صحة و جمال

إذا كنت تتساءل “ما هو أخطر فيروس الكبد؟”، إليك الإجابة: لفيروسات الكبد أنواع عديدة، ولكن يعد فيروسي الكبد من النوع ب ومن النوع ج أكثرها خطورة، إذ يرتبط هذان النوعان بأكبر معدلات وفيات ناتجة عن التهابات الكبد، في ما يقدر بقرابة 1.4 مليون ضحية سنويًا. لكن يعتقد الباحثون أن الإجابة …

يسأل الكثير نفسه؛ لماذا لا يظهر على جسمي تأثير الحمية الغذائية رغم التزامي بها؟ الإجابة على السؤال ليست بالسهولة التي تتوقعها، وإنما تريد منك أن تراجع نفسك قليلا، فهل أنت بالفعل تلتزم بما يطلبه جسمك للاستجابة للحميات الغذائية؟. في الحقيقة لا يهم كثيرا اسم النظام الغذائي الذي تتبعه، ولا نوعه …

تعتبر عملية إزالة ونتف شعر الأنف من الأمور الشائعة التي يقوم بها بعض الأشخاص للتخلص من المظهر غير اللائق لبروز شعر الأنف للخارج. ويعد شعر الأنف ضرورياً لتنقية الهواء الداخل من الشوائب و الجراثيم. ولكن ما هي أضرار إزالة شعر الأنف؟! شعر ينبت للداخل وتشمل الأعراض الشائعة لنمو شعر الأنف …

هناك العديد من أنواع الصداع، أما في هذا المقال سنقوم بنقاش أنواع الصداع وأسبابه: أنواع الصداع وأسبابه تقسم أنواع الصداع إلى رئيسية وثانوية كالاتي: 1. أنواع الصداع الرئيسية لا ينتج الصداع الرئيسي نتيجة حالة معينة بل إنه حالة بحد ذاتها، أما النقاط الاتية تلخص بعض أنواع الصداع وأسبابه: الشقيقة (Migraines) …

على الرغم من أن ضغط الدم يتقلب على مدار اليوم، إلا أن ارتفاعه باستمرار يتسبب في تصلب الجدران وانقباضها. ولهذا السبب يعمل القلب أكثر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية. إن بعض الاختيارات الغذائية تخفض ضغط الدم …

ليس فقط الموز، يتمتع قشور الموز بالعديد من الفوائد الصحية كما يساعد في حل العديد من المشكلات اليومية، من تقليل حب الشباب إلى تبييض الأسنان، خاصة أنها غنية بفيتامينات B6 وB12 والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وفقًا لتقرير موقع “Healthline”. فيما يلى.. تعرف عل أهم الفوائد الصحية لقشور الموز: تبييض الأسنان فرك قشر …

حموضة أو حرقة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص بسبب عدة أمور كخلل في المعدة أو كالعادات الغذائية الخاطئة. وتسبب حرقة المعدة آلاماً مزعجة جداً، وقد تكون دائمة أو مؤقتة، وتحدث بسبب تدفق حمض المعدة إلى المريء. ومن أعراض حرقة المعدة: مذاق مرير أو حامض في …

وجبة خفيفة يمكن أن تخفض ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ُطلق على فرط ضغط الدم اسم “القاتل الصامت” لأن هذه الحالة الخالية من الأعراض يمكن أن تؤدي إلى أمراض قلبية مميتة. ومع ذلك، من خلال تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك، يمكنك تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. فما هي الوجبة الخفيفة …

الزهايمر والخرف، أحد أمراض العصر الأكثر شيوعاً وانتشاراً، يختلفان عن بعضهما في أن الزهايمر نوع من أنواع الخرف، لكنهما يصبان في بوتقة واحدة وهي التدهور الوظيفي والمعرفي، للذاكرة. وإلى الآن لم يتم التوصل للأسباب الرئيسية للمرض ولا ختى لعلاج نهائي له، لكن التطور الذي شهدة المجال الطبي، تمكن من التوصل …

لا تختلف فوائد دبس العنب عن فوائد العنب الطازج الذي يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والألياف، والتي تساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض. في هذا المقال، سنستعرض لكم أبرز فوائد دبس العنب للصحة: – يساعد على منع حدوث الأزمات القلبية لاحتوائه على مضادّات الأكسدة. – تعتبر مادة البوليفينول الموجودة …