صحة و جمال

العنب المجفف من الأطعمة المحببة للكثير من الأشخاص. كما يدخل في العديد من الأطباق والوصفات حول العالم. وعلى عكس ما يعتقد الكثيرون. هناك أنواع عديدة من الزبيب. وليس ذلك النوع التقليدي فقط الذي يتميز بلونه الذهبي. فهناك أيضاً الزبيب الأسود. وهو نوع صحي جداً. ونستعرض مزاياه في ما يلي: -منع …

عادات خاطئة يومية اعتدنا على ممارستها دون إدراك حجم الأضرار التي سنواجهها. ولعل أبرزها شرب الماء بعد تناول الطعام. فقد كشفت ال​دراسات​ أنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع ​المعدة​ من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى جزيئات سهلة في الهضم، مُسبّبة مشاكل صحيّة عديدة. وفي …

قدم الخبراء بعد النصائح المهمة لمن تجاوزوا الستين من العمر، للتعامل مع صحتهم بجدية والتخلص من العادات الصحية السيئة، إذ لم يفت الأوان لإحداث فرق عبر ممارسة عادات صحية جديدة في أي عمر. تقول الدكتورة كريستال إل كولر، مؤسسة مركز Virtual Brain Health Center، إن هناك 8 عادات يجب تجنبها …

وصفات لا تُعد ولا تُحصى. تدخل الطحنية السائلة في مكوناتها. فتزيد هذه الوصفات لذة وطعماً شهياً. ناهيكم عن الصلصات. والسلطات أيضاً التي تدخل ضمن مكوناتها. وعلى الرغم من ذلك. إلا أن قِلة من الناس يدركون الفوائد الصحية للطحينية السائلة. سنعرفكم على أهمها: غنية بالعناصر الغذائية: تعد الطحينية السائلة مفضلة لدى …

كشفت دراسة جديدة أن بعض التوابل الموجودة في الكاري يمكن أن تساعد في تحسين خصوبة الرجال. وتشير الدراسة إلى أن بذور الحلبة وأوراقها، والتي غالبا ما تستخدم ضمن توابل المطابخ الهندية وشمال إفريقيا والشرق الأوسط. وأعطى الباحثون من جامعة الملك جورج الطبية في لكناو بالهند، خلال الدراسة، 100 رجل تتراوح …

يطلق الجسم العديد من الإشارات المنذرة التي تدل على ما يعانيه من مشاكل صحية وأمراض. تلك الإشارات تظهر على مختلف أعضاء الجسم بما فيه اللسان. وكما هو معروف فإن اللون الوردي هو اللون الطبيعي للسان. وعليه فإن أي تغيرات تطرأ على لون اللسان نذير لبعض الأمراض. وكل لون يدل على …

أي تغير يطرأ على أي عضو من أعضاء الجسم. علامة محتملة لمشاكل صحية يواجهها. بعضها قد يكون بسيط. وبعضها الآخر قد يشير لما هو أشد خطورة. وفي هذا الصدد أعلنت هيئة نظام الصحة الوطني البريطانية أن ظهور عيوب على الجلد في أماكن كالرقبة والوجه والأذنين يمكن أن تكون إحدى أعراض …

قالت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا، إن بعض المواد الغذائية يمكن أن تساعد الإنسان، في الحفاظ على مناعة عالية في فترة الشتاء. ووفقا لها، يشير لون الفاكهة والخضروات في بعض الأحيان، إلى المواد المفيدة للجسم التي تحتويها. وأضافت الخبيرة: “على سبيل المثال، يعني اللون الأحمر وجود اللايكوبين الذي يعمل كمضاد للأكسدة، أي …

لكل شخص فصيلة دم خاصة به، والكثير من التجارب والأبحاث العلمية تؤكد أن فصيلة الدم نافذة على صحتك، وحسب تقرير بمجلة “ريدرز دايجست” الأمريكية، فإن لفصائل الدم الثماني ” (-A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+ or O) ” علاقة بالعديد من الأمراض واحتمالات الإصابة بها، لذا فإن معرفة فصائل …

يعد ملح الليمون واحد من أكثر المواد أهمية خلال يومياتنا. حيث يمكن إضافته مع المشروبات. أو استخدامه في التنظيف. ولكن هل سمعتم بفوائده للقدمين. وفي هذا المقال، سنخبركم عن فوائد ملح الليمون للقدمين: يساهم ملح الليمون في إذابة حمض البوليك في المفاصل، ويمكن أن يقلل من الالتهاب، كما يساعد في …