صحة و جمال

تشقق القدمين من المشاكل التي تحدث للقدمين و خصوصاً في فصل الشتاء، و كنا قد عرضنا سابقاً في مقال منفصل و لكننا اليوم في صدد أن نتحدث عن مشكلة تشقق القدمين وخشونتهم بشكل تفصيلي. فتشقق القدمين دليل على قلة العناية بهما، فالقدم في الأصل يكون جلدها جاف لعدم وجود غدد دهنيه فيها، ومع …

يمكنك مضغ علكة الصنوبر كأي علكة أخرى. للحصول على فوائدها الصحية المضادة للالتهابات. والبكتيريا والفيروسات والأكسدة.وهذا ما يستفاد منه جسمك عند تناول هذه العلكة: – علاج الروماتيزم: لها خواص مضادة للالتهابات. لذلك تناولها قد يساعد على تخفيف الألم. والتهابات المفاصل المصاحبة للروماتيزم. – علاج القروح والحروق: تدخل في تحضير بعض …

حموضة المعدة واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. وغالباً ما يلجأ البعض للأدوية لعلاج هذه المشكلة. إلا أنه هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تفي بالغرض. ومن أبرزها: – شرب الماء: الماء مهم في أي حالة. يساعد شرب كأسين من الماء في الصباح على تهدئة …

عُرف مشروب الماتشا منذ قرون مضت كأحد علاجات الطب الصيني والياباني التقليديين.. يتميز بمحتواه العالي من العناصر الغذائية التي تقدم للجسم كمية هائلة من الفوائد الصحية والجمالية. وفي السطور أهم الفوائد التي سيحصل عليها الجسم عند تناول شاي الماتشا: – غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأشعة …

كشف الخبراء أن الرجال الذين يستهلكون مشروبات معينة قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر. ووجد الخبراء أن تساقط الشعر كان أكثر شيوعا بنسبة 30% لدى أولئك الذين يشربون مشروبات الطاقة بانتظام والقهوة والشاي المحلاة. ووجد فريق من جامعة تسينغهوا في بكين أن أولئك الذين يشربون المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية معرضون …

بالتأكيد سألت نفسك يوماً لماذا لا أتناول الطعام مع الدواء؟ ولماذا توجد مواعيد محددة إما بعد أو قبل الأكل؟! وقد تواجهك مشكلة نسيان الجرعات التي عليك تناولها بعد الوجبة، ولكن هل يجوز تناولها مع الطعام؟ وهل للطعام تفاعلات مع الأدوية؟ في هذا المقال تعرف على تفاعلات الادوية مع الاطعمة والأعشاب، ومتى …

نظراً إلى القيمة الغذائية الكبيرة للكستناء. فإن تناولها يقدم للجسم عدة فوائد صحية. سنعرفك على أهمها: – دعم صحة القلب: الكستناء مصدر جيد لمضادات الأكسدة. والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وجميعها تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية. – تحسين الهضم: تعد هذه …

شاع استخدام المُحلي الصناعي غير السكري الأسبارتام، منذ أن بدأ الخبراء في التوصية به لمرضى السكرى كبديل للأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر. ومع ذلك، فإن استخدامه قد يسبب مشاكل لبعض الأفراد غير القادرين على التمثيل الغذائي له. وارتبط المحلي الغذائي بالعديد من المخاطر الصحية في سلسلة من الدراسات المختلفة. وفي أحدث …

قالت الطبيبة الروسية الأخصائية في التغذية، ريما مويسينكو، إن عصير الرمان، وخاصة إذا تم تحضيره في البيت، هو أفضل أنواع العصائر وأكثر فائدة لجسم الإنسان لما يحتوي عليه من خصائص. وأوضحت مويسينكو أن عصير الرمان هو أحد المواد الغذائية التي تجعل الجسم يكتسب مناعة طبيعية، فهو غني بمضادات الأكسدة والأنثوسيانين، وله أيضا …

لا يخفى على أحد فوائد الحبة السوداء على الريق هي وزيتها، فما أهم هذه الفوائد؟ التفاصيل تجدونها في المقال الآتي: فوائد الحبة السوداء على الريق هذه هي أهم فوائد الحبة السوداء على الريق المحتملة: 1. خسارة الوزن الزائد قد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة …