السبت , يوليو 20 2019

صحة و جمال

كنز طبي.. فوائد للزنجبيل لا تحصى!

كنز طبي.. فوائد للزنجبيل لا تحصى!

كنز طبي.. فوائد للزنجبيل لا تحصى! للزنجبيل فوائد عظيمة، فهو يساعد بمعالجة الغثيان، وأمراض الجهاز التنفسي، وآلام المفاصل، ويقلل من أعراض نزلات البرد والسعال والحساسية. وينظم أيضا الزنجبيل مستوى السكر في الدم، كما يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي. ويحارب الزنجبيل الخلايا السرطانية، ويطرد السموم من الجسم، ويقلل من أوجاع …

أكمل القراءة »

إحذروا… الضوء الأزرق قبيل النوم!

إحذروا... الضوء الأزرق قبيل النوم!

إحذروا… الضوء الأزرق قبيل النوم! دراسة جديدة تكشف أن ارتداء نظارات تمنع الضوء الأزرق قبل النوم قد تساعد في الحصول على ليلة نوم جيد بعد أسبوع واحد فقط. خلصت دراسة جديدة إلى أن وضع نظارات تمنع الضوء الأزرق قبل النوم قد تساعد في الحصول على ليلة نوم جيد بعد أسبوع …

أكمل القراءة »

هكذا تحافظون على صحة وحيوية الدماغ!

هكذا تحافظون على صحة وحيوية الدماغ!

هكذا تحافظون على صحة وحيوية الدماغ! مع التقدّم بالسنّ، تتراجع المدارك المعرفية لدى كلّ إنسان وهو أمرٌ لا مفرّ منه ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بفضل تدابير تضمن صحة ونشاط الدماغ. ومن أجل صون الدماغ من أي خلل يجب تغيير نمط الحياة، وينصح الأطباء وخبراء الجملة العصبية من أجل الحفاظ …

أكمل القراءة »

يستدعي الانتباه.. الشخير يهدد السيدات بهذا المرض الخطير

الشخير يهدد السيدات بهذا المرض الخطير

يستدعي الانتباه.. الشخير يهدد السيدات بهذا المرض الخطير كشفت دراسة حديثة أن النساء الذين يعانين من الشخير أثناء النوم، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان، وفقًا لصحيفة الديلي البريطانية. وحلل علماء يونانيون من جامعة أرسطو بيانات لحوالي 19 ألف إمرأة ورجل للكشف عن علاقة انقطاع النفس خلال النوم “الشخير” …

أكمل القراءة »

جلطات الدم قد لا تلاحظها.. لكن هذه أعراضها وعواقبها!

جلطات الدم قد لا تلاحظها

جلطات الدم قد لا تلاحظها.. لكن هذه أعراضها وعواقبها! إن تجلط الأوردة العميقة، المعروف اختصارا باسم DVT، هو جلطة دموية تتشكل داخل الوريد وعادة ما تكون عميقة داخل الساق، وتمنع تدفّق الدم وتتلف الأعضاء. وبحسب ما نشره موقع “WebMD”، يكمن خطر الإصابة بـ DVT في أن جزءًا من الجلطة يمكن …

أكمل القراءة »

هذه الأعراض بعد تناول الخبز والمعكرونة تعني أنّك مصاب بـ..

هذه الأعراض بعد تناول الخبز والمعكرونة تعني أنّك مصاب بـ..

هذه الأعراض بعد تناول الخبز والمعكرونة تعني أنّك مصاب بـ.. يعاني بعض الأشخاص من متاعب صحية تشمل الانتفاخ وآلام البطن بعد تناول منتجات القمح كالخبز والمعكرونة. فعلام تدل هذه الأعراض؟ أوضحت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة مونيكا بيشوف أن المتاعب الصحية بعد تناول منتجات القمح تدل على الإصابة بحساسية الغلوتين (Gluten)، …

أكمل القراءة »

10 أطعمة سحرية.. تناول “أي كمية” ووزنك لن يزيد

10 أطعمة سحرية

10 أطعمة سحرية.. تناول “أي كمية” ووزنك لن يزيد ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حرمان الجسم من الأكل لدرجة الجوع الشديد، لكن على من يتبع حمية أن يختار نوعية محددة من الأطعمة، ولا يركز على الكميات فقط. نستعرض هنا 10 أطعمة بإمكان بعضها أن يشعرك بالشبع، كما أنها لا تزيد …

أكمل القراءة »

7 منشطات طبيعية تنشط الجسم.. وتبعد الإجهاد

منشطات طبيعية تنشط الجسم

7 منشطات طبيعية تنشط الجسم.. وتبعد الإجهاد منذ قرون وإلى يومنا، تعتمد الكثير من الشعوب على بعض الأطعمة التي تعتبر بمثابة منشطات طبيعية لها خصائص مثيرة للشهوة الجنسية، وقد أثبت العلم صحة ما ذهبت إليه هذه الشعوب منذ زمن. نستعرض هنا 7 أطعمة، تقلل الإجهاد وتشعر متناولها بالارتياح كما تزيد …

أكمل القراءة »

توابل سحرية قد تجنبك سرطان الأمعاء

توابل سحرية" قد تجنبك سرطان الأمعاء

توابل سحرية قد تجنبك سرطان الأمعاء كشف علماء عن نوع من التوابل يمكن أن يلعب دورا مهما في تجنيب الإنسان الإصابة بسرطان الأمعاء، الذي يعد أحد أخطر أنواع الأورام. وخص العلماء الجنزبيل بالذكر، إذ أن تناوله قد يحسن صحة الأمعاء ويقلل فرص الإصابة بالمغص، لكن الأهم هو أنه يساعدك على …

أكمل القراءة »

أطعمة عليك التوقف عن تناولها بعد سن الثلاثين

أطعمة عليك التوقف عن تناولها بعد سن الثلاثين

أطعمة عليك التوقف عن تناولها بعد سن الثلاثين عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفا تماما. نستعرض هنا 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة علينا، يجب على …

أكمل القراءة »