صحة و جمال

هل أنت من مُحبي تناول البيض على وجبة الفطور؟ إذًا استمر في ذلك. حيث أن فوائد البيض جدًا عديدة.لكن ماذا عن البيض النيء. إليك فوائده واضراره في المقال التالي: البيض النيء ليس آمنا للأكل. إذا كان غير مبستر! وعلى الرغم من أن البيض يمكن أن يباع “مبسترا”. فإنه لا يجب …

تتعدّد فوائد التمر للجسم وخاصةً للشعر. والبشرة. حيث يعتبر التمر كنزاً حقيقياً للصحة بسبب ما يحتوي عليه من عناصر. وتحتوي نواة التمر على بعض المواد الغذائيّة، والتي نذكر منها ما يأتي: الألياف الغذائيّة: يعود سبب امتلاك نواة التمر لقيمة غذائيّة جيّدة هو محتواها من الألياف الغذائيّة التي تُعدّ مناسبة جداً …

تلتف الدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، حول الأعضاء داخل بطنك. ويعتبر هذا النوع من الدهون خطيرا لأنه يمكن أن يطلق مواد كيميائية ضارة في مجرى الدم. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد التعديلات البسيطة في النظام الغذائي على التخلص من الدهون العنيدة. وتكمن الدهون الحشوية في تجويف البطن، وتحيط …

أعلنت الدكتورة غالينا فيدينكوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتغذية الروسية، أن الكولاجين يدعم صحة البشرة ونضارتها وكذلك صحة المفاصل لكبار السن. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكولاجين هو أحد أشهر المكملات الغذائية التي يزداد الطلب عليها من قبل الأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على نضارة بشرتهم …

يعاني الكثيرون من مشاكل بالجهاز الهضمي بعد تناول المضادات الحيوية. كما قد يعاني 1 من كل 15 شخص تقريبا من حساسية تجاه ذلك النوع من الأدوية. لذا هل يمكن استخدام مضاد حيوي طبيعي ؟ وما هي أفضل أنواع المضادات الحيوية الطبيعية؟ أفضل نوع مضاد حيوي طبيعي أشتهر استخدام المضادات الحيوية …

كغيره من الخضراوات، فإن له الكثير من الفوائد الصحية، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة للجسم، كما أنه غذاء شهي يدخل فى الكثير من الأطعمة التي يمكن تناولها، كما يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، تعرف مع فريق كل يوم معلومة طبية على القرنبيط وأهم فوائده الصحية… ما هي القيمة …

كثيرا من مرضى ضغط الدم المنخفض، يبحثون عن طرق رفع ضغط الدم من خلال الغذاء والمشروبات، خاصة إن كانت حالة مؤقتة لديهم، لكن في حالة أنها حالة مستمرة سيجب هنا استشارة الطبيب، والآن لنتعرف على أفضل مشروبات ترفع الضغط المنخفض من خلال السطور التالية. متى يكون ضغط الدم منخفض؟ بالرغم …

تعتبر المخللات من فاتحات للشهية. إلا أن احتوائها على نسبة مرتفعة من الملح. والخل. والحامض. وبعض المواد الحافظة يجعل مضارها أكثر من منافعها خاصه لأمراض القلب. والكلى. وغيرها. غير أن للمخللات أيضاً فوائد أهمها معادلة نسبة الصوديوم لدى حالات الضغط المفاجئ. كما إنها تحتوي على فيتامينات. ومعادن كونها مصنعة من …

كشفت الطبيبة البريطانية، ديبوري لي، بعض العلامات الخارجية التي يصدرها جسم الإنسان، وتشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وهي، وفقا لما نقلت صحيفة “ديلي إكسبرس”: غشاوة في العين وتكلسات صفراء وأوضحت أن حدوث غشاوة دائرية في قرنية العين، وظهور تكلسات صفراء على الجفن، هي علامات يمكن أن تشير إلى …

للسمسم قيمة غذائية عالية ومميزة.وله فوائد صحية كثيرة ومتنوعة. سنقدم لكم أهم هذه الفوائد في المقال التالي: تعزيز صحة القلب من فوائد السمسم التي يمكن الحصول عليها عند تناوله بانتظام. تعزيز صحة القلب. وجهاز الدوران بسبب غنى هذه البذور بالمغنيسيوم الهام لخفض ضغط الدم. السيطرة على نسبة السكر في الدم …