صحة و جمال

يحتوي قشر البيض على عناصر غذائية مهمة ولهذا يحرص البعض على تناوله مطحونا للحصول علي هذه العناصر، إليكم فوائد قشر البيض. يمكن الاستفادة من قشر البيض لصحة للبشرة. حيث يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم مما يفيد العظام. فوائد قشر البيض للعضلات: يحتوي قشر البيض على كربونات الكالسيوم. والمركبات …

العين عضو مهم جدا في جسم الإنسان، وهي وسيلتنا في الحياة لرؤية الأشياء حولنا، لذلك يجب أن نحافظ عليها وأن نكون على علم بالأمراض التي يمكن أن تؤثر عليها بشكل سلبي، لذلك سنتعرف على أشهر أمراض العين التي يمكن أن تصيب هذا العضو المهم، من خلال المقال التالي من موقع …

طعام رخيص ومناسب لمرضى السكري. من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان. الملفوف يتميز بألوانه العديدة. فوائد الملفوف الأبيض: 1-إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية: يحتوي الملفوف الأبيض على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات الهامة للجسم، مثل: 1- فيتامين ج. 2- الألياف. 3- البوتاسيوم. 4- المغنيزيوم. 5- …

من المعروف عن الرجال أنهم عادة ما يتجاهلون شعورهم بالألم، ولا يلجأون للأطباء إلا في حالات الألم القصوى، وقد يتجاهل البعض منهم ألم الجانب الأيسر، فما هي أسباب وجود الم في الجانب الايسر من البطن عند الرجال ومتى يجب زيارة الطبيب؟، تابع هذا المقال لتتعرف على الإجابة. الم في الجانب …

لم يعد الحديث عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية امرا غريبا. فأمراض القلب هي واحدة من اكثر الامراض شيوعا في مختلف انحاء العالم. الا انه قد يثير دهشة واستغراب البعض إلى حدوث تلك الحالة إلى بعض من الشباب الاصحاء. فما هي اسباب النوبة القلبية وعوامل الخطورة وكيف يمكن الوقاية منها؟ ماهي …

تنتشر العديد من الأساطير عن تاثير الكوليسترول في صحة الإنسان. ولكن هل تعكس جميعها الواقع ؟ تشير الدكتورة تاتيانا شابوفالوفا، إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية تتصدر قائمة الوفيات في العالم. وأن احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية لا تحدث بين عشية وضحاها، بل تبدأ باضطراب التمثيل الغذائي للدهون، بعد …

النزلة المعوية تعتبر من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة لدى الكبار والصغار، خصوصا لمن اعتادوا على تناول الأطعمة الجاهزة خارج المنزل، تعرف على أعراض النزلة المعوية وأسبابها ومضاعفاتها وطرق علاجها والوقاية منها في هذا المقال. تعريف النزلة المعوية الاسم الشائع لها أيضا إنفلونزا المعدة أو برد المعدة (Stomach Flu) ولكن الاسم …

يحتاج جمال البشرة وشبابها للعناية المستمرة بها، وذلك باستخدام مستحضرات تلبّي احتياجاتها. بالإضافة لاتباع نظام غذائي غنيّ بالمكوّنات التي تؤخر شيخوختها. تحافظ البشرة عادةً على ليونتها، واكتنازها، ومتانتها، وإشراقها حتى سن الـ25. لتبدأ بعد ذلك حالتها بالتراجع ببطء نتيجة التعرّض المستمر للعوامل المؤذية من جفاف، وتلوث، وأسلوب حياة غير متوازن، …

يمكن لمراقبة معدل ضربات القلب أن تكون مفيدة في إدارة عوامل الخطر لأمراض القلب والدورة الدموية، وهو ما يتطلب معرفة معدل ضربات القلب الصحي. وقد لا يولي معظم الناس اهتماما بنبضهم إلا إذا كان سريعا للغاية أو بطيئا. ولكن من المهم فحص معدل النبض بشكل منتظم للتأكد من عدم وجود …

لسنا نحاول كشف أسرارك عزيزي الرجل التي تتكتم عليها أمام الطرف الآخر، نحن فقط نود أن نخبرك بأن الإصابة بـ أمراض محرجة للرجال ليست بالشيء الذي يتطلب الإخفاء، لذلك يمكنك عزيزي الرجل أن تعتبر أن ما ستقرأه مجرد تذكِرة أن هذه الأمراض التي تخفيها عن شريكتك، (رغم أنها غالباً ما …