صحة و جمال

مسامير القدمين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرين. وهو عبارة عن جزء خشن من الجلد يتكوّن كنتيجة لاحتكاك ‏البشرة. الأمر الذي يسبّب ألماً وانزعاجاً. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى ظهور هذه المسامير في القدم منها: 1- انتعال الحذاء غير المناسب لمقاس القدم. 2- ارتداء الكعب العالي بشكل يومي ما …

كتبت صحيفة “ديلي إكسبرس” نقلاً عن الطبيبة البريطانية ديبوراه أن حدوث عتامة في قرنية مقلة العين وتشكل لويحات صفراء على الجفن يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وبحسب الطبيبة، من الممكن تحديد محتوى هذه المادة في الدم فقط بمساعدة الفحوصات، ولكن هناك أربع علامات يجب الانتباه إليها. …

قام علماء بريطانيون بتقييم تأثير الأسبرين على القلب. مؤكدين أن استخدام هذا الدواء يزيد من خطر الإصابة بفشل القلب. فوفقًا لدراسة أجراها خبراء من مؤسسة القلب البريطانية والجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن أحد أشهر مسكنات الألم في العالم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 26٪. الأسبرين هو السبب الرئيسي …

يعتبر القرنفل المطحون من أهم المكونات الطبية في المنزل. ويغنيك عن الدخول إلى الصيدلية. وخاصة عند إضافة ملعقة قرنفل صغيرة على كوب حليب، وشربها على الريق. فهي تعالج: – العقم – ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى – روماتيبزم القلب والمفاصل – آلام المفاصل – الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف …

يساعدنا المنبه على الاستيقاظ باكراً. ومعظمنا قد لا يستطيع النهوض دون سماع صوت المنبه. لكن ذلك الاستخدام خطر كامن يهدد صحة الجسم. دون إدراك ووعي بذلك. حيث أن المنبه يزرع في نفسية الإنسان الخوف والذعر وعدم الثقة. كما أن الاستيقاظ المفاجئ كل صباح قد يكون له مخاطر على الصحة القلبية …

يمكن تناول بذور اليقطين نيئةً أو محمّصة، لكن البذور النيّئة تحتوي على حمض الفيتيك الذي قد يقلل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. ولتقليل كمية حمض الفيتيك في البذور النيئة عند تحميصها، كما يمكن نقعها في الماء أيضاً. تجدر الإشارة إلى أنّ كميّة السعرات الحرارية الموجودة في بذور …

وجدت إحدى الدراسات أن تناول مشروب شهير يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ بعد 60 دقيقة. ويعاني المرضى بداء السكري من النوع الثاني من إعاقة إنتاج الإنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم، ويؤدي انخفاضه إلى ارتفاع السكر ما يسبب مجموعة من المشاكل الصحية، وفق إكسبريس. …

من أكثر المشاكل الصحية إزعاجاً هو التهاب الجيوب الأنفية الذي يحصل نتيجة العدوى وخاصةً في المواسم الانتقالية. مما يؤدي للشعور بالصداع الحاد. والسعال وانسداد الأنف. وغيرها من الأعراض المزعجة والتي عليك اتخاذ إجراءات سريعة لعلاجها لتجنب المزيد من العدوى والألم. إليك عزيزتي بعض العلاجات المنزلية البسيطة. والفعالة لتساعدي عائلتك في …

الإسهال أحد اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة. والتي تصيب الكثيرين صغاراً كانوا أم كباراً. يمكن لبعض الأدوية علاج الإسهال. إلا أنه يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساهم في علاجه منها الشاي. الذي يلعب دوراً في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات”. وفي الآتي بعض أنواع الشاي التي تعالج الإسهال: 1- الشاي بالنعناع …

تحدثت خبيرة التغذية هولي زوكولان عن طرق التغذية الصحية المناسبة لإطالة العمر الافتراضي للإنسان. تعتقد زوكولان أنه أولا وقبل كل شيء، من الضروري تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، كالمشروبات الغازية الحلوة والحبوب والكعك، ويجب أيضا استبعاد الزيوت النباتية المكررة فهي ضارة بالجسم إلى حد كبير، …