صحة و جمال

5 مكونات تحافظ على الشباب.. احرص على تناولها ينصح الخبراء بالعديد من الطرق التي تحافظ على الصحة والشباب، ويورد موقع “إيت زيث” أبرز هذه الطرق وأكثرها فائدة: 1- زيت السمك: أثبتت الدراسات أن زيت السمك (أوميغا 3) يحسن من معدل ضربات القلب، ويزيد من الكوليسترول الجيد، ويخفض ضغط الدم والدهون …

الصبّار “صيدليّة الصحراء”.. فوائد خارقة لم يخبرك بها أحد يسمى الصبّار “صيدليّة الصحراء” وذلك بسبب محتواه العالي من المركّبات الكيميائيّة والعناصر الغذائيّة التي تستخدم في الكثير من العلاجات والاستعمالات الطبيّة والدوائيّة. فوائد الصبّار : -يعزّز عمل جهاز المناعة بسبب احتوائه على مركّبات مضادّة للأكسدة والالتهابات، كما أنّه يحفّز جهاز المناعة …

“بمكونين فقط” مشروب سحري لتخلص من دهون الجسم.. إليك أبرز فوائده يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق مختلفة للتخلص من دهون المتراكمة في العديد من مناطق الجسم المختلفة. وإلى جانب الحميات الغذائية والتمارين الرياضية القاسية، يمكن أن يكون لبعض العلاجات الطبيعية دور كبير في التخلص من دهون الجسم. وفي هذا …

يمكن أن يكون التهاب الحلق مؤلما ومزعجا، لكنه لا يستمر في العادة لأكثر من أسبوع. ويكشف موقع “إكسبريس” عن كيفية التخلص من التهاب الحلق، وفقا لـ NHS. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فقد يكون لديك رائحة فم كريهة وسعال خفيف وتورم في غدد الرقبة. ولا يعد التهاب الحلق …

لا تتخلصوا من خيوط الموز لها فوائد مهمة من المعروف أن الموز يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم وهو من أكثر الفواكه المرغوبة عند الصغير قبل الكبير، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة. لكن ما لا تعرفه أن لتلك الخطوط أهمية كبيرة، حيث …

4 علامات تؤكد فساد الدجاج المجمد.. لا تغفل عنها بكل بيت، وفي كل مطبخ، وخاصة بالركن المتجمد “الفريزر”، لا بد وأن نجد الأطعمة المفرزة، وخاصة الدجاج أو اللحم، ولكن وجود هذه الأطعمة المتجمدة بالفريزر لا يعطيها الحق ببقائها صالحة للاستعمال لفترات طويلة. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض النقاط التي …

مشروب أحمر يخفض مستويات السكر في الدم خلال 15 دقيقة من تناوله! تتضمن إدارة مرض السكري النوع 2 الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ويُعرف داء السكري النوع 2 بأنه النتيجة النهائية لضعف إنتاج الأنسولين في البنكرياس، وهو هرمون ينظم سكر الدم. وضمن آلية التنظيم هذه، ترتفع مستويات …

علامات على الأيدي تكشف إصابتك بارتفاع خطير للكوليسترول يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إلى انسداد الشرايين مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفي الوقت الحالي يتواجد أغلب الناس في المنازل بسبب جائحة كورونا، ويعتمد الكثيرون على الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على نسبة عالية من …

كأس من هذا المشروب يوميا يطيل العمر بحسب العلماء قالت دراسة بريطانية جديدة إن كوبا من الحليب يوميا، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم. وأشارت الدراسة التي اعتمدت على بيانات مليوني بريطاني وأمريكي يشربون الحليب، واستنجت أن شرب الحليب يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية …

ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ كشفت الطبيبة الروسية أولغا كوزلوفا، أخصائية أمراض القلب، فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “موسكو تتحدث”، إلى أن الإصابة بمرض السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم واضطراب توازن الدهون، هي المؤشرات الرئيسية لمشكلات …