صحة و جمال

جذب الشاي اهتماما عالميا لما له من آثار صحية مفيدة مثل الحد من الالتهابات والمساعدة في مكافحة السرطان. وارتبط أيضا بـ FOXO3A، الذي يُطلق عليه اسم “جين طول العمر” لأنه أكثر بروزا عند المعمرين. ومن خلال منع تلف الخلايا، وجد الباحثون أن استهلاك الشاي الأخضر قد يقلل من مخاطر الوفاة …

هل تلاحظ أنك تتناول طعام معين ويؤثر على شكل جسمك رغم أنه خفيف؟ في حين أنك تتناول طعام آخر ولا يسبب لك مشكلة؟ إن كنت تلاحظ ذلك، فبعض الأطعمة عند تناولها لا تسبب لك تراكم في الدهون، والبعض الآخر يسبب لك تراكم الدهون في مناطق من الجسم، مما يجعل شكل جسمك …

التهاب الجيوب الانفية هي واحدة من اكثر الامراض المزمنة شيوعا في العالم، والذي قد يصيب الأشخاص من مختلف الفئات العمرية. الا انه من الجدير بالذكر انه بإمكانك علاج التهاب الجيوب الانفية باستخدام بعض الوصفات المنزلية، والتي سوف تتعرف عليها من خلال هذا المقال. ماهي عدوى الجيوب الانفية عدوى الجيوب الأنفية …

تختلف وضعيات النوم من شخص إلى آخر، فهناك من يفضل النوم على جانبه، وهناك من يفضل النوم على ظهره، وهناك من يفضل النوم على البطن، ولأن البعض يفضلون الاستلقاء على البطن، اخترنا أن نتناول في مقال اليوم أهم الأضرار التي قد تنتج عنه، فاحرصوا على متابعتنا. هل فوائد النوم على …

تتكاثر الفطريات في فصل الشتاء ويظهر عرض عام عند أغلب الأشخاص وهو تشقق الشفاه، لأن الشفاه تتعرض للكثير من البكتريا والفطريات لرقة جلد الشفاه وتقلبات الجو، في هذا المقال تعرّف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء والأعراض والعلاج بعدة طرق. أسباب تشقق الشفاه في الشتاء معظم الناس لا تعرف أسباب …

الفيتامينات من العناصر الغذائية المهمة جداً لجسم الإنسان، كما أن الجسم يحتاجها بكافة أنواعها المختلفة إذ أن لكل نوع فوائد معينة، لكن يحدث في كثير من الأحيان أن يكون هناك نقص في هذه الفيتامينات بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي، ولمعرفة أعراض تدل على نقص الفيتامينات في جسمك تابع معنا المقال …

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تكثر العدوى والشكوى من الالتهابات المتكررة. كما ويلعب النظام الغذائي دور كبير في صحتنا. فبينما توجد أطعمة تعزز صحة الجسم. هناك أخرى تجعلنا عرضة للعديد من الأمراض. لذلك نستعرض قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها لكونها تزيد من إلتهابات الجسم وتزيد فرص التعرض للأمراض …

مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، هو مجموعة من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد، والتي يمكن أن تتسبب في مضاعفات خطيرة إذا لم تتم معالجة أعراضها مبكرا. ولسوء الحظ، فإن قلة الأعراض تعني أن الكثير من الناس سيصابون بتلف الكبد على المدى الطويل. وأحيانا تكون الشعيرات الدموية المكسورة على …

ينشر الأطباء تقارير في المجلات العلمية عن حالات غير عادية أو نادرة تحدث للمرضى لإبلاغ أقرانهم، دون الحاجة إلى إجراء بحث شامل، الأمر الذي قد يكون مستهلكا للوقت ومكلفًا. وتميل التقارير إلى إلقاء الضوء على الأعراض غير المتوقعة، أو الآثار الجانبية النادرة للعلاج، أو الأساليب المبتكرة للعلاج، ولكن عادة ما …

الموز من الفواكه الذي يفضلها معظم الناس وهي ذات قيمة غذائية مرتفعة تقدم للجسم فوائد صحية لا يمكن حصرها. وبحسب تقرير “ديلي ميل” البريطاني ، فقد أكدت الأبحاث الحديثة أهمية تناول موزة في اليوم في الوقاية من أمراض العيون وخاصة العمى. وجد الباحثون أن الموز يحتوي على نوع من “الكاروتينويد” …