الإثنين , ديسمبر 23 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

مشروب يسبب الكوابيس ومشاكل التنفس الشديدة أثناء النوم!

مشروب يسبب الكوابيس ومشاكل التنفس الشديدة أثناء النوم!

مشروب يسبب الكوابيس ومشاكل التنفس الشديدة أثناء النوم! هناك أدلة على أن بعض المشروبات يمكن أن تسبب اضطرابات شديدة في النوم من خلال إثارة الكوابيس ومشاكل التنفس. وتسلط الأبحاث المتزايدة الضوء على مضار الإفراط في تناول الكحوليات من أجل نومنا، ما يشير إلى أنه يمكن أن يكون السبب الجذري للاضطرابات …

أكمل القراءة »

فيتامين مهمل يلعب دوراً محورياً في الوقاية من كسر الموت.. تعرف إليه

فيتامين مهمل يلعب دوراً محورياً في الوقاية من كسر الموت.. تعرف إليه

فيتامين مهمل يلعب دوراً محورياً في الوقاية من كسر الموت.. تعرف إليه تلعب الفيتامينات الأقل شهرة دورا مهما في عمليات الشيخوخة مع تقدم الإنسان في العمر. وبحسب المقال المنشور في جريدة “Globe and Mail” الكندية العريقة، يعد “فيتامين ك” من الفيتامينات المهمة جدا للحصول على شيخوخة مثالية حيث أثبت دوره …

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول حبة من التين المجفف على الريق!

حبة من التين المجفف على الريق

التين المجفف هو كنز غذائي طبيعي مليء بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، وخاصة إذا تم تناوله على الريق. في السطور التالية سنعرفك على أهم فوائد التين المجفف: – يساعد على الشعور بالشبع لاحتوائه على الألياف الغذائية مما يقلل الشعور بالجوع. – يحارب السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة …

أكمل القراءة »

أسرار لا بد من معرفتها لتناول أوميغا 3

أوميغا 3

توصلت دراسة طبية إلى فائدة جديدة تضاف لقائمة منافع مكملات زيت السمك أوميغا 3، إذ أنها تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل من أعراضه. ووفق دراسة أجراها مستشفى كينغز كوليدج لندن، فإن أحماض أوميغا الدهنية، ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والمفيدة لصحة القلب، تعمل على تحسين الحالة المزاجية، وتخفف من أعراض الاكتئاب، …

أكمل القراءة »

طرق سريعة لإسعاف النوبة القلبية في المنزل

إسعاف النوبة القلبية

إذا لاحظت ظهور أعراض نوبة قلبية عند أحد أفراد منزلك قد يساعدك القيام بالإجراءات الاتية في المقال على إنقاذه: 1.اتصل بالطوارئ: عند ملاحظتك تعرض شخص لنوبة قلبية، سارع بالاتصال على قسم الإسعاف والطوارئ، وأخبرهم أن الوضع طارئ والسرعة في الوصول إلى المريض مهمة، كما اطلب منهم إحضار جهاز الرجفان الخارجي …

أكمل القراءة »

أسباب مشكلة تشنج العضلات ليلاً وطريقة علاجها

مشكلة تشنج العضلات ليلاً وطريقة علاجها

هل لديك مشكلة في العضلات وتشعرين بتشنج شديد بها يمنعك من الحركة والنوم ليلاً؟ هل يزعجك الألم إلى حد كبير ويعكر صفوك ويتعب جسمك خلال النهار؟ إذاً لا بد من إيجاد حل لهذه المشكلة خاصةً وأنها منتشرة بشكل كبير لدى نسبة عالية من الأشخاص. الجفاف خصوصاً وأن الكثير من الأشخاص …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون الأخضر.. لا تقدّر بثمن

فوائد الليمون الأخضر.. لا تقدّر بثمن

الليمون الأخضر هو أحد أنواع الحمضيات التي لها قيمة غذائية عالية وفوائد عديدة. مصدر غني بفيتامين C الذي يعتبر أحد العناصر الغذائية الأساسية، وأحد مضادات الأكسدة المهمة لصحة الجسم، كما أنه عنصر ضروري يساعد الجسم على امتصاص الحديد، ويمكن أن يسبّب عدم استهلاكه بالكميات الكافية نقصاً في مستوياته. تعزيز امتصاص …

أكمل القراءة »

مشروب منزلي” يقلل من خطر السكتة الدماغية!

يقلل من خطر السكتة الدماغية

تعرف السكتة الدماغية بأنها حالة مهددة للحياة تحدث عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من دماغك. وتتسبب السكتة الدماغية في 10٪ من الوفيات على مستوى العالم. ومع ذلك، وجدت دراسة جماعية من جامعة Tianjin الطبية أن شرب القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ويمكن أن يقلل هذا المشروب …

أكمل القراءة »

طبيبة روسية تكشف عمّا يحصل عند التخلي تماما عن تناول السكر

عند التخلي تماما عن تناول السكر

أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر . وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكثيرين، يفرطون في استهلاك السكر، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم، وتؤكد على أنه “يمكن الحصول على …

أكمل القراءة »

أخصائية روسية تكشف أسباب تسارع ضربات القلب

أسباب تسارع ضربات القلب

كشفت الطبيبة الروسية داريا سيرغييفنا أخصائية أمراض القلب أسباب تسارع ضربات القلب “الخفقان”. وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الخفقان، يعني أن معدل ضربات القلب أعلى من 100 ضربة في الدقيقة. واسباب هذه الحالة عديدة، منها مرتبط بصحة القلب، ومنها بوجود اضطراب في أعضاء الجسم الأخرى. وتضيف …

أكمل القراءة »