرف باسم شاي الكركديه، أو الشاي الحامض، والذي يأتي من نبات كثيف سنوي في …

أكمل القراءة »