صحة و جمال

تعرف إلى فوائد ومحاذير تناول إكليل الجبل يعدّ عشبة طبيعية مفيدة جداً على صحة الإنسان. وتعالج العديد من الأمراض. كما تدعم الجسم بمناعة تحميه بشكل عام. ويتم تناولها من خلال وضعها في الماء المغلي. ثم شربه بعد تصفيته. وفيما يلي أبرز فوائدها: 1. معزز للمناعة ومضاد للالتهابات. 2. مضاد للسرطانات. …

القائمة الكاملة.. العلامات الـ 14 الأكثر شيوعا لسرطان الرئة! عادة ما تظهر أعراض سرطان الرئة على مدى فترة طويلة من الزمن، ما قد يجعل من الصعب حقا اكتشاف العلامات المنذرة. والآن، كُشف عن الأعراض الـ 14 الأكثر شيوعا لسرطان الرئة، بما في ذلك السعال المستمر والألم أثناء التنفس، وفقا لتقرير …

لتنظيف وتطهير الكليتين.. عليكم باستخدام هذا المكون العجيب تقوم الكلى بتصفية السموم الموجودة في الجسم وتحقيق التوازن بين مستويات المعادن والمساعدة في تنظيم ضغط الدم، لذا يجب دائماً تنظيف الكليتين لضمان عملها. ويساعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات في تطهير الكلى، ومنها البقدونس، حيث يعمل على تقليل افراز الكالسيوم والبروتين في …

مقدار الوزن الذي يمكن خسارته بأسبوع دون الإضرار بالصحة يوصي الخبراء الأشخاص الراغبين بخفض وزنهم بتقليل تناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة بالإضافة لزيادة النشاط البدني. ولاحظ الخبراء بأن الأشخاص الذين يفقدون وزنا كبيرا في مدة زمنية قصيرة يمكنهم ذلك الى أن الأمر لن يدوم لفترة طويلة حيث …

تُعرف النوبة القلبية الصامتة باسم نقص التروية الصامت، وتختلف الدراسات حول فكرة أن النوبات القلبية الصامتة أكثر شيوعا عند النساء منها عند الرجال. فما هي العلامات التي تحذر من إصابتك بنوبة قلبية صامتة؟. يحتاج القلب إلى الدم الغني بالأكسجين ليعمل، وعندما تتراكم اللويحات (التي تتكون من الدهون والكوليسترول ومواد أخرى) …

كيف يمكنك علاج الشخير في عشر دقائق؟ يعد الشخير (بالإنجليزية: Snoring) مشكلة شائعة تؤثر على معظم الناس في وقت ما خلال حياتهم. وغالباً لا يعتبر الشخير مشكلة صحية خطيرة، وقد تساعد العلاجات المنزلية في تقليله. ولكن في بعض الحالات قد يشير الشخير إلى وجود مشكلة صحية وترافقه أعراض أخرى وفي …

ابتسامة هوليوود في المنزل.. طرق ونصائح فعالة للحصول عليها! يرغب العديد من الناس بالتخلص من لون أسنانهم الأصفر للحصول على أسنان بيضاء لافتة، وبعضهم يتجه لمراكز التجميل والعناية بالأسنان للحصول عليها، ولكن البعض الآخر غير قادر على ذلك نظراً لارتفاع تكاليف هذه العمليات. لذلك سنقدم لكم هذه النصائح الفعالة للحصول …

أخطاء في الطهي تجعل الطعام ساماً.. تجنبها عندما تقوم السيدة بطهي الطعام، يجب الحرص على اتباع الطرق الصحيحة التي لا تجعل الطعام يحتوي على مواد سامة وأضرار خطيرة على الصحة. ومن الأخطاء الممارسة في الطهي مايلي: الإنتظار حتى تحترق الزيوت: عند استخدام زيوت الطعام بأنواعها المختلفة وكذلك الزبد والسمن، يجب …

مادة غذائية تمنع نشوء الخلايا السرطانية تصنف الدكتورة سينتيا ساس، خبيرة التغذية الأمريكية المشهورة، البروكلي كأحد المواد الغذائية الأكثر فائدة للجسم، ويساعد على إبطاء الشيخوخة ومكافحة الأمراض الخطيرة. وتشير الخبيرة، إلى أن البروكلي غني بالمواد المغذية، حيث يحتوي كوب منه على 250% من حاجة الجسم اليومية لفيتامين K، الذي يلعب …

قيل في الحلبة لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً نبات الحلبة هو نبات شائع الاستخدام، فقد تؤكل البذور كحلبة خضراء أو تُغلى كالشاي للشرب، وقد قيل في الحلبة “لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً”، وانطلاقاً من هذا المبدأ، فقد جمعنا لكم أعزائي …