صحة و جمال

آلام الظهر هي مشكلة شائعة يمكن أن تتداخل مع عمل الشخص وحياته الشخصية. لحسن الحظ، توجد العديد من العلاجات المنزلية للمساعدة في تخفيف و علاج الام الظهر المزعجة، تعرفوا عليها معنا من خلال المقال الآتي. آلام الظهر آلام أسفل الظهر تحديداً هي مشكلة واسعة النطاق، وتسبب إعاقة عالمية أكثر من …

يحدث انسداد الاذن بالشمع لعدة أسباب و من أهمها اعتقاد البعض أنه من الصحيح تنظيف الأذن بأعواد القطن، وذلك لأن شمع الأذن هو مادة مُضرة و غير مستحبة وليس لها أهمية، ولكن الحقيقة غير ذلك فهناك فوائد مهمة لشمع الأذن وطريقة تنظيف الأذن بهذه الطريقة قد تُعرضك لعدة مشاكل أهمها …

هذا الوباء ينتشر بهدوء في كل منزل.. احذروا منه أيقظت جائحة كورونا دول العالم على وباء آخر ينتشر في كل منزل ولا يفرّق بين كبير ومراهق وصغير. وهو مرض جفاف العين (DED). أصبح مرض جفاف العين شائعاً بشكل متزايد بين الأشخاص، خاصة في ظل الحجر المنزلي والدراسة والعمل من المنزل. …

8 من فوائد خل التفاح وهل من الآمن تناوله على الريق؟ خل التفاح هو الخل المستخلص من التفاح، ومؤخرًا أصبح أكثر شعبية بعد زيادة المعرفة بفوائده المتنوعة سواء للصحة أو للعناية بالجمال، وفي المقال التالي جمعنا لك أهم فوائد خل التفاح المختلفة، واصل القراءة. ما هو خل التفاح؟ هو منتج …

مشروب يساعد على النوم العميق سريعاً.. جربيه من اليوم كشف خبير التغذية جوناثان ستيل، إن الكثير من الأشخاص يعانون، من صعوبة في النوم، خصوصا بعد يوم عمل طويل وشاق، ناصحا بتناول مشروب مياه البحر المالحة، والذي يساعد على النوم العميق سريعا. ويشير ستيل إلى أن المقصود ليس المياه التي تخرج …

احذروا هذه العادات الخاطئة خلال الاستحمام.. تؤدي لتساقط الشعر! يعتبر غسل الشعر أمرا عادياً وروتينياً لدى جميع البشر، لكن ما هو غير عادي هو طريقة القيام بذلك، حيث أن بعض الطرق تؤدي لتلف الشعر وتساقطه. وبحسب “البيان”، قال موقع (bestlifeonline) إن التحكم بالنظام الغذائي ومستويات التوتر وحتى كيفية الاستحمام يمكن …

أشارت صحيفة “ديلي إكسبريس”، في مقال صحي لها إلى أن الخضار المعلبة، التي لا تحتوي على النشاء ، تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يتم الحفاظ على المنتجات من أجل إبطاء معدل فسادها بشكل كبير، مع الحفاظ على خصائصها الغذائية ومذاقها. لتحقيق هذا الهدف، يضاف الملح والحمض إلى المنتجات. يغير محتوى …

أعلن الطبيب الروسي سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن شطائر الزبدة والجبن التي أعتاد الكثيرون على تناولها في وجبة الإفطار تشكل خطورة على الصحة. ويشير الطبيب في صفحته بشبكة Instagram، إلى أن الإفراط بتناول هذه الشطائر يوميا يزيد العبء على البنكرياس، ما يؤدي بالنتيجة إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس. لأنه …

يستخدم ورق الغار في مختلف أنحاء العالم من خلال إضافته للطعام خلال الطهي، ويأتي من مجموعة متنوعة من الأشجار المختلفة، وهي أوراق تضيف نكهة لا مثيل لها إلى الطعام، تعرفي في هذا المقال إلى فوائد ورق الغار للطبخ . 1- إضافة نكهة لذيذة في الطعام: تتمثل الفائدة الرئيسية لأوراق الغار …

ارتجاع المعدي المريئي من الامراض الهضمية الشائعة، حيث يعاني حوالي ما بين 20% إلى 44% من اجمالي سكان الدول الغربية من اعراض ارتجاع المريء، وهي نسبة اعلى بكثير مقارنة بالدول الآسيوية. ويرى الكثير من الباحثين إلى ان تزايد نسبة المصابين بمرض ارتجاع المريء، ناتج عن اتباع الأنظمة الغذائية غير الصحية. …