صحة و جمال

يُعدّ الفريزر مكاناً رائعاً لتخزين الطعام لمدة طويلة، ما يسمح لكم بتناوله بعد فترة. ولكن لا يمكن تجميد كل أنواع الأطعمة، وفي بعض الحالات، قد يؤدي تجميدها الى جعلها غير قابلة للأكل. اليكم بعض الأنواع من الاطعمة التي لا يجب وضعها في الفريزر؟ اطعمة لا يجب وضعها في الفريزر 1- …

يسعى الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة إلى التخلص منها والتغلب عليها، وذلك باللجوء إلى التدابير الوقائية والاجراءات العلاجية الممكن اتباعها أو اتخاذها للتغلب على هذه الحالة والوقاية منها ما يأتي: -غسل الأسنان بعد تناول الطعام، أو غسلها مرتين يوميًا على الأقل بلطفٍ ولمدة دقيقتين، وبالاستعانة بفرشاة أسنان ناعمة …

أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، أن الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، ومع ذلك لا ينصح بتناولها كل يوم، لأنها قد تسبب تصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم. ويشير الخبير في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن الجبنة تحتل مكانة بارزة في النظام الغذائي للكثيرين. بيد أن هذا المنتج لا …

يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم. لأنه مسؤول عن مجموعة واسعة من الوظائف. من بينها التخلص من السموم. وتنظيم المغذيات. وتنشيط الإنزيمات. ويفرز العصارة الصفراء. التي تساعد على تعزيز الهضم. والتمثيل الغذائي. ولهذا هو السبب في أن العناية المناسبة بالكبد مهمة. للغاية للحفاظ على صحتنا العامة. الشاي الأخضر: تشير دراسة …

يشكو المريض من ألم شديد يبدأ فجأة في الصدر مثل المسمار .ثم يمتد إلى العنق والكتف والظهر . وقد يمتد إلى الذراعين والفك. مع تيبس في العضلات. يشتد هذا الألم عند السعال والعطاس. وقد يصاحبه قصر في النفس وزيادة في العرق. مع صداع ودوار .وقد يصل الأمر إلى الإحساس بالتنميل …

قد يلاحظ بعض الرجال بعض التغيّرات في حجم الثدي لديهم، بحيث يبدو حجمه أكبر من العادة كما أنه يبدو مترهلاً مما يسبب إزعاجاً لهم. وفي السطور التالية سوف نطّلع وإياكم على أسباب ترهل الثدي عند الرجل والتقنيات المعتمدة لعلاجه. أسباب ترهل الثدي عند الرجل مشكلة ترهل الثدي عند الرجل هي …

النوع الأكثر شيوعًا من التهابات المفاصل هو خشونة المفاصل، وبالتحديد خشونة الركبة، وهي حالة تقدمية تزيل ببطء غضروف المفصل. ومن المرجح أن تبدأ الخشونة بعد منتصف العمر. فما هي اعراض خشونة الركبة وكيف يمكن علاجها؟ تعرفوا معنا على إجابة هذا السؤال من خلال المقال الآتي. ما هي خشونة المفاصل؟ خشونة …

يستطيع الجسم امتصاص الحديد في الأمعاء الدقيقة. إذ إنّ الخلايا المُبَطِّنة للأمعاء تمتصّ الحديد وتنقله إلى مجرى الدم. ويمتص الجسم ما نسبته 10-15% فقط من الحديد الذي يتمّ استهلاكه عبر الغذاء. ولذلك فقد يكون من الصعب الحصول على الحديد واستعادة مستوياته الطبيعية. ويجب التنبيه إلى أنّ الكالسيوم قد يتداخل مع …

عشبة لسان الثور إحدى النباتات البرية المعروفة منذ القدم بخصائصها العلاجية. نظراً لاحتوائها على مجموعة من العناصر والأحماض العضوية الضرورية للجسم. ومن أبرز الفوائد التي تقدمها عشبة لسان الثور: – التخلص من الالتهابات المختلفة التي تُصيب الجلد. – تحتوي على عناصر مضادّة للالتهابات. فهي تقي من تلف الخلايا التأكسدي الذي …

تحتوي بعض المشروبات على تركيبة كيميائية غنية ومفيدة للدماغ، تحسن أدائه وتعزز صحته، وفقا لموقع “ريدوس”. ومن هذه المشروبات : القهوة إذا كنت لا تستطيع تخيل صباحك من دون قهوة، فأنت لست وحدك: أكثر من نصف سكان العالم يستهلكون هذا المشروب كل يوم. وليس عبثا، تساعد القهوة على البهجة، وتحسن …