صحة و جمال

الإصابة بالقولون العصبي قد يؤثر على حياتك بأكملها، فالأعراض المصاحبة قد تكون مزعجة ومؤلمة للغاية، والكثير من الأشخاص يبحثون دائماً عن بدائل طبيعة لعلاج القولون العصبي، بما في ذلك الأطعمة والمشروبات، لذا تعرفوا معنا من خلال المقال على أفضل مشروبات لعلاج القولون العصبي وتأثير القهوة على مرضى القولون العصبي: مشروبات …

انسداد الأمعاء هو انسداد جزئي أو كامل للأمعاء أو القولون؛ مما يوقف أو يبطئ حركة محتويات الأمعاء عبْر الجهاز الهضمي، وهو مشكلة صحية تنتج عن تراكم أنسجة ندبة سميكة نتيجة لالتهاب الأمعاء المزمن، مثل: مرض التهاب الأمعاء، مرض كرون. وربطت التقارير الحديثة مرض انسداد الأمعاء بنقص البكتيريا الواقية “الجيدة”، وزيادة …

يلعب النظام الغذائي دور كبير في تعزيز جهاز المناعة وتقويته لمساعدته في الدفاع عن الجسم ضد العديد من الأمراض. في هذا الصدد يوصي خبراء التغذية بشرب مشروب طبيعي معين لتعزيز المناعة. وهو شاي الكركم. ويعتبر شاي الكركم من أهم المشروبات الطبيعية المفيدة للجسم نظراً لحجم فوائده الذي يقدمها حيث يعمل …

توصلت دراسة جديدة إلى أن تمرينا واحدا فقط يرفع البروتينات المضادة للسرطان المسماة myokines لدى المصابين بسرطان البروستات المتقدم، إلى مستويات يمكن أن تثبط نمو الورم بشكل كبير. واكتشف العلماء أن جولة واحدة من التمارين يمكن أن تثبط نمو الورم وتحارب الخلايا السرطانية بفعالية – حتى في المصابين بمرحلة متقدمة …

ترسل لنا أجسامنا العديد من الإشارات في حالات المرض، ولا يجب علينا تجاهلها إذا تكررت، ومنها الإشارات التي تصدر عن الركب. ونشر موقع “هيلث دايجست” الأمريكي تقريرا تحدث فيه عن العلامات التي تشير إلى وجود مشاكل في الركبتين، خاصة أن آلام الركبة تعد ثاني أكثر مصادر الآلام المزمنة انتشارا. وقال …

يتميز الفلفل الأسود بنكهته الحارة الفريدة، حيث يعد من أكثر أنواع التوابل شيوعاً حول العالم والذي يعود استخدامه في تتبيل الأطعمة إلى قرون طويلة. كما يعرف باسم “الذهب الأسود” نظراً لفوائده الكثيرة والتي تساهم في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية والعصبية، إذ أنه غني بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة …

المغص من الآلام التي تُشعرك بالانزعاج وعدم الراحة. وقد يُصاحبها بعض الأعراض الأخرى. كالغثيان والقيء. جربي هذه الوصفة ستعجبك. المقادير: 2 جرام من الزنجبيل مقطعة شرائح رفيعة. كوب 250 مل ماء. عسل للتحلية. طريقة التحضير: ضعي الماء في إناء على نار متوسطة. واتركيه حتى يغلي. أضيفي الزنجبيل. واتركيه على نار …

كشف علماء في جامعة ماساتشوستس أمهيرست كيف يمكن لكبار السن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50 في المائة. لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، يوصي العلماء “بالمشي من 6000 إلى 9000 خطوة يوميًا”. ونشرت الدراسة في مجلة Circulation من قبل أماندا بالوش …

فقدان السمع مشكلة شائعة مرتبطة بالعمر لدى كبار السن بسبب التغيرات في الأذن الداخلية التي تحدث مع تقدم العمر. عادة ما يصيب كلا الأذنين بالتساوي ويحدث تدريجياً. يعاني العديد من الأشخاص من ضعف السمع المرتبط بالعمر وفقدان السمع الناجم عن الضوضاء إن آثار الضوضاء تراكمية لأنها تضر بخلايا الشعر الحسية …

يعتبر الفطر مفيداً لصحة الجسم لأنه مصدر صحي للألياف، البروتينات، الفيتامينات والمعادن، بينما يحتوي على نسبة متدنية من الدهون، الكوليسترول والسعرات الحرارية. بالإضافة إلى أنه يشكّل مصدراً غنياً بفيتامين دي D. أبرز فوائد الفطر للصحة – يعتبر الفطر واحداً من أكثر الأطعمة تنوعاً في الطبيعة، ويتوفر العديد من الأنواع المختلفة في الأشكال، الألوان، الأحجام، …