الإثنين , يناير 13 2025

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

حمية داش لمرضى الضغط المرتفع ومرضى السكري

حمية داش لمرضى الضغط المرتفع ومرضى السكري

اتباع نظام غذائي صحي قد يلعب دورًا رئيسيًا في علاج ضغط الدم المرتفع، ومن أفضل الأنظمة التي يمكن اتباعها لعلاج الضغط هي حمية داش، وفي هذه المقالة سنتكلم عن هذه الحمية وما هي فوائدها للضغط؟ وما هو الجدول اليومي المناسب لداش دايت؟ ما هي حمية داش؟ تعد حمية داش أحد …

أكمل القراءة »

اعراض انسداد شرايين القلب والنوبة القلبية

اعراض انسداد شرايين القلب والنوبة القلبية

الشرايين عبارة عن أوعية دموية تحمل دمًا غنيًا بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم؛ الشرايين الصحية لها جدران داخلية ملساء ويتدفق الدم خلالها بسهولة، بينما الشرايين المسدودة تكون ناتجة عن تراكم مادة تسمى البلاك على الجدران الداخلية للشرايين، ويمكن أن يؤدي تراكم البلاك إلى تقليل تدفق الدم، أو في بعض الحالات …

أكمل القراءة »

“حبة دواء” تمنحك النوم السريع.. وتدمر صحتك

حبة دواء" تمنحك النوم السريع

رصدت دراسة زيادة ملحوظة في استخدام مكمل الميلاتونين في الولايات المتحدة، خلال السنوات الماضية، من أجل الحصول على نوم هانئ وسريع في الليل. وذكرت الدراسة، التي نشرت في دورية الجمعية الطبية الأميركية، أن الأميركيين الذين يتناولون الميلاتونين في عام 2018، زادوا بواقع ضعفين مقارنة ما كان عليه الوضع قبل عقد …

أكمل القراءة »

أسباب جلطة القلب وأعراضها وعلاجها

أسباب جلطة القلب وأعراضها وعلاجها

تعرف معنا على أسباب جلطة القلب لمعرفة كيفية حدوث هذه الحالة الخطيرة التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وقد تؤدي في النهاية إلى الوفاة، لذا تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة التفاصيل. جلطة القلب تعتبر وظيفة الدم في الجسم من أصعب الوظائف، حيث أنه يجب أن يتدفق بسلاسة …

أكمل القراءة »

فوائد نواة التمر الخارقة

فوائد نواة التمر الخارقة

نواة التمر أو بذرة التمر. وهي القطعة الصلبة المتواجدة داخل ثمرة التمر. إذ تحتوي النواة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان. نستعرض لكم أهم الفوائد لنواة التمر: للجمال: يستعمل مطحون نواة التمر في تنعيم الشعر بعد مزجه بزيت الزيتون. فيعمل على تنعيمه وتطويله فهو يقوي بصيلات الشعر. ويقوي مسحوق …

أكمل القراءة »

5 أكواب من الشاي يومياً تصنع المعجزات!

5 أكواب من الشاي يومياً تصنع المعجزات!

أظهرت دراسة علمية. أن شرب 5 أكواب من الشاي يومياً يحسن التركيز والوظائف الدماغية وردود الأفعال. لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 سنة. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “نيوكاسل” أن الأشخاص الذين يشربون الشاي. لديهم تركيز وإدراك أفضل. كما أنهم أظهروا مهارات “نفسية حركية” أفضل، بما في …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث للجسم بعد شهر من الإقلاع عن السكر… 8 آثار “لا تصدق”

هذا ما يحدث للجسم بعد شهر من الإقلاع عن السكر.

كشف خبراء التغذية عن 8 آثار “لا تصدق” تحدث للجسم بعد مرور ثلاثين يوما من الإقلاع عن تناول السكر. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، يستهلك الأمريكيون في المتوسط ​​77 غراما من السكر المضاف يوميا، وهو ثلاثة أضعاف الكمية اليومية الموصى بها للنساء. وتساوي أربعة غرامات من السكر المضاف، كما هو مدرج …

أكمل القراءة »

خطوات بسيطة للتخلص من كميات هائلة من دهون البطن.. عليك اتباعها

للتخلص من كميات هائلة من دهون البطن

أوضح الدكتور المصري حسام موافي، رائد الطب الباطني، أن سبب المعاناة من السمنة تكمن في كميات الطعام التي يتناولها الناس، مشددًا على ضرورة تقنين هذه الكميات، عن طريق تحديد السعرات الحرارية التي نتناولها يوميًا في نظامنا الغذائي. وربط بين طبيعة العمل الذي يعمل فيه الشخص وعدد ساعات هذا العمل، وبين …

أكمل القراءة »

ما هو الخولنجان؟ وما فوائده وأضراره؟

ما هو الخولنجان؟ وما فوائده وأضراره

هل سمعت من قبل عن عشبة خولنجان Galangal؟ هل تعرف ما تقدمه من فوائد صحية، أو فيما تُستخدم؟ تعرفوا معنا من المقال التالي على فوائد هذا النبات لصحة الجسم، وكيف يساعد الرجال بشكل خاص، بالإضافة لطرق مختلفة لاستخدامه وبعض أضراره المحتملة التي يجب معرفتها قبل استخدامه. ما هو الخولنجان؟ الخولنجان …

أكمل القراءة »

ما هي العلاقة بين طول الشخص ومرض القلب؟

العلاقة بين طول الشخص ومرض القلب

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض القلب ويمكن أن يكون أحدها خارج سيطرة الشخص في مرحلة البلوغ. وحسب دراسة نشرتها صحيفة ”ديلي إكسبرس“ البريطانية، فإن السبب يكمن في أن طول الشخص، قد يؤثر في عدة أشياء مثل الشعور والقدرة على القيام بأفعال معينة. وتوصلت …

أكمل القراءة »