صحة و جمال

لمن هم فوق ال40 … تناولوا هذه الاطعمة مع ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا في جميع أنحاء العالم يوميًا، فإن من الضروري في المقام الأول التذكير بتوخي الالتزام بالإجراءات الاحترازية ومعايير النظافة مثل غسل اليدين بشكل متكرر والتباعد الجسدي وتجنب الخروج من المنزل إلا للاحتياجات الضرورية، ويضيف الخبراء أنه …

هل تفكرين في حقن الفيلر؟ إليك 12 سؤالاً لطبيب الجلدية قبل اتخاذ القرار عادة ما يشير أطباء الجلدية وجرّاحو التجميل إلى أن حقن الفيلر أو الحشوات التجميلية هي أول خطوة في عالم التجميل، وأنواع الفيلر الجلدي التي لا تكف عن التطور -وتُستخدم للشفاه والخدّين والذقن، بإمكانها أن تعالج على الفور …

سبع علامات خطيرة.. ان ظهرت عليك توقف عن ريجيمك فوراً حدد خبراء الصحة والتغذية العلاجية، 7 علامات يمكنها أن تطلق ناقوس الخطر، من أن نظام “الريجيم” الذي تتبعه قد يشكل خطرا على صحتك وقد يكون قاتلا، بحسب ما ذكره موقع مؤسسة “كليفلاند كلينك” الطبية المتخصصة. وجاءت تلك العلامات التحذيرية على …

قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، لأنها تميل إلى التطور على مدى فترة طويلة من الزمن وقد لا تدرك حتى أنك في خطر. ويعد فيتامين B12 نوعا من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تعتبر ضرورية لوظيفة الجسم بشكل عام. وإذا كنت لا تحصل على ما …

الحذر من تناول الطعام في حالات الغضب.. تعرّفوا إلى السبب يؤثر تناول الطعام أثناء الشعور بالغضب أو التوتر بشكل سلبي على الصحة، وأكدت دراسة حديثة أن هذه الحالة تؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي الودّي. ما يسبب توقف عملية الهضم وارتفاع ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول الضار في الجسم، وهذا يمنع …

طبيبة مصرية تحذر… العرقسوس خطر لهؤلاء الأشخاص وجهت طبيبة مصرية، تحذيرا لبعض الأشخاص، من خطورة تناولهم مشروب العرقسوس، الذي يشتهر به شهر رمضان. وقالت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة الصناعات الغذائية، إن العرقسوس، يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، خصوصا على مستوى الجهاز الهضمي. ويعالج العرقسوس الأشخاص الذين يعانون من …

خمس حالات صحية مقلقة يمكن لإضافة صودا الخبز في النظام الغذائي تحسينها يحتوي بيكربونات الصوديوم على عدد من الفوائد الصحية المدهشة التي قد لا يعرفها الكثيرون، بدءا من علاج آلام العضلات وحتى مكافحة التعب. ويُعرف بيكربونات الصوديوم أيضا باسم صودا الخبز، وقد تم استخدامه كعلاجات صحية طبيعية منذ فترة طويلة …

فوائد السماق .. كنز من العناصر الغذائية يُعرف السماق على الأرجح بانه أحد التوابل التي تُستخدم في الطهي، كما استخدمه الناس أيضاً في ممارسات الطب العشبي التقليدي قروناً عدة. وفيما يلي نوضح حقيقة أشهر الفوائد التي يتداولها الناس عن السماق: 1. يحتوي على عناصر غذائية مهمة. يشير تحليل أجري عام …

كيف تقاوم نواة التمر السمنة وتحمي من التجاعيد؟ منذ القدم تستخدم نواة التمر كإحدى طرق العلاج خاصة في تفتيت حصى كلا من الكُلى والمرارة، ويرجع ذلك لاحتوائها على مجموعة من الأحماض الأمينية، إضافة إلى حمض الأكساليك، أيضًا تتوفر على نسبة كثيفة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي، فضلا عنما تتمتع به …

ما هي ابرز اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها في الميكروويف هناك مجموعة من الاطعمة التي تتاثر عند تسخينها، وفي هذا المقال، سوف نعرفك على ابرز اطعمة يجب عدم اعادة تسخينها في الميكروويف لتفادي المخاطر المحتملة اللت يمكن ان تسببها يعد إعادة تسخين الطعام من الأمور الشائعة التي نقوم بها دون …