صحة و جمال

اعتدنا دومآ على شرب الشاي الأخضر والأحمر لما لهما من فوائد عديدة على الصحة. فيما نجهل في الوقت ذاته فوائد الشاي الأزرق. حيث يحتوي على العديد من الخصائص التي يمكن أن تساهم في تحفيز عملية الهضم وحرق الدهون. ماهي فوائد الشاي الأزرق؟ 1-يساعد على خسارة الوزن. ويعمل على الحفاظ على …

الحليب الذهبي.. “11” فائدة طبية لشرب الكركم قبل النوم يتبع الكركم (بالإنجليزية: Turmeric) المملكة النباتية، وهو من طائفة مغطاة البذور، موطنه الأصلي الهند واسمه العلمي (بالإنجليزية: Curcuma longa)، وويوجد للكركم من الفوائد الطبية الكثير والكثير، وقد عرفه الناس في صورة المسحوق الأصفر الشهير، ومؤخراً في صورة مشروب، تضاف إليه بعض …

اختبار للدم يكشف عن مرض السرطان بمراحله المبكرة وقبل ظهور أعراضه قامت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بالإعلان عن اختبار للدم يساعد في الكشف عن عشرات الأنواع من السرطانات في مراحلها المبكرة. وبحسب موقع “سبق” قال العلماء المسؤولون عن التجربة أن هذا الاختبار قادر على رصد السرطان قبل ظهور أعراضه. …

مشروبات لاستعادة عمل الكبد من دون أدوية كشفت الدكتورة ألينا بودكوفسكايا، أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي، المشروبات التي تساعد الكبد على استعادة وظائفه. وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن عصير اليقطين وعصير الجزر، هما من أهم المشروبات لصحة الكبد. لأن عصير الجزر، يحتوي كما في جميع الخضار البرتقالية اللون …

لهذه الأسباب لا يجب أن تتناول الطعام واقفا نشرت صحيفة الكونفدنسيال الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن بعض العواقب الصحية لتناول الطعام وقوفا. وقالت الصحيفة في التقرير الذي ترجمته “عربي21 لايت”، إن البحوث العلمية كثيرا ما سلطت الضوء على مخاطر تناول الطعام بسرعة، ومن أبرزها عسر الهضم واضطراب المعدة وخطر الاختناق …

يمكن أن تختلف أعراض السرطان وغالبا ما يتم الخلط بينها وبين حالات أخرى. ولكن الخبراء يحذرون من أنه إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الخمسة عشر، فتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية. ويمكن أن يسبب السرطان العديد من الأعراض المختلفة، بعضها واضح وبعضها أكثر دقة. وتتطور بعض الأعراض في …

صمغ البامية .. صيدلية متكاملة لمحاربة الأمراض تعتبر البامية مصدرا مهما لمضادات الأكسدة. حيث تحتوي البامية وقرونها وبذورها وصمغها على مجموعة متنوعة من المركبات المضادة للأكسدة، مثل مركبات الفينولية ومشتقات الفلافونويد والكاتيكين. يقلل صمغ البامية من فرص حصول مجموعة كبيرة من الأمراض وتطورها في داخل الجسم، بما في ذلك السمنة …

سمن أم زبدة أم زيت الزيتون: أيهما أفضل لفقدان الوزن يعد إدخال بعض أنواع الدهون في نظامك الغذائي أمرًا ضروريًا لتحقيق فقدان الوزن الأمثل. في حين أن هناك الكثير من الخيارات المتاحة لنا اليوم، فإن معظم الحديث يدور عن الزيوت والزبدة الصحية… في السنوات الأخيرة، عاد السمن أيضًا وأصبح يستخدم …

علامة على الوجه تدل على نقص فيتامين ب12 قد لا توصف علامات نقص فيتامين “B12” لأن العديد من المرضى ربما كانوا يفتقرون إلى العناصر الغذائية الحيوية لفترة طويلة لدرجة أنهم اعتادوا على أعراضهم غير العادية. يحمل الوجه العديد من الدلائل على الحالات الصحية، بما في ذلك علامة في عينيك. لقد …

الأخطاء الرئيسية عند قياس ضغط الدم ذكر كبير الأطباء والمقدم التلفزيوني الشهير ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها الناس عند قياس ضغط الدم بأنفسهم. وفقًا لمياسنيكوف، لا ينبغي إجراء القياسات على عجل أو بعد مجهود بدني. ستكون النتيجة غير صحيحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن قياس الضغط بالتناوب على اليدين سيعطي …