صحة و جمال

يعتبر الشاي من المشروبات الأكثر شيوعاً في العالم. وتتعدد طرق تحضيره بين الناس. ولكن يجب الانتباه إلى ذلك. حيث يمكن ارتكاب بعض الأخطاء التي تجعله مشروباً يلحق الضرر بالصحة. حيث أشار تقرير لدورية “The New England Journal of Medicine” الطبية إلى أنه من الخطأ تناول الشاي المكثف. وأفاد بأن امرأة …

يعتبر الزبيب الأسود من الفواكه المجففة. يُصنّع عن طريق تجفيف العنب في الشمس لمدة طويلة.وله طعم سكري للغاية. ونكهة غنية. يتمتّع بفوائد صحية هائلة. بدءاً من الحدّ من تساقط الشعر. إلى تقليل ارتفاع ضغط الدم. ومنع فقر الدم. إن منقوع الزبيب يمنح طاقة عالية للجسم ويحمي الجلد من الداخل عن …

أكد خبراء التغذية ضرورة تناول وجبة خفيفة، بين الوجبات، من الفواكه الموسمية مثل الموز والبرتقال والتوت والأناناس والأفوكادو، فكلها ثمار يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي بانتظام، بحسب ما نقل عنها موقع” doctor-ndtv”. ومن هذه الفواكه، 3 أنواع هامة جداً بالنسبة لتعزيز عملية الهضم، لذا تنصح خبيرة التغذية بإضافتها …

للكلى دور هام وكبير في تخليص الجسم من جميع الفضلات، وهي كغيرها من الأعضاء معرضة للأمراض، فما هو علاج التهاب الكلى والأملاح؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي. ما هو علاج التهاب الكلى والأملاح؟ وما هي العوامل التي تزيد من فرص الإصابة؟ في ما يأتي توضيح لذلك: ما …

تنميل اليدين مشكلة شائعة قد نواجهها جميعاً. وهي ليست مدعاة للقلق في بعض الأحيان. إلا أنها قد تشير لمشاكل خطيرة اذا استمرت لفترة من الزمن. وحسب ما ذكره موقع healthline، هناك أسباب مختلفة لتنميل اليدين وهى: – السكتة الدماغية من المحتمل أن يكون خدر اليد علامة على السكتة الدماغية، وهى …

الفوبيا أو الرهاب هو مرض نفسي. صُنف كنوع من اضطرابات القلق. عُرف بأنه خوف متواصل من مواقف أو نشاطات معينة. وللفوبيا أنواع عديدة. منها ما هو شائع ومعروف كالخوف من الحشرات. المرتفعات. وحتى الأماكن المظلمة. لكن هناك أنواع غريبة للفوبيا يعاني منها عدد نادر من الأشخاص نستعرضها في الآتي: 1- …

الثالول من الأمراض الجلدية التي قد تتنقل من خلال العدوى. أو قد تكون وراثية. سنعرفك في هذا المقال على كيفية التخلص من هذه المشكلة بهذه الحيل جربيها. علاج الثالول بالليمون من خلال خلط ملعقتين من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز. ووضع هذا المزيج على مكان الثالول إلى أن …

طعام رخيص ومناسب لمرضى السكري. من الخضراوات التي تتميز بأنها ذات تنوع كبير خاصة بالألوان. الملفوف يتميز بألوانه العديدة. فوائد الملفوف الأبيض: 1-إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية: يحتوي الملفوف الأبيض على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات الهامة للجسم، مثل: 1- فيتامين ج. 2- الألياف. 3- البوتاسيوم. 4- المغنيزيوم. 5- …

يتميز ورق الغار بفوائده المذهلة الجمالية التي تعود على البشرة والشعر بعيداً عن الفوائد الصحية. تعرفي على أبرز فوائد تحضير صابون الغار لبشرتك وكيفية تحضيرها. صابون الغار العديد من فوائد الجمال للعناية والرعاية بالبشرة للوجه والجسم. ومنها: غني بالزيوت الطبيعية: يحتوي صابون الغار على الزيوت الطبيعية الأساسية. مثل زيت الزيتون …

يعتبر الشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين. بالإضافة إلى فوائده الطبية التي تختلف من نوع لآخر. وقد تم اكتشاف 3 أنواع من الشاي تطيل العمر قد لا تكون لا دارية بأهميتهم من قبل. وبحسب ما نشر موقع إكسبريس البريطاني فإن الشاي يساهم بإطالة العمر وتقليل خطر التعرض لعواقب صحية خطيرة. …