صحة و جمال

منها علاج التهاب الجلد.. فوائد صحية غير معروفة لبذور عباد الشمس تعرَف بذور عباد الشمس بفوائدها التي لا تعد ولا تحصى. وتعد بذور دوار الشمس أحد أهم مصادر البروتين النباتيّة. يحتوي كل 100 جم منها على 20.78 جم من البروتين، كما يحتوي على 51.46 جم من الدّهون، و 20 جم …

هذا ماتخبرك به فصيلة الدم من أسرار عن صحتك تقول الكاتبة جيسيكا ميغالا -في تقرير نشرته مجلة ريدرز دايجست readers digest الأميركية. إن وجود مستضدات معين يحدد فصيلة الدم، إلى جانب البروتينات المسماة عامل “آر إتش” (RH). وتشير إلى أن هذه المستضدات والجزيئات لا تحدد فقط فصيلة الدم، بل تؤثر …

علامات في الساقين تكشف تراكم الكوليسترول في الجسم أخطر ما في تراكم الكوليسترول هو أن الحالة لا تظهر عليها أعراض حتى تصل إلى مستوى خطير وتبدأ في التأثير على الحياة اليومية. وعندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم إلى مستوى أقصى، يبدأ في التأثير على وتر العرقوب في الساقين وهذا بدوره …

تغيير دقيق على وجهك يمكن أن يدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم! إذا كنت ترغب في تجنب الإصابة بأمراض القلب، فإن الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة يعد إجراء رائعا للبدء منه. وعلى الرغم من أن ارتفاع الكوليسترول عادة ما يكون بدون أعراض، فإن “تغييرا” خفيفا على وجهك يمكن …

العلماء الروس يكتشفون علامات وراثية لموت القلب المفاجئ اكتشف علماء الوراثة الروس علامات تحدد استعداد الشخص لموت القلب المفاجئ. وتشير أناستاسيا إيفانوفا، كبيرة الباحثين في معهد بحوث العلاج والطب الوقائي (فرع معهد علم الخلايا وعلم الوراثة التابع لفرع أكاديمية العلوم الروسية في نوفوسيبيرسك)، إلى أن الباحثين اكتشفوا علامات وراثية تحدد …

المشروب رقم 1 لخسارة الوزن ليس الشاي الأخضر يحاول الكثيرون دعم عملية خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة والضارة، من خلال إضافة بعض المكونات إلى نظامهم الغذائي، التي من شأنها أن تحرق دهون الجسم وتساعد في خسارة الوزن. وتشتهر بعض المشروبات، على رأسها الماء والشاي الأخضر بقدرتهم على دعم عملية …

أطعمة غير متوقعة تسبب الحموضة تحدث الحموضة بعد تناول وجبة دسمة غنية بالدهون والتوابل، كما أن العصائر الحمضية تسبب الحموضة أيضًا وخاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المعدة بشكل مزمن، فيضطروا لتجنب تناول هذه الأطعمة. تعرف على أطعمة تسبب الحموضة غير متوقعة في المقال الاتي: أطعمة تسبب الحموضة وتزيد …

يعد خفقان القلب أو ما يسمى أيضًا بتسارع نبضات القلب (Tachycardia) من أكثر الأعراض التي قد تسبب القلق والتوتر عند صاحبها، وفي هذا المقال سنجيب عن سؤال متى يكون خفقـان القلب خطير؟ وكيف يمكن التخفيف منه؟ متى يكون خفقان القلب خطير؟ خفقان القلب هو حالة مرضية يكون فيها عدد ضربات …

هل النوم على جانبك الأيسر ضار؟… ما يجب فعله عند حدوث نوبة قلبية أوضح الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، ما يجب القيام به أولاً وقبل كل شيء في حالة الاشتباه في حدوث نوبة قلبية، كما دحض بعض الأساطير. دحض الطبيب والمقدم التلفزيوني الخرافات حول أن النوم على الجانب الأيسر يزيد من …

تشير بعض العلامات المبكرة للإصابة بديسك الظهر، وفي حالة ظهور أي من هذه العلامات، ينصح بزيارة الطبيب وإجراء الفحوصات للتأكد من عدم الإصابة بديسك الظهر. يمكن للأقراص الشوكية التي تعمل كوسائد بين الفقرات أن تتمزق وفي بعض الأحيان تسرب المواد الداخلية إلى الخارج، وتسبب تهيج جذور الأعصاب القريبة ,يؤدي هذا …