الخميس , مايو 23 2019

صحة و جمال

عادات تعجل من شيخوختك.. فاحذرها

عادات تعجل من شيخوختك

عادات تعجل من شيخوختك.. فاحذرها يتخوف أغلب الناس من خطر الشيخوخة الذي يلاحقهم مع تقدمهم في العمر، لكنهم في الحقيقة يقومون بعادات خاطئة، تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة قبل الأوان. وذكر موقع “ويب طب”، 10 عادات تعجل بظهور الشيخوخة، ناصحا الناس بمحاولة تجنبها قدر الإمكان. 1- القلق والتوتر: يؤثر القلق …

أكمل القراءة »

إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا سببها!

إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا سببها!

إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا سببها! يشير تورم الأطراف أي الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين يشير إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة Edema، بحسب كشفت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية المعنية بالصحة. وشرحت المجلة بأن الوذمة هي احتباس الماء في الجسم، إذ يتسرب الماء بفعل الضغط المتزايد من الأوعية الدموية والنظام اللمفاوي ويتكدس …

أكمل القراءة »

استخدامات وفوائد زبدة الشيا

استخدامات وفوائد زبدة الشيا

استخدامات وفوائد زبدة الشيا زبدة الشيا هي عبارة عن دهن ذي لون عاجي يستخرج من جوزة شجرة الشيا الموجودة في المناطق الاستوائية من شرق وغرب أفريقيا. و لزبدة الشيا فوائد كثيرة للحامل قد استعرضناها في وقت سابق، اليك استخدامات وفوائد زبدة الشيا في ما يلي. استخدامات وفوائد زبدة الشيا بعد …

أكمل القراءة »

اليكم وصفة الحامض والكرفس الطبيعية… للتخلّص من السموم في الجسم

اليكم وصفة الحامض والكرفس الطبيعية

اليكم وصفة الحامض والكرفس الطبيعية… للتخلّص من السموم في الجسم إن كنتم تعانون من زيادة الوزن وترغبون في التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة، يجب أن تعلموا أن اتباع نظام غذائي صحي وسليم هو الخطوة الأكثر فعالية لتحقيق هذا الهدف. ولكن ما يجب أن تعلموه أيضاً، هو أن التخلّص من السموم في …

أكمل القراءة »

علاج طبيعي خارق للتخلص من الأكياس الدهنية

علاج طبيعي خارق للتخلص من الأكياس الدهنية

علاج طبيعي خارق للتخلص من الأكياس الدهنية نمو النسيج الدهني المسمى الأكياس الدهنية (lipomas) هو ورم حميد للأنسجة الدهنية ولا يشكل أي خطورة على الصحة. يمكن أن يظهر عند العنق، الرأس، الذراعين، الإبطين. ويتفاوت حجمه أيضاً. ليس لدى الطب الحديث أي تفسير لسبب ظهوره، لكنه يرتبط عموماً بالوراثة. تعتبر الجراحة …

أكمل القراءة »

موز “النقاط السوداء”.. ماذا يفعل بالجسم؟

موز "النقاط السوداء

موز “النقاط السوداء”.. ماذا يفعل بالجسم؟ يسارع كثير من الناس للتخلص من الموز إذا ما ظهرت عليه نقاط سوداء، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل. وقالت دراسة نشرتها جامعة كورنيل في الولايات …

أكمل القراءة »

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر

6 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم لتجنب الضرر بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، فما هي؟ وحسب موقع “ويب طب” المتخصص، فإن ستة أشياء يجب التنبه لها والتخلص منها قبل …

أكمل القراءة »

وداعا للجلطات والسكتات.. 8 نصائح لقلب “حديدي”

وداعا للجلطات والسكتات

وداعا للجلطات والسكتات.. 8 نصائح لقلب “حديدي” أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة بأفضل طرق الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات. وتهدف التوجيهات الجديدة إلى مساعدة الأطباء على تشخيص الأمراض القلبية بشكل أدق، فضلا عن تقديم العلاج …

أكمل القراءة »

ما لا تعرفه عن الطحينة.. 10 أسرار صحية “مذهلة”

ما لا تعرفه عن الطحينة

ما لا تعرفه عن الطحينة.. 10 أسرار صحية “مذهلة” تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية. وتنقسم الطحينة، التي تتكون في الأساس من السمسم المحمص المطحون، إلى نوعين، الأول …

أكمل القراءة »

5 أغذية متاحة تخفض ضغط الدم

5 أغذية متاحة تخفض ضغط الدم

5 أغذية متاحة تخفض ضغط الدم يستطيع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يخفضوا مستوياته من خلال تحسين طبيعة وجباتهم الغذائية، مثل تقليل الملح والمواد الدهنية. غير أن بعض التغييرات في الوجبات الغذائية يمكن أن تساعد على خفض المستويات المرتفعة من ضغط الدم، بل وتعيده إلى طبيعته، بحسب …

أكمل القراءة »