صحة و جمال

فوائد شرب الماء الساخن.. والأوقات الأفضل لتناوله شرب الماء يحمل من الفوائد الصحية ما لا يمكن حصره للجسم؛ فهو يحمي الكلى وينّظم عمل الجهاز الهضمي، ويساهم في تحفيز حركة الأيض وغيرها الكثير. في حين أنّ لشرب الماء الساخن فوائد أكثر خصوصية تعرّفي عليها في هذا المقال: يحمل الـماء الـساخن الكثير …

تعرف إلى مصادر فيتامين B12 يحتوي فيتامين B12 الواجب إدراجه في النظام الغذائي للأشخاص على العديد من الفوائد المذهلة، كونه أحد أهم الفيتامينات التي تلعب أدوار بغاية الأهمية. وتكمن أهميته بتنظيم عملية التمثيل الغذائي والهرمونات في الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء والإنزيمات الهاضمة، ونقل العناصر الغذائية إلى …

هل يعتبر شرب الماء مع تناول الطعام مضر أم مفيد لأجسامنا كشفت دراسات حديثة أن المعدة تحتوي على العصارة التي تساعد في عملية الهضم وقتل أي بكتيريا يمكن أن تكون موجودة في الطعام، وأيضا تقوم بكسر الطعام والسماح للمعدة بتحويل الطعام لأجزاء دقيقة يمكنها الدخول للأمعاء الدقيقة، ثم يستقبل الكبد …

اختراق علمي.. علماء ألمان يفكون الشفرة الغامضة لسرطان الرئة يعد سرطان الرئة السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان حول العالم، وفق دراسات سابقة. آلية تطور هذا المرض الخبيث بداخل جسم الإنسان ظلت غامضة، بيد أن علماء ألمان توصلوا الآن إلى معرفة عمل هذه الآلية ما يمهد لعلاج المرض. سرطان الرئة من …

يعتبر القولون من أكثر الأمراض الشائعة والمنتشرة بين العديد من الأشخاص، ويصاب البعض بالقولون نتيجة بعض ضغوطات الحياة أو تناول الأطعمة الغير صحية وعدم اتباع نظام غذائي صحي. وإليكم فوائد الليمون لتنظيف القولون: يعد الليمون من أهم الحمضيات المفيدة للصحة بسبب احتوائه على فيتامين C هذا الفيتامين يساعد على إنتاج …

تحذير من مشروب خطير… لا تتناوله بعد سن الـ50 كشف خبراء صحة، عن أسوأ مشروب لمن هم فوق سن الخمسين عاما. ونقل “موقع إيت ذيس” المعني بالشؤون الصحية، عن خبراء الصحة قولهم إن “المشروبات الغازية السكرية تعد الأسوأ لمن هم فوق سن الـ50، مؤكدين أن هذه المشروبات تزيد من خطر …

5 أطعمة يجب تجنبها لمنع تساقط الشعر من المعروف أن الشعر يأخذ العناصر الغذائية مما نأكله، ولذلك، إذا كان شعرك خفيفا أو يتساقط بشكل كبير، فقد يكون هذا دعوة لإدخال تغييرات على نظامك الغذائي الحالي. وتذهب العناصر الغذائية من طعامك إلى فروة رأسك وبصيلات الشعر والشعر نفسه، لذا فإن ما …

كشف خبير في الخلايا الجذعية كيف أن تسخير قوة ترسانة الجسم من الخلايا الجذعية يمكن أن يؤدي إلى تمتع الأشخاص بأنماط حياة نشطة وصحية حتى سن 100 عام. وقال كريستيان درابو، الرئيس التنفيذي لشركة Kalyagen لمكملات الخلايا الجذعية، إنه في حين أن الكثير من التركيز خلال السنوات الأخيرة كان على …

طالما كان السيلوليت من الأمور المزعجة لدى النساء، نتيجة مظهره غير المرغوب له، حيث يتسبب في وجود تكتلات على سطح الجلد، تحديداً في منطقة الأرداف، والذراعين، والبطن، والتي عادة ما تكون أشبه بقشر البرتقال. وهناك بعض الزيوت التي قد تساعد في تخفيف مظهر السليوليت المزعج: زيت خشب الأرز: يشتهر هذا …

منذ سنوات طويلة، والخميرة الغذائية تلعب دوراً كبيراً في النظام الغذائي للبشر، فهذه الفطريات هي عنصر حيوي في الخبز وتجهيز بعض الأطعمة، فضلاً عن فوائدها للجسم مباشرة. 1. زيادة الطاقة بينما تقوم بعض الشركات المصنعة بتحصين الخميرة الغذائية بفيتامين B-12، إلا أنه ليس كلهم ​​يفعلون ذلك، فضروري التحقق من الملصق، …