صحة و جمال

لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة من الطحينية يومياً تدخل الطحينية في إعداد العديد من الأطباق، وتتميز بمذاقها الشهي ولها الكثير من الفوائد الصحية للجسم، لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة من الطحينية يومياً؟ هذا ما نستعرضه لكم وفق ما أوضح موقع “healthline”: – تعزيز …

نقص هذا الفيتامين يسبب السمنة وتراكم الدهون.. تعرف إليه كشفت دراسة جديدة عن نتائج مذهلة تتعلق بارتفاع مستويات الدهون في خلايا الإنسان عند انخفاض معدلات أحد أكثر الفيتامينات شهرة في وقتنا الحالي. وأكدت الدراسة وجود صلة مباشرة بين السمنة ونقص “فيتامين د”، ولاحظت الدراسة أنه عندما يكون هناك نقص في …

ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟ يعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الشائعة، نظرا لفوائده الكثيرة وغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن، وذلك حسب ما نشره موقع “أونلي ماي هيلث”. فوائد الشاي الأخضر – يساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون بسبب وجود …

هل تشعر بألم في باطن القدم؟.. إليك الأسباب المحتملة يعتبر ألم باطن القدم من الآلام الشائعة التي تصيب الرياضيين بشكل خاص. فما هي أسباب آلام باطن القدم؟ – النقرس: وهو نوع من التهاب المفاصل، ويُسبّب ألماً شديداً جداً، يُعالج النقرس عادةً من خلال تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها: الأدوية المضادة …

حقيقة صادمة.. احذروا من وضع البيض في باب الثلاجة الكثير من ربات المنزل يضعن البيض، في باب الثلاجة وذلك للحفاظ على سلامته من التلف، ويعتقدن أن وضعه في درجة حرارة الغرفة أو في المطبخ قد يسبب تلفه. ولكن وفقًا لأحدث الدراسات التي نشرها موقع ” justhealthylifestyle”، فأن وضع البيض في …

شرب ماء الليمون يومياً.. عادة قاتلة فاحذروها يتميز عصير الليمون بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لأجسامنا، لكن الحقيقة أن الإفراط في شرب ماء الليمون يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية عديدة يجهلها العديد من الأشخاص وسوف نستعرض أبرزها في هذا المقال: 1. ضرر الأسنان. على الرغم من أن إضافة …

ماذا يجب أن تفعل إذا كان ضغط دمك منخفضا جدا؟ غالبا ما تصيب مشكلات ضغط الدم الناس في وقت لاحق من الحياة، عندما تميل إلى الارتفاع، ولكن قد يعاني البعض من نوبات من انخفاض الضغط بغض النظر عن أعمارهم. يأتي انخفاض ضغط الدم مصحوبا بمخاطر مرتبطة به، فماذا يجب أن …

يعتبر التشنّج العضلي حالة مفاجئة ومؤلمة يحدث فيها انكماش لعضلة واحدة من الجسم أو أكثر. ولا يحدث التشنج العضلي فقط بعد ممارسة الرياضة والنشاط البدني، بل ممكن أن يظهر ألم تشنّج العضلات خلال الراحة أيضاً. لكن تجدر الإشارة، إلى أنّ التشنّج العضلي ممكن في بعض الحالات أن يكون علامة على …

7 علامات تشير إلى أن صحة أمعائك ليست على ما يرام تعد صحة القناة الهضمية انعكاسا مباشرا لصحتك العامة، وعندما تكون لديك أمعاء غير صحية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك بالكامل. هناك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث اضطراب في القناة الهضمية، بما في ذلك مستويات …

تخلص من البراغيث في منزلك نهائياً باتباع هذه الحيل السهلة ليس غريباً أن تعثري أحياناً على بعض الحشرات مثل النمل والصراصير وخصوصاً البراغيث في منزلك، فهذا يحدث لأسباب مختلفة. ولكن ما لا تعرفينه هو أن في إمكانك التخلص من هذه المشكلة باللجوء الى طرق سريعة وسهلة جداً، منها: 1. استخدمي …