صحة و جمال

طبيبة قلب تتحدث عن طرق لخفض ضغط الدم دون الحاجة للأدوية قدمت طبيبة قلب روسية مجموعة من الطرق للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم دون الحاجة لاستخدام الأدوية. ولفتت الطبيبة ماريا بويارينوفا، في البداية الانتباه لمشكلة الوزن الزائد، فمع السمنة يتغير عمل الغدد الصماء والجهاز العصبي مما يرفع من الضغط. بالإضافة …

لماذا تعيش النساء عمراً أطول من الرجال؟ السر في هرمونات المرأة وجيناتها الأرقام لا تكذب.. فوفقاً لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) يبلغ متوسط عمر المرأة في الولايات المتحدة قرابة 81 عاماً، في حين يبلغ متوسط عمر الرجل 76 عاماً، وبشكل عام تبلغ متوسطات أعمار النساء في مختلف أرجاء العالم …

علامة غير متوقعة لـ “السرطان الصامت” عند النساء أعلن خبراء مركز موفيت العلمي لبحوث السرطان، أن انتفاخ البطن المستمر، يمكن أن يكون علامة تحذيرية مبكرة لسرطان المبيض. وتشير صحيفة Daily Express نقلا عن خبراء المركز، إلى أن “بطن المريضة، تبدو عند الانتفاخ، مستديرة وربما قاسية. وغالبًا ما يرتبط هذا باتباع …

بأقل عناء ممكن.. اتبعوا حيلة الليمون للإقلاع عن التدخين أشارت منظمة الصحة العالمية إلى عدة حيل من الممكن لمن يتبعها أن يقلع عن التدخين بأقل عناء ممكن. حيث اعتبرت المنظمة أن الإقلاع عن التدخين هو أمر يحتاج لإرادة بشكل كبير لكن بالإمكان اللجوء إلى عدة حيل مساعدة مثل عصر حبة …

7 تمارين رياضية شائعة لكنها محرمة بحسب الخبراء كشف خبير متخصص في الرياضة البدنية عن 7 تمارين شائعة جدا لكن نصح بعدم القيام بها بسبب أخطارها المحتملة على جسم الإنسان أو بسبب وجود تمارين أخرى أكثر كفاءة وفاعلية. يمارس الكثيرون الرياضات بشكل مستقل من دون استشارة المختصين والخبراء في مجال …

علماء يتوصلون إلى عقار جديد لعلاج “الجلطة الدموية”.. أحد أشهر أسباب الوفاة أكدت دراسةٌ علمية حديثة أن علاجاً جديداً أثبت فاعليته في التعافي من الجلطات الدموية خلال التجارب يمكن أن يُساعد في تقليل أحد أشهر أسباب وفيات المستشفيات، بحسب تقرير نشرته صحيفة The Times البريطانية، الثلاثاء 20 يوليو/تموز 2021. حيث …

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تسمم الدم والذي يحدث نتيجة دخول بكتيريا فطرية أو فيروسية من الجسم إلى مجرى الدم. و يهدد تسمم الدم الحياة في حال وصل لحد تعفن الدم. وتحدث العدوى في الرئتين والبطن والمسالك البولية، ويحدث الإنتان في كثير من الأحيان عند دخول الأشخاص المستشفى لإجراء جراحة …

حذرت الدكتورة مارينا مامايفا، أخصائية طب الأطفال، من خطا شائع عن فيتامين D ودحضت الأوهام بشأن إنتاجه في الجسم. وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن “هناك ظروفا محددة لا يعرفها غالبية الناس، وهي أن فيتـامين D ينتجه الجسم في في حالة الحركة فقط. وهذا قانون. أي عندما يكون الشخص …

مادة غذائية تسرّع باستعادة وظيفة الأمعاء تشير الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، إلى أن اللبن الرائب، هو أحد أفضل المواد الغذائية لكبح تكاثر البكتيريا الضارة في الأمعاء. ووفقا لها، يتحقق تأثير هذه المادة، نتيجة مشاركة البروبيوتيك في عملية استعادة توازن نبيت الأمعاء، وكذلك فيتامينات А وB2 وC وPP والعناصر …

للمفاصل والعيون.. 14 فائدة خارقة للشمر لم تعلم عنها من قبل يعتبر الشمر من النباتات العطرية المشهورة والمعروفة بفوائدها الطبية منذ القدم. ويحتوي الشمر على الفوسفور، حمض الفوليك، فيتامين ي، فيتامين ك. البيتاكاروتينات، النحاس، الزنك والمنغنيز. وتشمل أهم فوائد الشمر: 1- خفض ضغط الدم. 2- تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. 3- …