صحة و جمال

كشفت دراسات بحثية عن علامة تظهر عند النوم يمكن من خلالها التعرف على نقص مستوى فيتامين “د” لدى الإنسان. ونقلت صحيفة “ديلي إكسبريس” أن علامة نقص فيتامين “د” هى قلة النوم أو الآرق، حيث كشفت الدراسات عن أن نقص فيتامين “د” مرتبط بقصر عدد ساعات النوم. وأجرى باحثون من جامعة …

يعتبر سرطان الكبد أكثر شيوعا عند الرجال فوق سن الستين. وعلى الرغم من ذلك، مثله مثل العديد من السرطانات الأخرى، يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر أو خلفية. وتختلف علامات وأعراض سرطان الكبد من شخص لآخر، لكن لدى جمعية السرطان الأمريكية قائمة من 10 أعراض محتملة. وقبل سرد …

يتميز مشروب الحلبة بالحليب الساخن. بالكثير من الفوائد للجسم. وهو مشروب سريع وسهل التحضير. وفيما يلي سنقدم لكم بعض فوائده. وطريقة تحضيره. فوائد مشروب الحلبة بالحليب الساخن: يساعد على العلاج من آلام الصدر مثل الربو والسعال يساعد على تقليل السكر في الدم عند تناوله بعد الطعام كل 100 جرام من …

هل تعرفت من قبل على طريقة تحضير ماسكات الكولاجين الطبيعية وطريقة الاستخدام؟ لا تقلق جمعنا لك أهم الماسكات والنصائح، ما عليك سوى متابعة القراءة لتتعرف على المزيد من التفاصيل. يعد الكولاجين من أشهر المكونات المستخدمة للعناية بالبشرة والشعر، حيث أنه يساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد إلا أنه ينقص …

لا يُمكن أن يفشل الليمون بإضافة نكهة ومذاق طيب ولذيذ للغاية على أي طبق نقوم بإعداده. لكن الأمر لا يتعلق فقط بالمذاق اللذيذ. حيث أن الليمون الأخضر قادر على حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض. إضافة إلى أن الليمون الأخضر. يُعد مكوناً أساسياً في الأنظمة الغذائية لتخفيف الوزن. إليكم …

هل تعاني من سعال مستمر؟ هذا قد يعني أنه لديك بلغم متراكم في صدرك. وعلى الرغم من أن هذه الحالة ليست خطيرة. إلّا أنها تسبب إزعاجاً. سنستعرض لك علاجات منزلية فعالة لطرد البلغم: خل التفاح: غالباً ما يستخدم خل التفاح كعلاج طبيعي للاحتقان لأنه يحتوي على البوتاسيوم. وخصائص مضادة للفيروسات …

نستخدم جميعا تقريبا مسكنات الألم لعلاج حالات مثل الصداع. وفي الواقع توجد أنواع مختلفة من هذه المسكنات، ولكل منها استخداماته الخاصة وطريقة معينة في تناولها. ويعد الإيبوبروفين أحد الأنواع الشائعة من مسكنات الآلام، وهو تحديدا، عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID)، ويستخدم لعلاج وجع الأسنان وآلام الظهر وآلام الدورة الشهرية …

يعتبر الخل أحد المصادر العلاجية الرئيسية المستهلكة منذ زمن. لأنها تسهل عملية الهضم وتستخدم ضد الأمراض المختلفة. وفي هذا المقال سنبين لكم ما هو تأثير إضافة ملعقة من الخل لوجباتك اليومية: 1- الوزن والسمنة: يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الخل إلى السلطات والأطباق الخاصة بك يوميا. ويمكنك خلط هذه الكمية …

يساهم الشتاء. عادة في زيادة بعض الأعراض المرضية. بما في ذلك ما يتعلق بالتهاب المفاصل. فبجانب أجوائه الباردة. يؤدي الانخفاض المفاجئ في الضغط الجوي إلى تورم عظام الركبتين. ويساهم في زيادة الشعور بألم المفاصل. في ما يلي نصائح فعالة للتعامل مع التهاب المفاصل في الشتاء: النشاط البدني على الرغم من …

تعد صحة الفم والأسنان أمراً مهماً، ومن الضروري التخلص من سموم الفم. حيث يعتبر “ديتوكس الفم” من أسهل طرق التخلص من السموم، التي تحسن صحة الفم، وتعطي عمراً طويلاً للأسنان، وتحسن التنفس والرائحة. وتحمي من العديد من المشكلات الصحية. في ما يلي إليكم بعض الطرق لاتباع خطة التخلص من السموم …