الأحد , يناير 20 2019
الرئيسية / صحة و جمال (صفحه 30)

صحة و جمال

وصفة للتخلص من الكرش في 7 أيام!

وصفة للتخلص من الكرش في 7 أيام!

وصفة للتخلص من الكرش في 7 أيام! دهون الكرش من أكثر المشاكل المؤرقة التي تسبب لصاحبها الاحراج وتؤثر على الشعور بالثقة بالنفس والجاذبية.هناك وصفة بسيطة وفعالة بمكونين فقط ستخلصك من الكرش المزعج في 7 أيام. 50 غم من بذور الكمون. 50 غم من القرفة. طريقة التحضير: 1:قومي بتسخين المقلاة وأضيفي …

أكمل القراءة »

الجوز يقي من الإصابة بنوع خطير من السرطان

الجوز يقي من الإصابة بنوع خطير من السرطان

الجوز يقي من الإصابة بنوع خطير من السرطان تناول حفنة من الجوز يوميا يمنع تطور أمراض القلب وسرطان الأمعاء، وفق ما أظهرت نتائج دراسة علمية لعلماء جامعة إلينوي الأميركية. وأشار العلماء إلى أن هذا التأثير الإيجابي للجوز يظهر بعد تناوله مدة ستة أسابيع متتالية. ويقول الباحثون إن “تناول حفنة من …

أكمل القراءة »

فيتامينات ومعادن ضرورية تحميك من أمراض الشتاء

فيتامينات ومعادن ضرورية تحميك من أمراض الشتاء

فيتامينات ومعادن ضرورية تحميك من أمراض الشتاء يُصاب البعض بمشكلات صحية مختلفة في فصل الشتاء، مثل جفاف الجلد وتساقط الشعر وضعف المناعة والإصابة بنزلات البرد المعدية، ما يستوجب تناول عناصر غذائية وفيتامينات معينة لمواجهتها. قالت الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذية العلاجية، إن الجسم غالبًا ما يحتاج إلى بعض الفيتامينات والمعادن، …

أكمل القراءة »

5 روائح للجسم قد تكون مؤشر على إصابتك بحالة صحية

5 روائح للجسم قد تكون مؤشر على

5 روائح للجسم قد تكون مؤشر على إصابتك بحالة صحية يتعرض جسم الإنسان لمواقف وظروف خاصة في الحياة اليومية تعرضه لإصدار الروائح الكريهة، والتي يحاول الشخص تفاديها باستخدام مزيل العرق والمستحضرات الخاصة. ولكن بعض الروائح يجب عدم تجاهلها، فقد تكون مؤشرا على إصابتك بحالة صحية خاصة، هنا أبرزها، حسب ما …

أكمل القراءة »

تعرفوا على الفوائد المذهلة للزيتون الأسود

تعرفوا على الفوائد المذهلة للزيتون الأسود

تعرفوا على الفوائد المذهلة للزيتون الأسود ذكر الزيتون في القرآن الكريم، فهو من الأشجار المعمرّ التي تعيش لفترات طويلة من الزمن بدون أن يطرأ عليها أي تغيير، كما أنه يحمل الكثير والكثير من الفوائد غير الموجودة في أيّ نوع ثمار أخرى، وسنشاركك اليوم فوائد الزيتون الأسود الصحية. فوائد الزيتون الأسود …

أكمل القراءة »

للرجال في 7 خطوات.. كيف تحصل على لحية جذابة؟

للرجال في 7 خطوات

للرجال في 7 خطوات.. كيف تحصل على لحية جذابة؟ تعتبر اللحية من العلامات التي تعطي لوجه الرجل جمالاً وأناقة وجاذبية، ولكن يعاني البعض من عدم نمو أو ندرة شعر اللحية بالطريقة المطلوبة. وفيما يلي، نقدم لكم 7 نصائح تساعدكم في الحصول على شعر لحية جذاب وصحي، بحسب ما جاء بموقع …

أكمل القراءة »

لمن يعاني هشاشة العظام.. 10 أطعمة لها مفعول “سحري”

لمن يعاني هشاشة العظام

لمن يعاني هشاشة العظام.. 10 أطعمة لها مفعول “سحري” يصيب مرض هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا حول العالم، ويعد العلاج الوقائي أفضل طريقة للتعامل مع هذا المرض، هذا إلى جانب الحرص على تناول مجموعة من الأطعمة التي تقوي العظام، كما في القائمة التالية التي نشرها موقع “فيت آند …

أكمل القراءة »

حبوب الحديد.. متى تكون ضرورية أو ممنوعة؟

حبوب الحديد

حبوب الحديد.. متى تكون ضرورية أو ممنوعة؟ تعج الصيدليات بحبوب الحديد، والتي يحرص كثيرون عن تناولها بشكل عشوائي دون استشارة الطبيب، ومعرفة فيما إذا كانت هذه المكملات ضرورية أو أن لها أعراضا جانبية. يحتاج الجسم للحديد بشكل خاص للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، وأهمها إنتاج كميات كافية من خلايا الدم …

أكمل القراءة »

كيف تعرف أن جسمك بحاجة إلى ديتوكس؟

كيف تعرف أن جسمك بحاجة إلى ديتوكس؟

كيف تعرف أن جسمك بحاجة إلى ديتوكس؟ بمرور الوقت، تتراكم السموم في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى آثار سلبية وأضرار على الصحة، وحينها يحتاج الجسم إلى الديتوكس، فما هي علامات حاجة الجسم إليه؟ يعتبر الديتوكس من التقنيات الرائجة للحفاظ على صحة الجسم، من خلال تنقيته من السموم بطريقة طبيعية، …

أكمل القراءة »

هذه الأنواع من الزيوت مفيدة لصحة قلبك

هذه الأنواع من الزيوت مفيدة لصحة قلبك

هذه الأنواع من الزيوت مفيدة لصحة قلبك تستمر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، FDA، في البحث عن طرق بديلة للحد من الأمراض المزمنة من خلال تحسين التغذية. وأوضح سكوت غوتليب، مفوض الإدارة أن واحدة من الأدوات التي تساعد الإدارة بها على تحقيق هذا الهدف، هي استخدام النشرات الصحية على ملصقات عبوات …

أكمل القراءة »