صحة و جمال

مكملات غذائية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان أثبتت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن مكملين غذائيين يزيدان من خطر الإصابة بالسرطان، هما B12 وحمض الفوليك. ومع ذلك، فقد وجد أن “مرضى القلب” الذين تناولوا مكملات حمض الفوليك وفيتامين “ب 12” زاد لديهم بشكل طفيف خطر الإصابة بالسرطان والوفاة …

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، يكاترينا ماركوفا، عن أفضل أطعمة لتعويض نقص الحديد، مؤكدة إن كبد سمك الحوت هو أحد أفضل الأطعمة لتعويض نقص الحديد في الجسم. وفقًا للخبيرة، فإن تركيبة هذه الأطعمة الشهية مليئة بالمعادن المفيدة وتحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات القابلة للذوبان D و A. وقالت: “أيضًا، يعتبر …

قنبلة موقوتة في حمامك.. توقف عن استخدامها حذر استشاري الأمراض الجلدية من استخدام الليفة في الاستحمام، لأخطارها العديدة على الجلد. وقال الدكتور إن المصريين اعتادوا على استخدام “الليفة” فى الاستحمام منذ سنوات عديدة، والليفة هي نبات طبيعي له ألياف ويسمى نبات “اللوف”، ولكن ثبت علمياً تراكم أنواع مختلفة من الميكروبات …

فوائد الشمندر الأحمر للضغط والكبد.. تعرف إليها أعلنت الدكتورة آنا دروبيشيفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البنجر (الشمندر الأحمر) يخفض ضغط الدم الشرياني ويقوي الكبد. وأشارت الخبيرة إلى أن للبنجر فوائد عدة منها : -تعتبر صبغة بيتالين الموجودة في البنجر من مضادات الأكسدة القوية، وتبطئ نمو الأورام الخبيثة. -يساعد البنجر على …

حدد خبراء من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أعراضًا جديدة وغير عادية للنوبة القلبية. وأكد الأطباء أن الزوائد الشمعية على جلد الإنسان يمكن أن تكون نذير نوبـة قلـبية، وهي تحدث على شكل تغيرات في الجلد يمكن رؤيتها حول العينين أو الذراعين أو المؤخرة. لاحظ الأطباء أنه عند بعض المرضى المعرضين لخطر …

يحتل سرطان الكلى المرتبة السابعة بين أنواع السرطانات الشائعة التي تصيب الأنسان، وكغيره من الأمراض الخطيرة فإن الكشف المبكر عنه يسرع ويزيد من فرص العلاج والشفاء. ولتسريع فرص الشفاء لا بد من معرفة الأعراض الذي يجب أخذها بعين النظر والحذر من تواجدها: دم في البول – أكثر أعراض سرطان الكلى …

تمتلك البصلة البيضاء والساق الخضراء خصائص مفيدة للصحة ومركّبات نشطة حيوياً تساهم في التخفيف من مختلف الأمراض والمشاكل الصحية. يشتهر البصل الأخضر بنكهته اللاذعة وبقيمته الغذائية العالية، وهو يعتبر قليلاً بالسعرات الحرارية وغنياً بالمواد والعناصر الغذائية المختلفة. كما أنه أحد المنكّهات شائعة الاستخدام وفي هذا السياق تقول اختصاصية التغذية مايا …

جميعنا نعلم أن سر جاذبيتك هو لون عينيك الذي تتمتع به، الا أن قلة قليلة من الناس، لا يعلمون ان لون العينين قد يكشف ما يمكن أن تعاني منه من مرض. نستعرض في السطور التالية العلاقة بين لون العين والأمراض المختلفة: • العيون الزرقاء والخضراء والرمادية يعتبر أصحاب العيون الزرقاء، …

يتميز البصل الأحمر بلونه المميز ومذاقه اللاذع ويعد أحد الخيارات الرائعة لتحضير مختلف الأطباق والوجبات، إلى جانب ذلك يعد البصل الأحمر مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي تقدم فوائد لا حصر لها: 1- غني بمضادات الأكسدة تساعد على الوقاية من أمراض القلب وأنواع من السرطان، كما تساهم …

يبحث الكثير من الناس عن عروض التخفيضات في المتاجر الكبرى، من باب التوفير، إلا أن هذا قد يتسبب في مشاكل صحية أنت في غنى عنها فبجسب تقرير لموقع “Eat This Not That” هناك أطعمة يجب الابتعاد عنها، وعدم الحرص على شرائها في عروض التخفيضات، مشيرا إلى أنه في الغالب تم …