صحة و جمال

إذا كنت ممن يتناول المسكنات أو الأدوية بانتظام، فربما عليك ألا تنسى أن هناك أشياء معينة لا يجب أن تأكلها أو تشربها معها. وعادة ما تأتي جميع الأدوية بمعلومات من المفترض أن تقرأها ولكن غالبيتنا لا نقرأها. وبشكل عام، ستشمل التعليمات نصائح بتناول الدواء مع الماء. ويستخدم معظم الناس كوبا …

يحدث ارتفاع أو نقص نسبة السكر في الدم، عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم بسبب نقص الأنسولين في الجسم. يمكن أن تساهم عدة عوامل في زيادة نسبة السكر في الدم، مثل سوء خيارات الطعام والشراب، وقلة النشاط البدني، والمرض. إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر …

قال أوليغ كوتينكو المختص بأمراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، إن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وأضاف الخبير: “لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل …

يوجد بعض الخطوات الهامة غير المكلفة. التي تساعد الجسم على التخلص من السموم في يوم واحد فقط. وفي السطور التالية سنستعرضها لكم. تناول وجبة الفطور الصحية. تنظيف الجسم في يوم واحد لا يعني عدم تناول الطعام المهم هو اختيار أنواع الاطعمة المناسبة. تناول وجبة فطور خالية من أي نوع من …

تتميز خميرة البيرة بامتلاكها على مغذيات عديدة. حيث لها تأثير رائع على حيوية البشرة وترطيبها. لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد في إنتاج الكولاجين ومرونة الجلد. ومعالجة مشكلات البشرة مثل البقع العرضية. ولكل سيدة تعاني من بشرة جافة، ما عليكِ سوى استخدام خميرة البيرة، وفق الطريقة التالية: …

يعتبر الإقلاع عن التدخين من أكثر الأمور صعوبة بالنسبة للمدخنين. ويعتبر الطعام أحد أهم الأشياء التي تُساعدك على ترك الدخان. لأنك تستهلكه بصفة يومية وبشكل متكرر في اليوم. ولا يمكن القول بأن تناول طعام معين سيكون له أثر سحري في التخلص من هذه العادة السيئة. ولكن بعض أنواع الأطعمة تساعدك …

يعرف الشخير بأنه “عادة صاخبة” يمكن أن تقطع نوم الشخص الذي يشخر، وكذلك أي شخص قد يشاركه السرير أو غرفة النوم. وكشف نيك شاكلوك من online-bedrooms.co.uk: “النوم هو جزء مهم جدا من حياتنا، لذا يجب علينا جميعا أن نبذل قصارى جهدنا للتأكد من حصولنا على أفضل نوم ممكن في الليل. …

تتمّ زراعة بذور دوّار الشمس للزينة. وتُؤخذ منه البذور. وتؤكل إمّا طازجةً أو مُحمّصة.سنقدم لكم اليوم فوائد بذور دوار الشمس. يخفّض. ويُنظّم الكولسترول في الدم. قديماً كان الأطباء يَستخدمون بذر دوّار الشمس في علاج مَرض الملاريا. يحُدّ من تصلّب الشرايين. يحتوي على الفلورين. وهي من المواد الضروريّة التي تحدّ من …

هل سئمت من القشرة وتساقط الشعر وتبحث عن حل لهما؟ تابع قراءة هذا المقال لتتعرف على علاج القشرة وتساقط الشعر. القشرة هي حالة شائعة تسبب تقشر الجلد في فروة الرأس ثم تتساقط القشور البيضاء على الكتفين والملابس، وتسبب القشرة الانزعاج للكثير من الأشخاص، وقد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالقشرة من …

يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف اللثة وتقرحات الفم وضعف الرؤية الليلية وغير ذلك. يمكن أن يمنح تناول الفيتامينات أجسامنا الدفعة التي يحتاجها لأداء والبقاء بصحة جيدة. استطلع موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This …