صحة و جمال

يبحث الأشخاص دائماً عن مشروبات للتخلص من الكرش حيث أن اكتساب المزيد من الوزن وخصوصاً في منطقة البطن أمر سهل للغاية ولكن التخلص منه غالباً ما يشبه الكابوس الذي يحتاج إلى المجهود والصبر للتخلص منه لذلك سنتعرف سوياً أعزائي القراء في هذا المقال على بعض المشروبات التي تساعد في إذابة …

تعد الام المفاصل شائعة للغاية خاصة عند التقدم في العمر، لذلك من الممكن أن يشكي البعض من الام المفاصل في الركبة أو القدمين أو اليدين وما إلى ذلك، ولكن ما هي أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين بشكل خاص؟ هذا ما ستجده في المقال الاتي: أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين يحدث …

كثير منا يعاني من نوبات من السعال المستمر معتقداً أنها تدل على الإصابة بإحدى نزلات البرد الشائعة، ولكن قد يكون هذا السعال المستمر بمثابة تنبيه لك بأنك مصاب بالتهاب الشعب الهوائية، الذي قد يمكن علاجه في المنزل أو في بعض الحالات قد تحتاج لزيارة الطبيب، لذلك تابع المقال التالي لتعرف …

يعتبر البصل من النباتات الغنية بالماء. ومركبات تحوي مادة كبريتية طيارة. والتي تعتبر المسؤولة عن الرائحة القوية والنفاذة. وله العديد من الاستخدامات المطبخية. وبالإضافة إلى ذلك. فهو يمتلك ميّزة خفية. تكمن عند وضعه على الرقبة قبل النوم. حيث ذكر موقع “women daily magazne”، أن لوضع البصل على الرقبة قبل النوم …

الكبد هو ثاني أكبر عضو في جسم وله أهمية كبيرة، لذلك عندما يصاب بالمرض أو تحدث به مشكلة يمكن أن يؤثر ذلك على الجسم كله، تعرف معنا على اعراض مرض الكبد وعلامات حدوث مشكلة به وأهم الفحوصات اللازمة للتعرف على هذه المشاكل وعلاجها. ما هي أمراض الكبد وأسبابها؟ هناك في …

يشتهر البرتقال بفوائده المعروفة، والتي ترتبط بالفيتامين “سي”. ولكن للبرتقال فوائد كبيرة أخرى، أكثر من مجرد كونها فاكهة تساعدك لتقوية المناعة. حيث توجد 5 فوائد كبيرة للبرتقال، ليست معروفة للجميع. قد لا تتعلق فقط بالحصول على “فيتامين سي”. وفقاً لما جاء في موقع سكاي نيوز عربية. صحة القلب يرتبط استهلاك …

يشكل مرض السكري النوع 2 ما بين 90 إلى 95% من حالات السكري، وهناك معدل أعلى لهذا النوع من المرض لدى الرجال منه لدى النساء. ومع ذلك، تميل النساء إلى التشخيص في وقت مبكر عن الرجال، وهن معرضات لخطر الإصابة بمضاعفات أكثر خطورة. ولكن، هل هناك أي اختلاف في الأعراض …

هل تتسائلون ما هو حمض الفوليك ؟ هو فيتامين بي معقّد وهو فيتامين بي 9 ويعرف باسم فوليك اسيد أو الفوليك أسيد، ويستخدمه الجسم لإنتاج خلايا الدمّ الحمراء، هذه الفيتامينات المعقّدة ضرورية لأيض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد في حماية الجهاز الهضمي، الجلد، الشعر، الجهاز العصبي، العضلات، وأنسجة أخرى في …

أعلن الأكاديمي فيكتور توتيليان، المدير العلمي لمركز البحوث الفدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية، أن التقيد بقانونين علم التغذية، يسمح بالعيش فترة أطول وبنشاط . ويشير الأكاديمي في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن عوامل عديدة تؤثر في طول عمر الإنسان، والتغذية هي أحد أهم العوامل. لذلك لكي نعيش فترة أطول، …

الزنجبيل من أهم التوابل التي تتواجد في مطبخك. فهو ذات فوائد علاجية كثيرة. حيث يقلل الالتهابات ويحفز الهضم ويقلل الشهية. ويساعد على خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن كيفية إستخدام الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن: الطريقة: 1- تعتمد على خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من …