صحة و جمال

يتكون الدم من عدد من المكونات، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء، والصفائح الدموية، والبلازما، ويمكن استخدام كل هذه المكونات لعلاج العديد من الحالات المختلفة، ففصيلة دم الشخص موروثة من جينات الوالدين، وأكثرها شيوعا فصيلة الدم “O”. وتعرف فصيلة الدم “O” بالفصيلة الكريمة، كونها الفصيلة الوحيدة التي تتقبلها فصائل الدم …

يعدّ اللفت الأبيض من الخضراوات الموسمية الشتوية. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. كما أنه مميز بأنه قليل السعرات الحرارية. لهذا فنجده في قائمة الطعام لمن يتبعون الحمية الغذائية. يحتوي على الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع لمدة طويلة. وتعتبر الألياف ضرورية لحرق الدهون بالجسم. يعدّ اللفت …

يسعى الكثير من الأزواج عن طريقة لإنجاب الذكور، وخاصة بعد الولادات المتكررة بالإناث، فتبدأ مرحلة البحث عما يمكن أن يقوموا به من أجل ذلك، وهناك العديد من المعتقدات الخاطئة والغير علمية حول إنجاب الذكور، أبرزها تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحموضة مثل اللحم والأسماك، بل على …

البقدونس من الأعشاب الأكثر استخداماً في المطبخ، وقد عرفه الإنسان منذ زمنٍ بعيد، عن طريق تناول أوراقه، أو في السلّطات، ويعتبر منقوع البقدونس مفيداً جداً، وكذلك بذوره، ويحتوي البقدونس على الفيتامينات المهمّة للجسم، مثل فيتامين C ،K ،A ،B9، بالإضافة إلى المعادن كالحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وكذلك مضادّات الأكسدة القويّة. …

أعلن خبير التغذية الروسي أن الفجل غني بالمواد المغذية ومع ذلك قد يكون ضاراً للبعض. الفجل هو أحد أقدم الخضروات وأكثرها شعبية ويمتاز بمذاق خاص وهو غني بالعناصر المعدنية الدقيقة والفيتامينات بالإضافة إلى ذلك له خصائص مضادة للالتهابات والأورام. ويقول ولكن هذا لا يعني عند وجود سرطان في مرحلة متقدمة …

تتراكم الدهون الحشوية في البطن، وتسبب مظهرا مزعجا. وتمكن خطورة هذه الدهون من أنها تزيد فرصة الإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض مثل السرطان والكبد. والطريقة الوحيدة لحل هذه المشكلة هي اتباع حمية غذائية معنية بالإضافة إلى التمارين البدنية، لكن السبيل للتخلص من الدهون الحشوية هو تناول أطعمة بعينها وفقا لموقع …

يقتصر الأمر على أن الكاكاو يمتلك مذاقاً لذيذاً للغاية. يقع في غرامه الجميع حول العالم. بل وأيضاً لما يحتويه من فوائد صحية كبيرة ومهمة. الكاكاو يساعد على انخفاض ضغط الدم. ويقي من التهابات الأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة. كما أنها يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. وذلك عبر …

الشبه واحدة من المركبات التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل قدرتها على التخلص من رائحة العرق للإبط بصورة خاصة. لذا تعرفي وصفات مجربة للاستفادة من الشبة. الشبه لتفتيح الإبط الطريقة الأولى قومي بدمج ملعقة من مسحوق الشبة، ملعقة من كريم جليسوليد، ملعقة من الليمون. وضعي هذا المزيج تحت الإبط، مع فرك …

غالبا ما يكون تشخيص سرطان الرئة مبكرا، قبل التطور أو الانتشار، أمرا صعبا، حيث أن الأعراض تظهر عادة جراء تقدم الحالة. ومن المعروف أن السبب الأكثر شيوعا لسرطان الرئة هو التدخين، حيث أن أكثر من 70% من جميع الحالات مرتبطة بالتدخين. وبالنسبة لغير المدخنين، فإن التدخين غير المباشر في المنزل …

قبل الإجابة على سؤال ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ لا بد من التنويه أن الجهاز العصبي يؤثر على صحة الجسم العامة، ويتحكم في العمليات المعقدة، مثل: المشاعر والفكر، والحركة والذاكرة، كما أنه يلعب دورًا أساسيًا في الأشياء التي يقوم بها جسمك بشكل لا إرادي، مثل: التنفس، والرمش، واحمرار الوجه. …