صحة و جمال

غذاء شائع للقضاء على انتفاخ المعدة المزعج! ينجم انتفاخ المعدة عادة عن الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات الغازية، ويمكن أن يكون أيضا نتيجة المياه الزائدة في الجسم، ويقول الطبيب التلفزيوني، دكتور أوز، إذا كان الانتفاخ ناتج عن تراكم السوائل في الجسم، فإن تناول الخيار يمكن أن يساعد في التخلص من …

من دون براد.. طريقة حفظ الطماطم لمدة طويلة هل تبحثين عن طريقة تحفظين بها الطماطم لمدة طويلة دون أن تفسد؟.. تابعي معنا لتتعرفي على هذه الطريقة وبدون براد أيضاً.. – إغسلي الطماطم جيداً. – اسكبي في قدر ماء على النار واتركيه الى أن يغلي وفي قدر آخر ضعي الماء البارد. …

ما هو أكثر شيء صحي في البطيخ؟ يحتوي البطيخ على مادة مضادة للأكسدة تسمى الليكوبين، والتي توجد في الفواكه ذات الصبغة الحمراء مثل: الطماطم والبابايا (الباباظ) والجريب فروت الأحمر. والليكوبين يبطئ شيخوخة خلايا الجلد ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وله تأثير مفيد على مستويات ضغط الدم لدينا. …

إنّ المشي حافي القدمين على أرض عشبية أو ترابية يعزز الفوائد الخيالية للجسم. ويقدم فوائد مذهلة للجسم منها: – الشعور بالانتعاش والانسجام مع الطبيعة: أفضل الطرق للتواصل مع الأرض والطبيعة، كما يمنح المتعة والسلام الداخليين.كما ويُنصح بعدم المشي على أرضيات إسمنتية ومبلطة، واستبدالها بأرضيات ترابية أو عشبية أو رملية. – …

هذا ما سيحدث لجسمك عند شرب الحلبة على الريق.. فوائد لاتصدق تتميز الحلبة بإحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية خاصة عند شربها على الريق ،حيث تنمو الحلبة في الهند وشمال أفريقيا.ويستخدمها سكان تلك البلاد كبديل عشبي في علاج معظم الأمراض. ماهي فوائد الحلبة علي الريق؟ 1- ينصح الأطباء بشرب الحلبة …

7 أطعمة وعادات غذائية تجعلك تعيش حتى 100 عام يعد العيش حياة طويلة وصحية على رأس قائمة رغبات معظم الناس، لكن للوصول إلى الهدف يتعين الالتزام الصارم بعدد من العادات الغذائية الصحية. حدد المؤلف الأمريكي دان بوتنر من خلال العمل مع ناشيونال جيوغرافيك والمعهد الوطني للشيخوخة، مناطق العالم التي يعيش …

“طعام ذكي” يظهر قدرته على خفض ارتفاع مستويات السكر في الدم يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين، أو عندما لا تتفاعل خلايا الجسم مع الإنسولين. وتاريخيا، كان هناك اعتقاد شائع بأن الدخن، وهو نوع من الحبوب الكاملة معروف بقدرته على الوقاية من …

لا تفوتها.. 5 فواكه تخلصك من الإمساك دون الحاجة إلى الدواء تختلف حالات الإصابة بالإمساك من شخص لآخر، فيمكن أن يصاب بعض الأشخاص بقلة التبرز والإفراغ غير الكامل للأمعاء، فيما يعاني آخرون من البراز الصلب والذي يصعب تمريره على الإطلاق ويستمر هذا لعدة أيام. ويتسبب الإمساك في آلام البطن والتقلصات …

مرض السل، أو ما يعرف أيضاً بداء الدرن، عبارة عن عدوى بكتيرية تصيب الرئتين تحديداً وقد تهاجم أعضاء أخرى في الجسم عن طريق العقد الليمفاوية الموجودة فيها، مثل الكليتين، وتنتقل من شخص إلى آخر عبر الهواء. إليكم أهم الحقائق حول مرض السل: 1.تنتشر البكتيريا المسببة للسل “المتفطرة السلية” في الهواء …

آثار خطيرة لتناول اللحوم الحمراء في هذه الحالة يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة “البيورين” مثل اللحوم الكندوز والضانى والكبد والكلاوي والرنجة والأنشوجة لمجموعة من المخاطر الصحية التي تصيب مرضى الكلى بشكل خاص وهي: -زيادة نسبة “اليوريا” وحمض “البوليك” بالدم، وبالتالي عدم قدرة الكلى على إفراز حمض …