صحة و جمال

تنميل الأطراف سببه الضغط على العصب الأوسط في الرسغ. وهذا ينجم عن ما يسمى بتناذر النفق الرسغي. وهو عبارة عن آلام وخدر في اليد. ناتج عن ضغط النفق الرسغي على العصب الوسطي الذي يغذي أصابع اليد جميعها باستثناء الخنصر. ﺃعراض تنميل الأطراف: 1- ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻮﺧﺰ ﻳﺸﺒﻪ ﺷﻌﻮﺭ ﺍﻟﺪﺑﺎﺑﻴﺲ والإبر. 2- …

ذكر عدد من الخبراء. بتجنب الطبخ بزيت الزيتون ويجب إبعاده عن القلي. لأنه في حالة تسخينه ينتج كيماويات سامة. واستخدام زيت اللفت بدلاً منه. هذا وقد ذكرت صحيفة “تليجراف” البريطانية، أن هذا ما يحذر به العلماء مراراً وتكراراً، وهو عدم استخدام زيت الزيتون في الطبخ، وينصح العلماء باستخدام زيت بذور …

يعد فيتامين C عنصراً أساسياً في النظام الغذائي لجسم الإنسان. فهو ضروري لصحة وإصلاح الأنسجة المختلفة في الجسم، بما في ذلك الجلد والعظام والأسنان والغضاريف. ويتسبب نقص فيتامين سي بظهور العديد من الأعراض: – ألم وتورم المفاصل: بما أن المفاصل تحتوي على الكثير من الأنسجة الضامة التي تتكون من الكولاجين، …

أعلن الدكتور الألماني توماس فريلينغ، أن الأمعاء مسؤولة عن الوقاية المناعية وإنتاج الفيتامينات وامتصاص المواد المغذية. ويشير فريلينغ، إلى أن حالة الجهاز الهضمي تؤثر مباشرة في الحالة الصحية للجسم. لذلك من الضروري الاعتناء به واختيار المواد الغذائية المناسبة وإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي. ويضيف، تحتوي أمعاء الإنسان على 70 بالمئة …

يحمى مرق الدجاج من الأمراض الشائعة مثل: نزلات البرد والإنفلونزا والتسمم الغذائي. كما يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى، أبرزها ما يلي: تحسين الهضم يدعم صحة القناة الهضمية لاحتوائه على الجلوتامين، الذي يساعد في إصلاح الثقوب الموجودة في بطانة القناة الهضمية؛ بحيث تصبح غير متسربة مرة أخرى. الحفاظ على رطوبة …

نرغب جميعنا بالاستمتاع بنوم مريح وهانئ. وقد يكون الخيار الأفضل لذلك هو سرير مريح. لكن هل جربتم النوم على الأرض من قبل؟. ما لا يدركه الكثيرون هو أنه وعلى الرغم من كون الاستلقاء على الأرض قد لا يكون بالراحة التي قد نتصورها. لكنه يمنح فوائد صحية عديدة. أبرزها: 1- تحسين …

قالت دراسة عملية نشرتها مجلة Gut البريطانية إن السرطان الأمعاء الذي يعتبر ثاني أكثر أنواع سرطان فتكا، يظهر عادة بشكل أكثر مرتين لدى الذين يتعاطون بعض المشروبات شديدة الحلاوة. وذكرت دراسة حول العادات الغذائية لـ 95 ألف شخص تم جمع المعطيات عنها خلال 24 عاما تقريبا، أن الإدمان على المشروبات …

تعتبر فطريات الفم من المشاكل التي تصيب العديد من الأشخاص. وبالرغم من أنها قد لا تتفاقم إلى أن إهمالها يؤدي إلى مضاعفات أسوأ. وللتخلص من هذه الفطريات. تعرف إلى قائمة الأعشاب التالية: القرنفل: حيث يستخدم مغلي القرنفل كمضمضة للقضاء على الفطريات. الميرمية: حيث يعد مغلي الميرمية ويشرب مرة واحدة باليوم. …

توجد الكثير من الأسباب التي تسبب رائحة مزعجة للجسم، ولكن هناك الكثير من الحلول لهذه المشكلة. ومن أسباب رائحة الجسم الكريهة مايلي: – قلّة النّظافة التّي تؤدّي إلى تَراكم البكتيريا على الجسم. -التّعرق المفرط. -تناول الكحول التّي تفقِد السّوائل في الجسم. -مرض السكّري. -تناوُل بعض الأدوية. -الطّعام الحارّ. -مشروبات الكافيين. …

إن ارتعاش الجسم واهتزازه أثناء النوم يحدث نتيجة انقباض العضلات لا إراديًا بشكل مفاجئ وقوي عندما يكون الشخص نائمًا. وبالرغم من أن حدوث الرعشة في الجسم بأكمله هي الحالة الأكثر شيوعًا، إلا أنه قد يصيب أجزاءًا من الجسم فقط كالذراع أو الساق، وفي بعض الحالات، قد يصدر الشخص صوت أو …