صحة و جمال

يوجد العديد من طرق علاج حصى الكلى الطبيعية. وللبقدونس أو ماء البقدونس المغلي دور كبير في ذلك حيث يساعد في الحفاظ على صحة الكلى والمسالك البولية والتخلص من حصى الكلى عن طريق الخصائص التالية: يوجد للبقدونس خصائص مضادة للالتهاب. ومضادة للأكسدة لاحتوائه على الفلافونويد. والكاروتينات. وفيتامين ج مما يقلل من …

هل سمعت سابقاً بالثوم الأسود. وما يمكن أن يقدمه من كنوز خارقة لصحتك. إن الثوم الأسود هو عبارة عن “الثوم الأبيض العادي يوضع في درجة حرارة ورطوبة معينة لعدة أسابيع، حتى يتحول إلى اللون الأسود واللزج”. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد الثوم الأسود: 1- غني بمضادات الأكسدة: الفرق الأكثر …

يعد اللوز واحد من أهم العناصر الغذائية المعروف بفوائده الصحية العديدة وخاصة للبشرة. لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. ومع تغير فصول العام. وخاصة في فصل الربيع تتعرض البشرة للجفاف. وهنا تبرز أهمية وفوائد اللوز وزيت اللوز للبشرة والجسم. و أوضح الدكتور سامي أبو ريا، أستاذ الفاكهة بالمركز القومي …

كشفت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، أهمية عنصر السيلينيوم للجسم ونقصه هو أحد الأسباب الشائعة للإصابة بمرض نقص تروية القلب. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن السيلينيوم يلعب دورا مهما في عمل أعضاء الجسم البشري. وتقول، “السيلينيوم، مضاد قوي للأكسدة، وقادر على منع تلف الحمض …

على الرغم من تعدد أسباب مغص البطن، الا انه قد يعاني البعض من تقلصات البطن وعسر الهضم من وقت إلى أخر وخاصة بعد تناول الأطعمة والمشروبات. وعادة لا يشكل هذا الامر مصدر قلق، حيث يمكن علاج مغص البطن باستخدام الأعشاب والعلاجات المنزلية. علاج المغص يمكن علاج مغص البطن المتكرر باتباع …

عُرف البصل بخصائصه الطبية العديدة. كما وكان إحدى علاجات الطب البديل المستخدمة منذ عصور خلت. ولا يقل ماء البصل أهميةً عن البصل. حيث يمتلك جميع مقومات البصل وخصائصه العلاجية. فماذا يفعل شرب كوب واحد من ماء البصل على معدة فارغة في الصباح؟ ماء البصل له فوائد كبيرة بمعالجة مشاكل بجسم …

روّج “البطل باباي” لنبتة السبانخ في مسلسله الكرتوني المعروف، واعتبرها مصدر “خارق للطاقة”. ولم يكن ذلك خيالاً فقط، حيث أشار العلماء إلى وجود فوائد رائعة لهذه العشبة الخضراء (السبانخ). ويؤكد خبراء التغذية أن تناول وجبة سبانخ بأشكالها المختلفة سواء مطهية أو كسلطة أو عصير سبانخ، هو طريقة سهلة لتحقيق الكمية …

ارتداء الجوارب شتاءاً يعمل على تدفئة الجسم والأطراف من برودة الطقس القاسية. ومعظمنا يخلد للنوم مرتدياً جوربه. دون إدراك حجم الآثار الضارة التي تهدد الجسم. وفي السطور التالية نعرض لكم أضرار النوم بالجوارب في الليل، كما ورد في موقع “timesofindia”. – تقلل الدورة الدموية يؤدي ارتداء الجوارب الضيقة أثناء النوم …

تعد آلام أسفل الظهر أمراً شائعاً. وترتبط بالإحساس بألم حاد في الجزء السفلي منه. فكيف يمكننا التخفيف من هذه الآلام. حمامات الملح. يمكن للحمام الساخن أن يخفف آلام العضلات بشكل كبير. إذا ما أضفت الملح للمياه واسترخيت داخلها لمدة كافية. تمكّن جسمك من امتصاص المعادن من حمام الملح. الكمادات الباردة …

يعتبر لحم الخروف ولحم البقر من أنواع اللحوم الحمراء المهمة جداً للجسم، والتي توفر العناصر الغذائية الأساسية والضرورية كالبروتين والمعادن مثل الزنك، الحديد، الفوسفور والبوتاسيوم. ولكن، عندما يتعلّق الامر بمحتوى الدهون في هذه الأنواع من اللحوم، فأيهما فيه دهن أكثر؟ هل لحم الخروف فيه دهن اكثر من لحم البقر الدهون …