صحة و جمال

تغييرات في عيونكم تدل على أمراض خطرة.. انتبهوا تكشف العيون بعض الأمراض التي يعاني منها جسم الإنسان ويكون بعضها خطراً وبعضها الآخر غير خطر. وذكر تقرير نشرته صحيفة Mirror أن بعض الأعراض التي تظهر على العينين. قد تدل على المعاناة من بعض المشاكل الصحية دون غيرها. ونبّه إلى أن بعض …

الكشف عن سبب حصولنا على اللقاحات في سواعدنا! شمر الملايين عن سواعدهم من أجل لقاح “كوفيد-19” هذا العام، فماذا يقول العلم عن سبب حصولنا على معظم اللقاحات في ذراعنا. وبهذا الصدد، قدّمت ليبي ريتشاردز، الأستاذة المساعدة في التمريض، من جامعة بوردو، إجابات واضحة تكشف السر. ويرف أن معظم اللقاحات، وليس …

هل تسمع هذا الصوت؟ .. علامة أقل شهرة تدل على انخفاض مستوى فيتامين B12 يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، فهو يساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا. وكشفت المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، أن فيتامين …

تتعدد فوائد ماء الثوم الصحية عند تناوله بشكل منتظم، إذ يسهم بشكل فعال في تنقية الجسم من السموم والحفاظ على مستويات السكر في الدم، وتقليل السعال والربو وأعراض البرد الشائعة. وفي هذا المقال سوف نتعرف على المزيد من فوائد ماء الثوم: 1. تنقية الجسم من السموم. تناول ماء الثوم يومياً …

تهدّد بالموت!.. احذروا ظهور هذه العلامة على الوجه تشير لمرض خطير كشفت دراسة جديدة، أنّ ظهور أورام أو آفات ناعمة صفراء على الجلد تعرف باسم الورم الأصفر، وقد تظهر على الوجه. تشير إلى استعداد وراثي لمشاكل الكوليسترول. فقد أوضح الخبراء أنّه يمكن أن تظهر هذه الرواسب غير المؤلمة في العديد …

صديق القلب.. أضف هذا الزيت إلى نظامك الغذائي يمتلك زيت الزيتون العديد من العناصر الغذائية والخصائص المميزة التي تجعل منه غذاءً مثالياً لأمراض القلب في الوقت الذي باتت فيه تلك الأمراض السبب الرئيس للوفيات في العالم. وكما أشارت الدراسات فإن سكان البحر الأبيض المتوسط كانوا أقل عرضة للإصابة بتلك الأمراض …

لما لا تحقق حميتك الغذائية هدفها؟.. تعرّف على السبب يحلم معظم الناس بالحصول على جسم مثالي، مما يدفعهم لاتباع حميات غذائية. ولكن ذلك لا يجدي نفعاً، فالفشل في الحمية من الأمور المحزنة للكثيرين. وأوضح خبراء التغذية، الأسباب الحقيقية التي يمكن أن تكون وراء عدم جني الحمية ثمارها. والوصول إلى الجسم …

لمحاربة علامات الشيخوخة.. 20 فائدة خارقة لزيت جوز الهند يعتبر جوز الهند من الثمار الاستوائية الشهية، ويمكن أن نستهلك منها اللب أو الزيت المستخرج منها. ويدخل زيت جوز الهند في العديد من الصناعات الغذائية والطبية والتجميلية. بسبب ما يحتويه من عناصر مهمة كالفيتامينات والمعادن وغيرها. وسنذكر لكم الآن الفوائد الخارقة …

يستعمل زيت الزيتون مع الليمون والثوم، في تحضير أنواع مختلفة من الأطباق الشهية، والوصفات العلاجية المفيدة للجسم؛ نظراً لاحتواء كل منهم على نسب كبيرة من الفيتامينات، والعناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم. فضلاً عن الطعم الشهي الذي يضيفه كل منهم عند استخدامه في تحضير الوجبات. فقد اشتهر استخدام زيت الزيتـون منذ …

التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب الألم والالتهاب في المفصل. ويأتي التهاب المفاصل بأشكال عديدة وتغيرات الأظافر تنبئ بنوع من التهاب المفاصل يسمى التهاب المفاصل الصدفي. والتهاب المفاصل مصطلح شامل لمجموعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل. وعلى الرغم من وجود بعض الأعراض الشائعة لهذه الحالات، مثل تورم المفاصل، فإنه …