صحة و جمال

اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، كفئة من المواد المعروفة بتأخير تلف الخلايا. وبينما تشير الأبحاث إلى أن هذه المضادات يمكن أن تقلل الالتهاب، ما يزال من غير الواضح بالضبط كيف يرتبط ذلك بالصحة العامة. وفي هذه المقالة، أوضح موقع “بزنس إنسايدر” ما يعرفه الباحثون حتى الآن عن …

هل أصبت بقشعريرة لا إرادية في جسدك عند مشاهدة فيلم رومانسي ما؟ أو عندما غلبت مشاعر عاطفية قوية؟. تلك الحالة تعرف باقشعرار البدن أو الـ “réflexe pilo-moteur” بحسب الباحثين. تشرح كاتبة ومبتكرة البرنامج العلمي Braincraft، Vanessa Hill هذه الظاهرة. إنّ شعور العاطفة القوي هذا ناجم عن عضلات صغيرة تختبئ تحت …

طور علماء يابانيون لقاحا لاستهداف ما يسمى بخلايا الزومبي التي تتراكم بمرور الوقت وتضر بالخلايا السليمة. ويُعتقد أن هذه الخلايا مسؤولة عن مجموعة من الأمراض المرتبطة بالعمر، مثل أمراض القلب. ووجد البحث، الذي نُشر يوم الجمعة في النسخة الإلكترونية من مجلة Nature Aging، انخفاضا في عدد خلايا الزومبي – المعروفة …

يعتبر التمر من أحد أقدم المزروعات في العالم. ويحتوي التمر على كمية كبيرة من العناصر والمركبات الغذائية الهامة للغاية لجسم الإنسان. كما أن التمر غني بالألياف. والفيتامينات. والمعادن. ويحتوي التمر على الكالسيوم. وفيتامين 6. وفيتامين ك وفيتامين أ. والحديد. والماغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. والكبريت. والصوديوم والزنك. ويعمل تناول 3 حبات يومياً …

سواد اللثة من المشاكل الجمالية المزعجة التي يشتكي منها عدد كبير من الأشخاص. نتيجة لعدة عوامل وممارسة عادات خاطئة لعل أبرزها التدخين كونه يعمل على حث الخلايا الميلانينية المتواجدة في الجسم. على انتاج كميات أكبر من المعتاد من الميلانين. مما يساعد على ظهور اللثة او بقع باللون وولحسن الحظ هناك …

من الممكن أن تؤثر مشكلة الصلع المبكر (Alopecia) على كلٍ من فروة الرأس، أو الجسم بشكل كامل، وقد يكون هذا التأثير مؤقتًا أو دائمًا في بعض الأحيان، وفي أغلب الحالات تكون هذه المشكلة ناتجة عن سبب وراثي، أو تغييرات هرمونية، أو بعض الحالات الطبية، أو من الممكن أن تكون جزء …

يقدم الزنك فوائد عديدة للجسم، ويحافظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في العديد من الأطعمة والمواد الغذائية. فوائد الزنك للجسم -يحافظ على مستوى السكر في الدم ويحول دون ارتفاعه، كما ويثبت معدلات الأيض في الجسم. -يحمي الجسم من ضعف المناعة، ويساعد في التئام الجروح …

أكد العلماء أن الرمان هي الفاكهة الوحيدة القادرة على منع أنواع مختلفة من السرطان كسرطان الرئة والجلد والقولون والغدد الثديية. ووفقا للعلماء، فإن الرمان قادر أيضا على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه غني بمضادات للأكسدة مما يعطيه إمكانية مقاومة للالتهابات. بحسب ما ذكر موقع “ncbi”. ويمتلك …

لا شكّ أن كثيرين من النساء يسعين وراء تسمين الوجه والخدود للحصول على مظهر أكثر شباباً، لا سيما أن مظهر الخدود المترهلة مرتبطة بالشيخوخة. تسمين الوجه وإذا كنتِ تريدين الحصول على خدين ممتلئين، فلديك العديد من الخيارات مثل الخضوع لعملية تجميل، كنقل الدهون، أو تلقي حقنة من حشو جلدي، أو …

يعد تناول نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن من أفضل الطرق للتأكد من الحصول على كميّاتٍ كافيةٍ من فيتامين ب5، الضروري لصحة الجسم. ويتوفر هذا الفيتامين في معظم الخضروات، مثل : -البروكلي -الملفوف وأصنافه الأخرى -البطاطا البيضاء والحلوة -حبوب القمح الكاملة – الفطر -الجوز -الفاصولياء -البازيلاء -العدس -اللحوم -الدواجن -منتجات الألبان -البيض. …