صحة و جمال

هذه هي الإشارات التي يصدرها جسمك وتؤكد أن كبدك ليس بخير يعتبر الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لأنه يؤدي عدداً كبيراً من الوظائف. فهو يوفر الطاقة ويساهم في مكافحة العدوى وإزالة السموم وتنظيم عمل الهرمونات. ويساعد بروتين الألبومين الذي ينتجه الكبد في الحفاظ على نوعية ومعدل السوائل في …

فوائد مذهلة لتناول عصير الخضار النيئ يومياً.. منها تعزيز صحّة القلب كشفت إحدى الدراسات الحديثة، أن تناول كوب واحد فقط من الخضار النيئ بصفة، مثل السبانخ أو الكرنب، يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. وفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأوضحت الصحيفة، أن الباحثين توصلوا إلى أنه في عينة من أكثر من …

أشار الخبراء إلى وجود أعراض تظهر على مصابي مرض سكري العين يستدل منها على ضرورة التحرك لطلب المساعدة الطبية. أعراض سكري العين: -حدوث تشوش بالرؤية – وجود ألم شديد في العين -وجود هالات مضيئة عند النظر – فقدان الرؤية المفاجئ. -إعتام عدسة العين والسكري. -اعتلال الشبكية والسكري -المياة الزرقاء والسكري. …

كيف نأكل ولا نسمن؟ كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، خبيرة التغذية الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما نأكله إلى وزن زائد. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “سبوتنيك” يؤثر في زيادة الوزن ليس فقط نوع وكمية المواد الغذائية التي نتناولها، بل وأيضا البيئة والوضع الذي …

هناك أكثر من 1000 نوع مختلف من الموز حول العالم، ومنها الموز الأحمر، وهو نوع طري ويتسم بنكهة حلوة عند النضج. يقول البعض أن مذاقه مثل الموز العادي ولكن مع قليل من حلاوة التوت. غالباً ما يتم استخدام الموز الأحمر في الحلويات والأطباق اللذيذة، ويوفر الموز الأحمر العديد من العناصر …

هذا مايفعله تناول قشر الباذنجان يومياً لجسمك يحتوي الباذنجان وقشره على فوائد صحية كثيرة قد يجهلها أغلب الأشخاص . كونه يساعد على تعزيز فقدان الوزن وتحسين الذاكرة وبناء عظام قوية. ماهي فوائد تناول الباذنجان وفقاً لموقع ” برايت سايد”: -غني بالألياف وقليل السعرات الحرارية . مما يجعله إضافة مثالية لأي …

هل أنت بحاجة إلى تنظيف القولون يمثل القولون أحد أجزاء الأمعاء، وله العديد من المهام والوظائف، منها امتصاص الماء وبعض المواد الغذائية، وامتصاص الفيتامينات، وإفراز البوتاسيوم والكلوريد، ونقل مخلفات الجسم إلى المستقيم ليتم التخلص منها على شكل براز. ومن هنا تكمن ضرورة المُحافظة على صحة القولون وحمايته من الأمراض والاضطرابات …

أبرزها الوقاية من السرطان.. فوائد صادمة لخل الثوم تعرّف عليها يوجد الكثير من أنواع الخل التي تستخرج من المواد الغذائية المختلفة، ومنها خل الثوم وهو أحد الأنواع المهمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة، فضلاً عن استخدامه في إعداد الطعام. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد …

باحثون يكشفون عن وصفة جديدة لصحة القلب، ما هي؟ تظهر الدراسة ما يحدث عندمايشرب الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من زيادة الوزن عصير التوت البري الذي يحتوي على مادة “البولي فينول” ذات الفوائد الصحية للقلب. بعد شرب كوبين (حجم 15.2 أونصة)، أظهرت مستويات دم المتطوعين نتيجة أكثر صحية دون أي طفرات …

ماذا يحدث لجسمك عند تناول العكبر وحبوب الطلع؟ أكدت خبيرة رعاية النحل فالنتينا كاسيانينكو، اليوم السبت، إن للعكبر ولحبوب الطلع خصائص علاجية مذهلة ومميزة. وقالت : “يعتبر العكبر مضاد حيوي طبيعي. يتم استخدامه لمعالجدة التهابات مختلفة، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي، وعلى وجه الخصوص، التهاب المعدة (خاصة بمشاركة بكتيريا …