صحة و جمال

تستخدم جوزة الطيب منذ القدم في تحضير العديد من الأدوية، بل وتستخدم على نطاق واسع في تحضير العقاقير، والزيت الذي يتم استخلاصه من العشب يكون مركباً ضمن لوسيونات الشعر والمراهم، ويستخدم كمضاد للتشنجات، ومهدأ للمعدة في حالة الانتفاخ. وتعالج أيضا : اضطرابات الهضم: يستخدم مسحوق جوزة الطيب مخلوطاً مع عصير …

تحدثت اختصاصية التغذية والهضم الروسية نوريا ديانوفا عن عدد المرات والشكل الأفضل لاستخدام البيض والتي تحقق أقصى فائدة. قالت الطبيبة: “أن البيضة مخزن للبروتينات والمواد الغذائية الأخرى، ومن الناحية الهضمية فهي سهلة الهضم ولها تركيبة مثالية من الأحماض الأمينية، حتى أفضل من اللحوم”. وأضافت: “يحتوي الصفار على الليسيثين، الذي يؤثر …

يعرَف الكركم مع الحليب باسم الحليب الذهبي، نظراً لفوائده العديدة للنساء. ويعتبر الكركم من أهمّ التوابل التي استخدمت عبر التاريخ سواء لأسباب طبية، أو غذائية وجمالية. يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وعندما يجتمع مع الحليب يقدّم العديد من الفوائد. تعرفي عليها وفقاً لما جاء في موقع …

يشتهر فيتامين ب17 باسمه التجاري “أميغدالين أو ليترييل” ، وأثبتت معظم الدراسات التي أجريت حوله أنه ضروري لصحة الجسم، حيث إن له العديد من الفوائد المسؤولة عن السلامة العامة، والوقاية من العديد من الأمراض. كما أنه متوفر في أنواع مختلفة من الأطعمة. مصادر فيتامين ب17 : مصادر طبيعية: -بذور بعض …

أعلنت الدكتورة ناديجدا بويارينوفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الصداع الشديد أو الصداع المتكرر يتطلب مراجعة الطبيب فورا ، للتأكد من أنه ليس من اعراض أمراض خطيرة. وتشير الأخصائية الروسية، في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن الصداع الشديد أو المتكرر قد يكون من أعراض ورم في الدماغ أو خطر الإصابة بالجلطة …

هل سمعت سابقاً بالثوم الأسود، وما يمكن أن يقدمه من كنوز خارقة لصحتك، إن الثـوم الأسـود هو عبارة عن “الثوم الأبيض العادي يوضع في درجة حرارة ورطوبة معينة لعدة أسابيع، حتى يتحول إلى اللون الأسود واللزج”. سوف نستعرض فوائد الثوم الأسود: 1- غني بمضادات الأكسدة: الفرق الأكثر بروزًا بين الثـوم …

الشيب هو النتيجة النهائية لنقص الخلايا الصباغية التي تعطي الشعر لونه، ارتبط ظهوره تاريخياً بالشيخوخة، لكن إلى الآن لم يتم تحديد السبب الرئيسي لحدوثه. وهناك أدلة متزايدة على أن إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يؤخر العملية إن لم يعكسها بشكل كامل، حيث تم التوصل إلى حل السبب الجذري …

أضراره أكثر من فوائده.. أسباب تمنعك من تناول الأرز شتاءاً يعد الأرز أحد الأطباق الرئيسية على المائدة العربية والغربية ويعد من تفضيلات الكثيرين من الأشخاص، وخاصةً في فصل الشتاء. لكن على عكس المتوقع، فإنّ تناول الأرز الأبيض في الشتاء يمكن أن يكون ذا أضرار أكثر من الفوائد أبرزها: يفتقر للألياف …

تلف غضروف الركبة.. بين الأعراض وسبل العلاج تلف غضروف الركبة مشكلة صحية شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص مسبباً ألماً شديداً والتهاباً ودرجة معينة من الإعاقة. وتشمل الأعراض ما يلي: – الالتهاب إذ تنتفخ المنطقة وتصبح أكثر دفئاً من أجزاء الجسم الأخرى وتكون مؤلمة ومؤلمة. – في الحالات الشديدة يمكن …

انتبه لها.. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب يحدث ارتفاع ضغط دم عند الشباب دون سبب معروف، خصوصاً في نوع ضغط الدم الأولي، وفي أحيان أخرى يرتفع نتيجة أسباب عديدة وهي كما يأتي: -ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة مثل تدخين التبغ بكافة أشكاله، سواء أكان على شكل سجائر أو أرجيلة. -الإصابة …