صحة و جمال

تعتبر رائحة الجسم مشكلة محرجة قد تفقدك الثقة في نفسك وتشعرك بعدم الراحة. لكن قد يمكنك التحكم في تلك المشكلة عند تجنب بعض الأطعمة التي تتسبب في انبعاث رائحة غير محببة للجسم. وسنتعرف في هذا المقال إلى أهم الأطعمة التي يجب تجنبها للتخلص من مشكلة رائحة الجسم المحرجة: 1- اللحوم …

فاكهة الخبز هي نوع من الفواكه ينحدر من ذات العائلة التي تنتمي إليها فاكهة الجاك فروت الآسيوية الشهيرة، وتعتبر أحد الفواكه القديمة التي عرفها البشر وتناولوها منذ آلاف السنين. فوائد فاكهة الخبز: 1. تحسين صحة القلب والشرايين: طبيب روسي يكشف تأثير الإصابة بكورونا على مرضى القلب تحتوي فاكهة الخبز على …

يصنف فيتامين B3 كواحد من أهم وأشهر الفيتامينات الثمانية التي تنتمي لعائلة فيتامين B. فهو ضروري جداً لتعزيز صحة الجسم وينجم عن نقصانه الإصابة ببعض الأمراض. ويلعب فيتامين B3 دور مهم في تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة. ويساعد الجسم على الاستفادة من البروتينات والدهون، ويحافظ على صحة الجلد والشعر …

فيتامين سي من أهم الفيتامينات لتعزيز المناعة وتقوية الجسم. كما أن له دور فعال في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة. تعالوا معنا لنتعرف على أهم مصادر فيتامين سي: الليمون. إنه مصدر قوة لفيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة. قد يساعد الليمون في علاج فقر الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. الكيوي. …

يعتبر تنظيف الأذن من العادات الهامة جدا والتي ينبغي الانتظام على تطبيقها لما تمثله من أهمية كبيرة ليس في السمع فقط بل في حفظ توازن الجسم أيضا، لكن ما هي الطرق الصحيحة لتنظيف الاذن؟ هذا ما سوف تعرفه من خلال هذا المقال. أسباب تراكم الشمع يلعب شمع الأذن دورا هاما …

الشاي بالقرنفل هو واحد من أفضل المشروبات الساخنة التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها. نظراً لمحتواه وقيمته الغذائية. فيما يلي سنقدم أهم فوائد الشاي بالقرنفل: يمتلك شاي القرنفـل القدرة الكبيرة على تخفيف آلام المفاصل وتسكينها. لما يحتويه من خصائص قوية مميزة مضادة للالتهابات.ولذلك تجد من يعانون من آلام التهاب المفاصل …

الجلطات الدموية عبارة عن كتل من الدم تغيرت من حالة سائلة إلى شبيهة بالهلام، وعادة لا تسبب أي ضرر لصحتك لأنها تحمي جسمك من النزيف عند الإصابة بجرح. ولكن عندما تظهر جلطات الدم في الأوردة العميقة، يمكن أن تكون خطيرة للغاية، ويطلق على النوع تجلط الأوردة العميقة (DVT)، ويمكن أن …

كشف خبراء أن المرضى المصابين بنوع قاتل من سرطان الرئة سيستفيدون من دواء يُعتبر أكبر اختراق علاجي منذ عقود. ويعرف Sotorasib بأنه قرص يومي ثبت أنه يقلص الأورام لدى نصف المرضى المصابين بسرطان الرئة المتقدم غير الناتج عن التدخين. وهذا النوع، الذي يصيب واحدا من كل ثمانية مصابين بسرطان الرئة، …

التعرق هو طريقة طبيعية تحدث لتنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها، ولكن قد تتسبب الرائحة المزعجة الناتجة عنه في التعرض للإحراج، وتقليل الثقة بالنفس إضافة للتأثير على الجلد، لذلك من الضروري الاهتمام بوسائل التخلص منها ولمعرفة كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة نهائياً يمكنك قراءة المقال التالي. كيفية التخلص من …

عادات يومية بسيطة اعتدنا ممارستها دون أن ندرك حجم الفوائد الخفية التي تقدمها لأجسادنا. ومن تلك الممارسات المشي حافي القدمين. فللمشي الحافي تأثير كبير على صحة الجسم.. نستعرض أبرزها في النقاط: – يلعب دوراً كبيراً في تقوية الجهاز المناعي، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الالتهابات في الجسم. ويكون عن …