صحة و جمال

يحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية. وتستخدم أوراقه في الطهي. وفي بعض الأوقات تستخدم كتوابل، وتستخدم في العصير الطازج. ومن فوائد أوراق الليمون على الجسم مايلي: تحسين الهضم إن تناول ورق الليمون الممزوج في كأس من الماء الدافئ سيترك أثراً جيداً على عملية الهضم، فهو …

إن نمو البكتيريا في الامعاء قد يؤثر على الشخص لسنوات. وذلك دون أن تُظهر البكتيريا أعراض واضحة. ويرتبط نمو البكتيريا عادةً بمشاكل الجهاز الهضمي المزمنة. مثل الغازات. والانتفاخ. إذا كنت تعانين من جرثومة المعدة. إكتشفي فيما يلي الطريقة الصحية للتخلص منها. إتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات: للتخلص من جرثومة المعدة …

الشاي الأزرق هو نوع حديث من أنواع الشاي. نال انتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة بسبب لونه الجميل وغير المعتاد. يستخدم منذ القدم في جنوب شرق آسيا؛ أما حديثاً فهو يعتبر أحد أشهر المنتجات الزراعية في منطقة جازان في المملكة العربية السعودية. وإليكم أبرز فوائده. فوائد الشاي الأزرق للنساء: يسهّل الشاي …

منذ آلاف السنين. استخدمت الثقافات المتوسطية التقليدية أجزاء من شجرة الزيتون. لعلاج كل شيء من الالتهابات إلى الإمساك إلى ارتفاع ضغط الدم. وتشير مجموعة متزايدة من الأدلة. إلى أن خصائص المستخلص الزيتي الذي يتم استخراجه من أوراق الزيتون. غني بالمواد المضادة للأكسدة والالتهابات وخاصة مادة البوليفينول الفريدة. أهم الأمراض التي …

يعتبر الدجاج من أكثر الأطعمة المنتشرة في العالم. بحيث يمكن تحضيره بطرق متنوعة. منها المسلوق. والمقلي. و المشوي أيضاً. ولكن بحسب ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية. فإن مستهلكي الدجاج أصبحوا يلاحظون أكثر فأكثر. وجود خطوط بيضاء من الشحم على صدورها. وتنجم الخطوط البيضاء عن الطريقة التي يعتمد عليها المزارعون في …

يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة تساقط الشعر. بشكل غير اعتيادي. لذلك سنقدم لك علاج تساقط الشعر بالثوم. وبعيداً عن المستحضرات التي غالباً ما تكون باهظة الثمن. علاج تساقط الشعر بالثوم: الطريقة الأولى: ضعي في برطمان محكم الاغلاق كوب من زيت الزيتون. و 7 فصوص من الثوم المقشر. والمقطع إلى …

توجد العديد من الطرق المتبعة لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في أنحاء مختلفة من الجسم. ومن تلك الطرق لف الجسم بالنايلون. لماذا يلف الجسم بالنايلون؟ يواجه الكثيرون مشكلة السمنة وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم لا سيما في البطن. والتي يصعب إزالتها رغم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وفقاً …

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أحد مسببات الوفيات الرئيسية في العالم. ويعتبر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وارتفاع ضغط الدم أكثر عوامل الخطر التي تهدد بأمراض القلب. ونظراً لانه لا يمكن الشعور بعوامل الخطر تلك أو ملاحظتها مبكراً. فقد ربطت دراسة بين تجاعيد الجبين والإصابة بالأمراض القلب. حيث قالت معدة …

للنظام الغذائي تأثير كبير على صحة الإنسان. وهناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تقدم فوائد عدة للجسم. بما فيها مشروب الليمون بالنعناع. ومشروب الليمون بالنعناع أحد أنواع العصائر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية. ما يجعله مصدر غني للكثير من الفوائد. أبرزها: – يقي من فقر الدم: الفيتامين C المتوفر في …

تحتوي بذور السمسم على الزيوت الطبيعية المفيدة. ومضادات الأكسدة والبروتينات. والألياف ومجموعة مهمة من المعادن. تعرف معنا على أهم فوائد السمسم. تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنيّة. حيث تحتوي على 40% من حمض الأولييك. و45% من حمض اللينولييك. مما يمنحه خصائص غذائيّة مُهمة. تحتوي 3 ملاعق كبيرة …