صحة و جمال

مكون خارق يخلصك من الصداع بدقائق دون الحاجة للمسكنات الصداع بالنسبة لبعض الأشخاص بمثابة الصراع مع الحياة ومعاناة لا تنتهي، خاصة لمن يعاني من الشقيقة المدمرة وآلام الرأس الفظيعة، وهي حالات شائعة تجعل من المستحيل لهؤلاء استنشاق أي روائح أو عطور حتى بأقل كمية. وبالنسبة للحل الذي سوف نستعرضه في …

الثلاجة ليست الحل دائماً.. طرق للحفاظ على طعامك أطيب لأسابيع هدر الطعام مشكلة رئيسية في مجتمعنا ويحدث ذلك بشكل أساسي لأن بعض الأشخاص يرمون طعامهم إما لأنهم لم يخزونها بشكل صحيح أو لأنهم لا يتبعون تواريخ انتهاء الصلاحية بدقة. ولكن يمكن تخزين معظم الأطعمة والحفاظ عليها طازجة لفترة أطول، من …

فوائد شرب الحلبة قبل النوم هناك العديد من الفوائد المحتملة التي قد يقدمها شرب الحلبة قبل النوم، ومن هذه الفوائد نذكر: 1-التخفيف من الألم: من فوائد شرب الحلبة قبل النوم هوالتخفيف من الالام المختلفة؛ لاحتواء الحلبة على مركبات القلويات (Alkaloids) التي تعيق عمل المستقبلات الحسية الخاصة بالألم، ومن استخدامات الحلبة …

معلومات مدهشة حول صحتك تخبرك بها فصيلة الدم تقول الكاتبة جيسيكا ميغالا -في تقرير نشرته مجلة ريدرز دايجست readers digest الأميركية- إن وجود مستضدات معين يحدد فصيلة الدم، إلى جانب البروتينات المسماة عامل “آر إتش” (RH). وتشير إلى أن هذه المستضدات والجزيئات لا تحدد فقط فصيلة الدم، بل تؤثر أيضا …

مكونات في المطبخ لا تنتهي صلاحيتها عندما نتحدث عن الطعام، فإن لكل عنصر مدة صلاحية، في حين أن هناك بعض مكونات المطبخ التي قد تفسد بعد أيام قليلة، والبعض الآخر يمكن أن يستمر لأشهر وحتى سنوات. لكن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تدوم إلى الأبد؟ نعم، وذلك إذا تم …

حيلة ذكية لتفريز الجزر بدون سلقه! يحتوي الجزر على كمية كبيرة من الألياف الغذائية لذلك فهو يعتبر من أهمّ الأطعمة التي يمكنك تناولها خلال اتباع نظام غذائي صحي اذا كنت تحاولين خسارة الوزن بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الجزر على تعزيز أداء الأنزيمات في الجهاز الهضمي لتسريه أداء الأيض …

جهاز مبتكر لإنقاص الوزن يثبّت أسنانك معا ويساعد على التخلص من 6 كغ في أسبوعين فقط! في محاولة مذهلة للحد من وباء السمنة، ابتكر علماء جهازا لإنقاص الوزن يستخدم المغناطيس ومسامير القفل لتثبيت الأسنان معا. وصُمم نظام DentalSlim Diet Control، الذي ابتكره علماء في جامعة Otago في نيوزيلندا، بمساعدة أخصائي …

يساعد فيتامين B12 الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة الجهاز العصبي. ويمكن أن يسبب نقص الفيتامين مجموعة واسعة من المشاكل، بما في ذلك “خفقان القلب”. ووصفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الحالة بالقول: “قد تشعر أن قلبك ينبض بشكل غير منتظم، غالبا لبضع ثوان أو دقائق. وقد …

احذروا هذه العلامة القاتلة فهي تشير لإصابتكم بسرطان فتّاك حذر طبيب ومقدم برامج صحية روسي من علامات تشير للإصابة بالسرطان ويمكن كشفها عند تناول الطعام. وقال الطبيب بأن عسر البلع، قد يدل على الإصابة بسرطان المريء. حيث يواجه المريض صعوبة حتى عند شرب السوائل. كما اكتشف علماء أميركيون ارتباطاً بين …

يعد التفاح الأخضر من أشهى أنواع الفاكهة، ويشتهر بطعمه الحامض اللذيذ ، ويتميز بفوائده المتعددة واستخداماته الطبية والغذائية المدهشة. ومن فوائد التفاح الأخضر: يساعد على الحد من خطر التعرض للسمنة. التقليل من كمية البكتيريا في الفم والجفاف. حماية الأسنان من التسوس. تعزيز عملية الهضم وحركة الأمعاء. إزالة السموم من الجسم. …