صحة و جمال

الغرغرة بالماء والملح لعلاج الأمراض وتخفيف الآلام متوارث منذ قديم الزمان. فما هي فوائد الغرغرة؟ – القضاء على القرح التي تصيب الفم والشفاه واللثة. – الحد من آلام الأسنان. – القضاء على رائحة الفم الكريهة. – قتل بكتيريا الفم الضارة، المسبب الأول للتسوس. – علاج فعال احتقان الحلق. – علاج …

تحدثت الطبيبة، خبيرة التغذية الروسية، ماريا تيخوميروفا، عن الخصائص المفيدة للبصل، محذرة في الوقت ذاته من الأمراض التي لا يجوز للمصابين بها تناول البصل. وقالت تيخوميروفا: “البصل له العديد من الخصائص المفيدة، وله تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يحتوي على الكبريت الذي يساعد في إزالة السموم. والبصل هو أيضا مصدر …

قال الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف على الهواء على قناة روسيا 1 إن الناس غالبًا ما يرتكبون أخطاء عند تناول المسكنات، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. وأوضح الطبيب أن الناس غالبًا ما يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية دون حسيب ولا رقيب، دون التفكير في المخاطر. وحذر الطبيب من أن …

ترتبط الصحة بما نتناوله من طعام وبالتالي بصحّة القولون . لذا من المهم المحافظة على برنامج غذائي صحي لنخلّص جسمنا من السموم الضارّة. فما هي الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره فهي: -الخضار والفاكهة الطازجة كونها غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها. -صفار البيض النيئ إذ يحتوي على فيتامينات …

يعد السكري حالة طويلة الأمد تجعل مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية. وتوصلت دراسة جديدة إلى أن التغيير السهل في نمط الحياة يمكن أن يكون “أقوى” من الأدوية في منع هذه الحالة. وفحصت الدراسة التي أجراها مركز “تشارلز بيركنز” بجامعة سيدني، تأثير النظام الغذائي مقارنة بالعقاقير على العمل الداخلي لخلايانا. …

قد لا يعرف الكثيرين سبب ارتفاع الدهون الثلاثية الكامن الذي قد يتفاقم مع مرور الوقت مسببًا مشكلات أخرى يمكن أن تكون خطيرة، واليوم سنتناولها بالتفصيل من خلال السطور الاتية: سبب ارتفاع الدهون الثلاثية: الأسباب المرضية يتضمن سبب ارتفاع الدهون الثلاثية الطبي ما يأتي: 1. الجينات يمكن أن تلعب الوراثة دورًا …

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن اللوز يحتوي على مواد مغذية تحسن عمل القلب والأوعية الدموية والدماغ. ولكن تناوله قبل المعالجة الحرارية يهدد بمشكلات صحية. وتشير الخبيرة، إلى أن اللوز يحتوي على مادة السيانوغليكوزيد أميغدالين (اللوز المر خاصة)، التي يعطي تحللها اللوز رائحته ومذاقه المر المتميز. وتقول محذرة، …

هل تقضي وقتاً طويلاً في الحمام؟.. ارتفاع هذا الفيتامين هو السبب تقترح هيئة الخدمات الصحية الوطنية في أمريكا أن يحصل الإنسان على كمية 10 ميكروغرامات من “فيتامين د” يوميًا للحفاظ على صحة العظام والعضلات، لكن إذا لاحظت ارتفاع معدلات التبول المتكرر فإن ذلك يعتبر مؤشرا على ارتفاع نسبه هذا الفيتامين …

رغم فوائده العظيمة.. الليمون ممنوع لهذه الفئات تحدثت خبيرة التغذية الروسية ألكسندرا لابينا عن فوائد الليمون العظيمة والكثيرة لكنها حذرت من تناوله في بعض الحالات. وأردفت الخبيرة فوائد الليمون فيما يلي : – يحسن الهضم -يزيد الشهية – يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم – يخفف من التقلصات -يمنع تكوين …

منها الكركم.. طرق تساعد في تبييض الأسنان تعتبر الابتسامة البيضاء حلم كل امرأة. لذا فإن بعض العلاجات الطبيعية البسيطة آمنة. ويمكن أن تؤدي إلى تبييض الأسنان دون أية مضاعفات. تعرفي في هذا المقال طرق بسيطة تساعدك على تبييض أسنانك. المضمضة بالزيت تمضمضي بملعقة كبيرة من الزيت مثل زيت السمسم أو …