صحة و جمال

فائدة وضع العسل على السرة قبل النوم! لا توجد أدلةٌ علمية تُثبت وجود فائدةٍ لوضع العسل على السرة قبل النوم، ولكن تجدر معرفة أنّ العسل منتجٌ طبيعيٌ ذو قيمةٍ عاليةٍ بفضل خصائصه الطبيّة، والغذائيّة، والتجميلية، ويمكن استخدامه منفرداً أو مزجه مع مكوناتٍ أخرى لعلاج المشاكل الطبية، وعلى الرغم من أنّ …

هذا ما يحدث لجسمك عند النوم بعد منتصف الليل! من المعروف أنّ النوم الباكر مفيد للجسم جداً، ولكن الحرمان منه لا يعني الحرمان من هذه الفوائد فحسب، بل ويسبّب أضرار صحيّة كبيرة على جسم الإنسان. وخصوصاً عند النوم بوقت متأخر من الليل. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرزها: 1. يسبب خلل …

ثلاثة أطعمة مدهشة لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم! يعد ارتفاع ضغط الدم حالة معقدة يعاني منها الملايين في جميع أنحاء العالم، وغالبا لا تكون للحالة أي أعراض كبيرة تحذر الشخص من خطرها. ويزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر تعرض الشخص للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. وبهذا الصدد، كشف خبراء الصحة …

احذر.. أطعمة قد تكون قاتلة إذا تم غسلها أكد خبراء مركز “كليفلاند كلينك” الصحي أن فكرة غسل الأطعمة ليست صحيحة دائماً، فهناك أطعمة قد تكون قاتلة إن لم يتم غسلها، وأخرى إن تم غسلها. نصائح حول هذا الأمر: -لا تغسل اللحم قبل الطهي يعتقد الكثير من الناس أنه يجب عليك …

أعراض غريبة وغير متوقعة تحذرك من إصابتك بالشقيقة تعد آلام الرأس من الأوجاع الشائعة والكثيرة الانتشار حول العالم بسبب تعدد واختلاف الأسباب التي تؤدي لحدوثها. ويشكل الصداع النصفي أو الشقيقة حالة مزعجة جداً من حالات آلام الرأس التي تسبب أوجاعاً كثيرة تشبه النبض ونوبات ألم قد تستمر لأيام في نصف …

تنظيف الأسنان بالفرشاة قد يساعد في الحماية من مرض لا علاج له أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص المصابين بأمراض اللثة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. وأخذ العلماء عينات من السائل الدماغي الشوكي، الذي يحيط بالدماغ والحبل الشوكي، وأجروا مسحات بكتيرية على لثة المتطوعين. وكشفت أن الأشخاص الذين يعانون من …

علامات تشير إلى أنك أصبت بكورونا دون أن تعلم كشف أخصائيو الرعاية الصحية البريطانية. ثماني علامات تشير إلى أنك ربما تكون قد أصبت بالفيروس حتى لو لم تظهر عليك أي أعراض.حيث من الممكن أن يصاب البعض دون أعراض أو مع أعراض خفيفة للغاية فقط. وهناك ثماني علامات تدل على أنك …

50 فائدة.. فوائد وأضرار الملح.. ما هي أنواع الملح؟ وما هو الفرق بينها؟ يعتبر الملح أحد العناصر المهمة لحياة الانسان والحيوان، وحتى النبات. فهو يعمل على موازنة كمية الماء في الجسم، وكذلك الخلايا التي تتكون منها اعضاء الجسم، وهو مهم لعملية التمثيل الغذائي في الخلية. لذا فإن تناول هذه المادة …

جربها فوراً.. حيل غير متوقعة تمنع جسمك من تخزين الدهون والسكريات يصعب على الكثيرين مقاومة تناول الحلويات بأشكالها، من الكيكات، والبقلاوة، والتشيز كيك وغيرها، والبعض الآخر يفرط جداً بتناولها، مع العلم بأن هذه الأصناف من الأطعمة تحتوي على كمية هائلة من السكريات والدهون والكربوهيدرات، وبالتالي يعمل على ارتفاع عدد السعرات …

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحبة السوداء يومياً؟ يشيع بين العديد من الأشخاص أنّ تناول حبّة البركة على الريق يوفر فوائد خاصّة، ولكن ليست هناك دراساتٌ علميّةٌ تؤكد ذلك، ويمكن لتناولها في أيّ وقت أن يوفر الفوائد نفسها. فوائد حبة البركة الحبة السوداء – تخفيف أعراض مرض الربو. – تقليل …