صحة و جمال

أيهما أفضل لحمية صحية… اللحم البقري أم الدجاج؟ أكد موقع متخصص بالتغذية والمأكولات أن لكل من اللحمين الأبيض والأحمر فوائده ومزاياه، وبالتالي، لا محيد عن الالتفات إلى العناصر الغذائية في كل منهما. حيث يحتوي الدجاج، على نسبة أقل من الدهون. لكن لحم البقر يضم نسبة أعلى من البروتين الذي يعد …

يعد عسر الهضم من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر انتشاراً، وعادة يحدث عسر الهضم نتيجة الإفراط في تناول الطعام والمشروبات، والذي ينتج عنه ألم قد يكون حاداً أو خفيفاً، كما يشعر الإنسان بامتلاء معدته بشكل سريع. وينتج عن عسـر الهضم الإصابة بالغازات والتجشؤ والحرقان الذي يصيب عنق المعدة، وفيما يلي سوف …

تعد الأعشاب من أنواع العلاج البديل والتي يمكن استخدامها للمساعدة في علاج بعض الأمراض، ومن هذه الأعشاب عشبة سانت جون التي يتم استخدامها لعلاج الاكتئاب والتقليل من أعراض سن اليأس، وغيرها من الأمراض، وفق تقرير نشره موقع “webmd”. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد عشبة سانت جون: 1. علاج الاكتئاب. …

الورم الشحمي.. كل ما يتعلق به ومدى خطورته وأهم طرق علاجه الورم الشحمي عبارة عن كتلة دهنية بطيئة النمو، غالباً ما تقع بين الجلد وطبقة العضلات الأساسية. ويكون علي هيئة كتلة غير مؤلمة، تتحرك بسهولة مع الضغط الخفيف بالإصبع. وعادة ما يتم اكتشاف الأورام الشحمية في منتصف العمر، كما أن …

لقلي السمك بدون رائحة أضيفي هذا الزيت السحري تعدّ رائحة السمك من اقوى روائح الأطباق والتي تبقى عالقة في المطبخ لفترات طويلة. وقد تنتشر في البيت كلّه. لذا فيما يلي سنعرّفك إلى بعض الحيل التي تمنع ظهور رائحة السمك بشكل واضح عند القلي. 1- اتركي النوافذ والأبواب مفتوحة. لأنّ هذا …

طريقة فعالّة لقياس ضغط الدم في المنزل وبدون جهاز! يعد مرض ضغط الدم من الأمراض الشائعة والمنتشرة بكثرة هذه الأيام، ويحذر الأطباء من مضاعفات وأخطار هذا المرض. كما ويقومون بتنبيه المرضى لمراقبة ضغط دمهم وقياسه بشكل دائم ومتكرر. لذلك سنوضح كيفية قياس ضغط الدم وبدون جهاز: 1- يتم القيام بإيقاف …

يعد اللحم المفروم من المنتجات الأكثر قابلية للفساد من الأصناف الأخرى من اللحوم. كما أن استهلاكه وطريقة حفظه تتطلّب اتباع قواعد صارمة. الخطوات الاحتياطية التي تضمن سلامة التعامل مع اللـحم المفروم : – ينبغي أثناء النقل أن يتم تخزين اللحم المفروم الذي تم شراؤه في كيس عازل للحرارة يستخدم لمرّة …

شرب الماء في هذه الحالات قد يسبب الوفاة! تعتبر المياه من المكونات الأساسية والضرورية للحياة، ولا تستطيع خلايا جسمنا الاستمرار في عملها دون الماء. ولكن الغريب في الأمر ورغم كل الفوائد، إلا أن الماء يصبح خطراً يسبب الوفاة عند تناوله بكثرة في حالات نادرة. فما هي أضرار الإكثار من شرب …

في 5 أيام فقط.. تخلصوا من مرض السكري مرض السكري من الأمراض الشائعة والخطيرة التي تهدد حياة الكثير من البشر بشكل كبير. ويجب على المصابين بمرض السكري الانتباه لغذائهم وروتين حياتهم اليومي. وتوجد العديد من الأطعمة والخلطات التي تقي منه وتساهم في علاجه. وقام أحد المواقع التي تعنى بالصحة بتقديم …

احذروا نقع الدجاج في التتبيلة لوقت طويل لهذا السبب يرغب الجميع بإضافة التتبيلة للدجاج للحصول على طعم مميّز و على دجاج طري ورطب. والحقيقة تقول أن التتبيلة مهمّة. لكن الافراط في استخدامها لن يعطيك نتيجة الدجاج الذي ترغبين به. في اغلب التتبيلات، يكون عصير الليمون الحامض، اللبن الزبادي، البهارات، الخل …