أشارت دراسة أجرتها الوكالة إلى أن الشموع المعطرة يمكن أن تؤذي الصحة. والسبب أنها قد تصدر بعض المواد الملوثة أثناء احتراقها. ومن الممكن أن تسبب هذه المواد المعاناة من تأثيرات صحية سيئة، وخصوصاً على مستوى الجهاز التنفسي. كما أنها قد تؤدي في بعض الحالات إلى تعزيز إمكانية المعاناة من السرطان …
أكمل القراءة »أطعمة تعتبر مفيدة” ولكنها في الواقع ضارة
أطعمة تعتبر مفيدة” ولكنها في الواقع ضارة حذرت الدكتورة سفيتلانا بانتشينكو، خبيرة التغذية الروسية مدربة اللياقة البدنية، من أضرار المكسرات والفواكه المجففة ومنتجات الألبان الخالية من الدسم. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن المكسرات ومنتجات الألبان الخالية أو قليلة الدسم تدرج عادة في قائمة الأطعمة المفيدة …
أكمل القراءة »كيف يمكن تجنب المرض خلال فترة البرد؟
كيف يمكن تجنب المرض خلال فترة البرد؟ قال الطبيب الروسي المعروف أندريه تيجلنيكوف، إنه ينصح بارتداء القبعة عندما تكون حرارة الجو أقل من 0 درجة مئوية، وكذلك خلال الطقس العاصف والماطر. وشدد الطبيب على ضرورة ارتداء القفازات، إذا كانت اليدان تبردان خارج البيت. ويجب ارتداء اللفحة والوشاح عند الخروج من …
أكمل القراءة »باحثون: غذاء يبدو صحيا يزيد 70% من خطر سرطان عدواني
باحثون: غذاء يبدو صحيا يزيد 70% من خطر سرطان عدواني يعتبر التعامل بجدية مع النظام الغذائي خطوة حاسمة في إدارة السرطان في أي مرحلة من مراحل المرض. ويمكن لما ندخله في أجسامنا أن يملي علينا فرصنا في البقاء على قيد الحياة، لكن الإرشادات الغذائية ليست دائما موجزة. ويمكن أن يزيد …
أكمل القراءة »مشروب إنقاص الوزن .. الفوائد الثمانية لأحد أكثر المشروبات صحة
مشروب إنقاص الوزن .. الفوائد الثمانية لأحد أكثر المشروبات صحة يعد فقدان الوزن أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد. وغالبا ما يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة، وليس من الصعب معرفة السبب. وفي حين أن …
أكمل القراءة »مشروب أرجواني يخفض مستويات السكر في الدم خلال 15 دقيقة!
مشروب أرجواني يخفض مستويات السكر في الدم خلال 15 دقيقة! يتزايد عبء مرض السكري بشكل أسرع من أي وقت مضى، نتيجة ارتفاع معدلات السمنة. ولكن لحسن الحظ، يمكن إدارة الحالة من خلال تعديلات طفيفة في النظام الغذائي. وثبت أن أحد العصائر التي تتميز بمجموعة واسعة من الصفات الصحية، يخفض مستويات …
أكمل القراءة »تعرفوا على فوائد الشوفان الصحية
تعرفوا على فوائد الشوفان الصحية يحتوي الشوفان على العديد من العناصر الغذائية من ألياف، ومعادن وفيتامينات، وكل ذلك يجعل منه مادة غذائية مهمّة لصحة الجسم، وفيما يأتي نذكر بعض الفوائد المترتبة على تناول الشوفان: – التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم؛ وذلك من خلال طريقتين، أولاهما تقليل امتصاصه، وذلك لاحتواء …
أكمل القراءة »هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول كميات كبيرة من السكر
هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول كميات كبيرة من السكر تناول الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر مثل حلوى الكاندي، والكيك، والمشروبات الغازية، وغيرها، قد يساهم في الكثير من المشاكل الصحيّة الخطيرة، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، والسمنة، والإصابة بمرض السكري، وأمراض خطيرة …
أكمل القراءة »علامة مبكرة على الرأس لنقص فيتامين “د”
علامة مبكرة على الرأس لنقص فيتامين “د” لا تخفى على أحد الفوائد الجمة لفيتامين “د”، بما في ذلك تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، والتأثير على العديد من الوظائف الحيوية. ويؤدي نقص فيتامين “د” إلى آلام في العضلات والوهن، والألم المزمن في العظام في أسفل الظهر والحوض والقدم، بحسب موقع …
أكمل القراءة »غير الاصطدام.. أسباب لا تتوقعها لظهور الكدمات على جسدك
غير الاصطدام.. أسباب لا تتوقعها لظهور الكدمات على جسدك من الطبيعي الإصابة بكدمات في أماكن مختلفة من الجسم عند الاصطدام بشي ما، لكن ظهورها من تلقاء نفسها، نقطة يستدعي الوقوف عندها، والتفكير بأسبابها المحتملة. وفي السطور التالية نستعرض أبرز تلك الأسباب: – اضطرابات النزيف مجموعة من الحالات التي تحدث عندما …
أكمل القراءة »