الأحد , مارس 24 2019

صحة و جمال

6 حيل بسيطة لتعقيم الخضار والفواكه وإزالة المبيدات (وتنظيف جسمك من السموم)

6 حيل بسيطة لتعقيم الخضار

6 حيل بسيطة لتعقيم الخضار والفواكه وإزالة المبيدات (وتنظيف جسمك من السموم) كلنا نعرف أن علينا تعقيم الخضار والفواكه التي سنأكلها ونطعمها لأطفالنا للتخلص من الجراثيم والأوساخ والمبيدات الحشرية … ولكل واحد منا طريقته في تنظيف الخضار والفواكه.. ولكننا في هذه الحيل سنتعرف على طرق لتعقيم الخضار والتخلص من المبيدات …

أكمل القراءة »

ألواح الصابون أم الصابون السائل ؟ أيهما أفضل ؟ والمقارنة تكشف

ألواح الصابون أم الصابون السائل

ألواح الصابون أم الصابون السائل ؟ أيهما أفضل ؟ والمقارنة تكشف هل أنت مهووس بغسل يديك عدة مرات في اليوم؟ هل تفكر كثيراً عند شراء الصابون بحثاً عن النوعية الأفضل ؟ في الحقيقة، من المهم أن تختار الصابون الأفضل لتضمن السلامة و الصحة لك ولمن يحيط بك إلا أن رفوف …

أكمل القراءة »

بشرى الى النساء۔۔۔ كشف السبب الرئيس لسرطان الثدي

بشرى الى النساء

بشرى الى النساء۔۔۔ كشف السبب الرئيس لسرطان الثدي أجرى فريق من علماء جامعة إلينوي دراسة أظهرت نتائجها أن الجذور الحرة للأحماض الدهنية في الدم تساعد على نمو وتكاثر خلايا سرطان الثدي، ما يفسر سبب زيادة خطر الإصابة به بعد سن اليأس. وحلل الباحثون عينات من دم مجموعة من النساء بعد …

أكمل القراءة »

اخسروا 5 كيلو في أسبوع فقط.. بهذه الطريقة

اخسروا 5 كيلو في أسبوع فقط

اخسروا 5 كيلو في أسبوع فقط.. بهذه الطريقة يتطلب الحصول على جسم رشيق ونحيف ان تحرصي على اتباع نظام غذائي صحي وسليم. إليكِ افضل نظام غذائي لانقاص 5 كلغ في اسبوع: 1- اليوم الاول: وجبة الفطور: اشربي كوب عصير الليمون مع 3 ملاعق من الفول وزيت الزيتون وشريحة من الخبز …

أكمل القراءة »

7 فوائد صحية مدهشة لبذور الشيا

7 فوائد صحية مدهشة لبذور الشيا

7 فوائد صحية مدهشة لبذور الشيا بالإضافة إلى قدرتها على تحسين المزاج بسبب غناها بالتريبتوفان، فإن بذور الشيا يمكن أن تساعدنا أيضاً على التنحيف واكتساب الطاقة في نفس الوقت. أصبحت بذور الشيا مشهورة خلال عقد السبعينات. وهي من عائلة النعناع ويُعتقد أن أصلها من وسط وجنوب المكسيك وكذلك من غواتيمالا. …

أكمل القراءة »

6 عوارض مرضية اكتشفوها من النظر إلى إبطيكم فقط

6 عوارض مرضية اكتشفوها

6 عوارض مرضية اكتشفوها من النظر إلى إبطيكم فقط نعرف كلنا أن علينا أن نعتني بأنفسنا للبقاء بصحة جيدة وللوقاية من الأمراض المحتملة. نحن نعير الكثير من الانتباه لجزء كبير من جسمنا، لكننا نميل لتجاهل المناطق الصغيرة. مع هذا، يجب أن لا نقلل من أهميتها : مثلاً، حالةالإبطين يمكن أن …

أكمل القراءة »

ما علاقة الشاي الأخضر بالسرطان والسُمنة وأمراض القلب۔۔۔ دراسة جديدة تكشف فوائده!!

ما علاقة الشاي الأخضر بالسرطان

ما علاقة الشاي الأخضر بالسرطان والسُمنة وأمراض القلب۔۔۔ دراسة جديدة تكشف فوائده!! أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية أن الشاي الأخضر يساعد في مكافحة السمنة ويحسن عمل الأمعاء. وتفيد مجلة “Journal of Nutritional Biochemistry” التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأن الشاي الأخضر يستخدم منذ القدم في بلدان آسيا، …

أكمل القراءة »

نفخة البطن عند النساء.. هذه أسبابها

نفخة البطن عند النساء.

نفخة البطن عند النساء.. هذه أسبابها يُعدّ الشّعور بنفخة البطن عند النّساء من الأعراض الشّائعة، وتُسبّب انزعاجاً كبيراً لهنّ لأنّها غالباً ما تترافق مع الإحساس بعدم الارتياح. لمُعالجة هذه الحالة المُزعجة أو الوقاية منها، تعرفي الى أبرز الأسباب التي قد تؤدّي إليها. التهاب المثانة البولي يُعتبر شائعاً في صفوف النّساء …

أكمل القراءة »

ماذا يحصل عندما تضعون شرائح الحامض بالقرب من أسرّتكم خلال الليل؟

شرائح الحامض

ماذا يحصل عندما تضعون شرائح الحامض بالقرب من أسرّتكم خلال الليل؟ يعلم الجميع أن الحامض مكوّن غذائي صحي جداً، إذ يساعد في عملية خسارة الوزن، يسهل عملية الهضم ويعالج مشاكل الجهاز التنفسي، وذلك بفضل تميّزه بخصائص عدة مضادة للأكسدة واحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامين C. واللافت أن خصائص الحامض …

أكمل القراءة »

3 فوائد مذهلة للنبيذ الأحمر

3 فوائد مذهلة للنبيذ الأحمر

3 فوائد مذهلة للنبيذ الأحمر يحتوي النبيذ الأحمر على مضادات أكسدة، وخصوصًا مركب البوليفينول الذي يحصل جسم الإنسان على فوائده بفضل حبات العنب. ووفق خبير التغذية غابي غيرتس، تبيّن أنّ البوليفينول يُحسّن وظائف القلب وضغط الدم، ما يُؤدي بالتالي إلى خفض خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. ومن أجل الحصول على …

أكمل القراءة »