صحة و جمال

يُمكن لحصولك على ما يكفي من الفيتامينات أن يُبقي بشرتك صحية وشبابية خالية من التجاعيد، وتتوافر فيتامينات الجلد الأساسية في العديد من الأطعمة كما تتواجد بشكل إضافي في منتجات العناية بالبشرة، يقدم المقال التالي المزيد حول أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة وكيف يمكنها مساعدتك في الحفاظ على صحة البشرة، فتابعي معنا …

يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع شبكة “CNBC” الأميركية، تقول الدكتورة أوما نايدو، …

قد تسمع مصطلح نقص الأكسجة أو نقص الأكسجين عندما يناقش طبيبك حالتك الطبية. ما هو بالضبط نقص الأكسجة، وما هي اعراض نقص الاكسجين وما هي أنواع نقص الأكسجين المختلفة؟ تعرفوا على إجابات هذه الأسئلة معنا من خلال المقال الآتي. اعراض نقص الاكسجين في الدم والأنسجة عندما لا يحتوي جسمك على …

هل تشعر بألم من وقت لآخر في كعب قدمك دون أن تدري ما هو السبب؟ معرفة السبب هو بداية العلاج، لذلك نحن في هذا المقال نوضح لك عزيزي القارئ أهم أسباب الم كعب القدم المختلفة، ومتى يجب عليك أن تقوم باستشارة الطبيب، لذلك تابع معنا. ما هو الم كعب القدم …

العصب الخامس أو العصب الثلاثي التوائم هو اضطراب عصبي في الوجه يسبب ألم الوجه المفاجئ، وخاصة في أسفل الوجه والفك وحول الأنف والأذنين والعينين والشفتين، تابع المقال التالي لمعرفة ما هو التهاب العصب الخامس و اعراض العصب الخامس وكيفية علاج العصب الخامس بالتفصيل. ما هو التهاب العصب الخامس ؟ العصب …

يساعد الثوم على علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي. وخاصةً جرثومة المعدة. اذ يحتوي الثوم على مضادات أكسدة تساعد على محاربة الجرثومة والالتهابات. طرق استخدام الثوم لجرثومة المعدة: الطريقة الأولى: قشري 3 فصوص من الثوم وافرميها جيداً ثم زيدي العسل. قلبي المكونات حتى تتداخل ثم تناولي العسل مع الثوم على …

خل التفاح منشِّط طبيعي. له العديد من الفوائد الصحيَّة، ومع ذلك فقد أثار الناس مخاوف بشأن سلامته والآثار الجانبية المحتملة. تعرَّف على أهم الآثار الجانبية والأضرار لخل التفاح. إفراغ المعدة المتأخر يساعد خل التفاح على منع ارتفاع السكر في الدم عن طريق تقليل معدَّل خروج الطعام من المعدة، ودخول الجهاز …

قد يكون من الصعب الحفاظ على التوازن بين الكوليسترول الجيد والسيئ، حيث تتمثل الطريقة الأكثر فعالية للتحكم في الكوليسترول في تغيير النظام الغذائي. ويمكن أن يؤدي الفشل في تقليل مستويات الكوليسترول الضار إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب والنوبات القلبية. ويعرف الكوليسترول الجيد بأنه بروتين دهني عالي الكثافة …

يعاني العديد من الأطفال والكبار. من مشكلة ظهور الثأليل في أيديهم. مما يؤثر على حالتهم النفسية ويسبب لهم الخجل. لذا سنعرفك في هذا المقال على أفضل طريقة لعلاج هذه المشكلة وبواسطة الليمون في منزلك. علاج الثالول بالليمون: لا يُعتبر الليمون من الأطعمة والأغذية التي تقوي المناعة وتُخلص الجسم من سمومه …

توصلت دراسة إلى أن الحياة الاجتماعية الأفضل يمكن أن تعكس مشاكل الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من العلامات المبكرة للخرف. وقد يرى الأشخاص الذين يقضون وقتا وجها لوجه مع الأصدقاء والعائلة، أو يحضرون الفصول الدراسية أو المجموعات، أو يتطوعون أو يحضرون الخدمات الدينية، وظائف عقولهم تعود إلى طبيعتها. ويمكن أن …