صحة و جمال

العدس من عائلة البقوليات. مثل الحمص أو الفول. يُطهى العدس بسرعة أكبر من الفول والحمص. هذا هو سبب استعماله بشكل كبير في النظام الغذائي للعديد من المنازل. وبالطبع نظراً لفوائده العظيمة على الصحة. وفي هذا المقال. سنعرفك على فوائد العدس الأصفر. – ينظم مستويات السكر في الدم. لاحتوائه البوليفينول. – …

التجشؤ هو عملية طرد الهواء من المعدة عن طريق الفم، ويحدث هذا عادةً عندما تنتفخ المعدة أو تتوسع بسبب كثرة ابتلاع الهواء، وتتم عملية التجشؤ لإطلاق الهواء لتقليل الانتفاخ؛ تعرفوا معنا على طرق علاج التجشؤ والحد منه من خلال المقال الآتي. أسباب التجشؤ قبل التحدث عن طرق علاج التجشؤ علينا …

تستدعي الكثير من الأمراض والإصابات التوقف عن قيادة السيارة أو تجنبها نظرا لأن السياقة نشاط يتطلب الكثير من التركيز الذي قد يفقده الشخص أو تنخفض نسبته جراء بعض الأمراض. وفي هذا الإطار دعا الطبيب الروسي، أندريه كوندراخين، الذين يعانون من عدوى فيروسية حادة في جهاز التنفس بتجنب قيادة السيارة. وقال …

بسبب النظام الغذائي والعمل والمذاكرة للطلاب في الامتحانات، نفقد الكثير من السوائل والمياه من الجسم، ونتعرض إلى جفاف الجسم والحلق و جفاف الفم في رمضان ، ولكننا بالتأكيد نريد الذهاب إلى العمل وحضور الامتحانات مع الحفاظ على توازن السوائل في أجسامنا، في هذا المقال ستعرف الكثير عن كيفية تنظيم السوائل …

بكل بيت. وفي كل مطبخ، وخاصة بالركن المتجمد “الفريزر”، لا بد وأن نجد الأطعمة المفرزة، وخاصة الدجاج أو اللحم، ولكن وجود هذه الأطعمة المتجمدة بالفريزر لا يعطيها الحق ببقائها صالحة للاستعمال لفترات طويلة. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض النقاط التي تؤكد انتهاء صلاحية الدجاج المجمد: 1. الرائحة الكريهة للدجاج …

يريد الجميع استكمال حياته بصحة سليمة، فيخاف الجميع من الإصابة بمرض ألزهايمر، وهو مرض يصيب القدرات العقلية في الدماغ، ويحدث فيه تراجع مستمر في الذاكرة، والمخيف أكثر أن هذا المرض لم يكتشف له علاج نهائي بعد، ولكنك تستطيع حماية نفسك مبكراً من الإصابة به عن طريق تناول اغذية تقوي الذاكرة …

جميع المؤسسات الطبية والمنظمات المعنية بالشؤون الصحية. مثل منظمة الصحة العالمية ومنظمة إدارة الغذاء والدواء. ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تؤكد أن التدخين مضر بالصحة. ولكن التدخين قد يقي من بعض الأمراض لأسباب لم يتمكن العلم من تفسيرها بعد. قد يبدو ذلك غريباً. لكن للتدخين بالفعل منافع قليلة رغم …

لمن يعاني قصر القامة.. إليك هذه الفيتامينات لزيادة الطول يشعر الكثير من الأشخاص بالحرج من قصر القامة، لذلك يحرصون على تناول بعض الفيتامينات والمصادر الغذائية التي قد تزيد من أطوالهم. لذا سنقدم إليك بعض من هذه الفيتامينات المساعدة على زيادة الطول: فيتامين ب1 فهذا الفيتامين يساعد كثيراً على النمو الصحي …

أسباب رائحة الغازات الكريهة لماذا تصبح رائحة الغازات كريهة؟ تعرف على كافة أسباب رائحة الغازات الكريهة المحتملة في هذا المقال. يتكون الغاز الذي تطلقه على شكل تجشؤ أو انتفاخ البطن من النيتروجين، والهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون، والأكسجين، والميثان، والكبريت. ويشكل النيتروجين أكثر من 50% من الغازات التي تطلقها يوميًا، فيما …

مذيب للبلغم: أهم العلاجات المنزلية هل تعاني من تراكم البلغم في حلقك وترغب في علاجه بالمنزل؟ تعرف على أهم العلاجات التي تعمل كمذيب للبلغم في هذا المقال. يعد البلغم جزءًا صحيًا من جهازك التنفسي، لكن إذا كان يسبب لك الانزعاج فقد ترغب في إيجاد طريقة لإذابته وإزالته من جسمك، تعرف …