صحة و جمال

اختراع طبي مذهل… قطرة عين تغني عن النظارات اختراع طبي جديد مفاجئ .. ممكن أن تحل قطرة عين محل نظارات القراءة لملايين الأشخاص المصابين بقصر النظر الشيخوخي. وفي وقت مبكر من الحياة، تكون عدسة العين ناعمة ومرنة وتغير شكلها بسهولة، مما يسمح لنا بالتركيز على الأشياء القريبة والبعيدة. ولكن مع …

يؤثر ارتفاع ضغط الدم، على نصف البالغين الأمريكيين، حسب تقديرات الكلية الأمريكية لأمراض القلب. ويُعرف أيضًا باسم “القاتل الصامت”، وعادة لا يسبب أعراضًا حتى تقع أضرار كبيرة بالقلب. عند ترك ضغط الدم المرتفع دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتلف …

تخلص من آلام الصداع نهائياً من خلال تناول هذه الأطعمة السحرية سواء كنت تعاني من الصداع الدائم بسبب التوتر أو القلق، أو بشكل موسمي، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل من الشعور به. وسوف نستعرض أبرزها في هذا المقال: 1. البطاطا. البطاطا من ألذ الخضراوات للكبار والصغار، وثبت أن فوائدها …

تستغرب النساء حين يلاحظن قريناتهن يأكلن ما يحلو لهن دون أن يصبن بالسمنة، بل وتظل أجسادهن محافظة على نحافتها. وتؤكد استشارية الغدد الصماء والتغذية الروسية ناتاليا كوفاليفا أن فرقاً كبيراً بين الرشاقة والنحافة، فالأخيرة تعني نقص الوزن بنسبة 15-20% عن الوزن الطبيعي، ما يجب أخذه على محمل الجد، إذ عادة …

يعتبر الزيت من أساسيات المطبخ، وخاصة مع كثرة استهلاك البيوت للأطعمة المقلية، وغالباً تستخدم ربات البيوت الزيت في القلي أكثر من مرة، وهو ما يثير الشكوك حول متى يجب أن تتخلصوا من زيت القلي. وللإجابة على ذلك، هناك علامات إذا ظهرت على الزيت فعليك التخلص منه مباشرة، وهي كالتالي: 1- …

جميع الفيتامينات إما تذوب في الدهون أو تذوب في الماء. والفرق بينهما هو كيفية امتصاص الفيتامينات وتخزينها في الجسم. ويتم امتصاص كل من الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء أثناء الهضم. وبعد ذلك، يتم تخزين أي فيتامينات زائدة قابلة للذوبان في الدهون في الكبد والأنسجة الدهنية بينما يتم التخلص من …

تمتاز عشبة المرة بقدرتها على التخفيف من آلام المفاصل، ومحاربة آلام الأعصاب والوقاية من الأمراض السرطانية وغيرها. فوائد عشبة المرة : -تحارب ألم الأعصاب، خاصة عند مزجها مع عشبة البخور. -تخفف من آلام المفاصل وما يتعلق بالروماتويد. -تقي من الأمراض والخلايا السرطانية. -تحارب الجذور الحرّة، لغناها بمضادات الأكسدة. -تخفف من …

لا يوجد أي عضو في الجسم لا يتأثر أو يتضرر من التدخين، وبالتالي يستفيد من عملية إزالة السموم. عند ترك التدخين، على المدى القصير، ستبدأ في التنفس بشكل أفضل وسينخفض ​​ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بجسمك. وسيختفي في غضون 24 ساعة أول أكسيد الكربون من الجسم، وفي غضون يومين سيكون …

أسباب ستدفعك لتناول السمسم يومياً.. تعرّف إليها يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة والمفيدة لصحّة الإنسان. تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنيّة. والألياف والبروتين والكالسيوم. فوائد السمسم -إنّ تناول السمسم يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكلٍ ملحوظ. وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من …

يمكن في بعض الأحيان الخلط بسهولة بين علامات نوبة القلب ومشكلة صحية أقل خطورة. ولكن تجاهل هذه العلامات قد يكون مكلفا، فما هي العلامات الأقل شهرة للنوبة القلبية الخطيرة؟. تُعرف النوبة القلبية بأنها موت عضلة القلب نتيجة فقدان إمداد الدم. وعادة ما يكون فقدان تدفق الدم ناتجا عن انسداد كامل …