صحة و جمال

عشرة منتجات غذائية تطيل الشباب وضعت الصحيفة التركية اليومية Milliyet، قائمة من 10 منتجات غذائية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتطيل فترة الشباب. وتضمنت القائمة، الجوز الغني بالدهون المتعددة غير المشبعة، وكذلك بأحماض أوميغا 3 التي تنظم مستويات الكوليسترول وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ويحتوي سمك السلمون كذلك على مستويات …

ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على سيجارة مباشرة؟ يتنظر العديد من الصائمين المدخنين أذان المغرب ويبدأ بـ”كسر صيامه” بتدخين سيجار، دون دراية بالتأثير الذي يحدث والأضرار الصحية لهذه العادة. وقال الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية العلاجية بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة، إنه عند بدء لحظات الإفطار الأولى بشرب مياه أو …

طبيبة روسية تتحدث عن خلل يشكل 60% من أسباب الصداع! كشفت ليليا كوزمينكوفا، طبيبة الأسنان والحاصلة على الشهادة العليا في العلوم الطبية في تصريح إذاعي عن وجود صلة بين الصداع وخلل في تطابق الأسنان العلولية والسفلية عند إغلاق الفكين. ولفتت المتخصصة في طب الأسنان إلى أن أسباب أوجاع الرأس غالبا …

أضف هذا المكون للشاي الأخضر.. سيفقدك الشهية بأسرع وقت إن تناولك للطعام هو أحد أسباب السمنة والتخفيف من تناول الطعام سوف يحسن من صحتك ويفيدك على كل الأصعدة. لكن من الممكن تقليل الشهية بالالتزام بهذا المشروب. المكونات ملعقة من الميرمية مغلف من الشاي الأخضر لكل كوب أو ملعقتين من الشاي …

اختبر صحة قلبك من خلال هذه التجربة البسيطة يعتبر القلب من الأعضاء الحيوية التي ينبغي فحصها بشكل دوري، للاطمئنان على صحته والكشف عن المشكلات التي يعاني منها والحصول على علاج مناسب لها قبل أن تتفاقم وتصبح أمراضاً مزمنة. وفي ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، يشعر بعض الأشخاص بالذعر من زيارة …

إذا كُنت تُعاني من مشاكل في المعدة.. عليك تناول هذه المادة يعاني البعض من مشاكل في المعدة والقولون والأمعاء، وينصح باستخدام زيت الخروع لحل هذه المشاكل، وقد استخدم منذ قديم الزمان في حل مشاكل البطن. وسوف نستعرض في هذا المقال فوائد زيت الخروع: 1. يحسن من حركة الأمعاء المنقبضة. 2. …

لن تصدق.. وصفات طبيعية لزيادة الطول بأسرع وقت هناك نوع من أنواع الرياضة يعمل على زيادة الطول عن طريق ممارسته باستمرار، والنظام الغذائي الذي نتبعه له دور كبير في هذا الأمر، وسنتعرف في هذا المقال على خلطات طبيعية لزيادة الطول بسرعة. وصفات لزيادة الطول وصفة البيض والموز والحليب: نخلط بيضتين …

ست علامات تحذيرية لانتشار ورم سرطاني في الأمعاء إلى العظام! تحدّث خبراء الصحة عن إمكانية انتشار سرطان الأمعاء إلى العظام، فيما يعرف بالسرطان المتقدم. وفي هذه المرحلة المتقدمة من المرض، هناك أعراض محددة يجب أن تكون على دراية بها. وقبل أن يتطور المرض، ربما كانت هناك علامات على الإصابة بسرطان …

عصير طبيعي يقوّي مناعة الجسم.. جربه بنفسك أشارت مجلة متخصصة بالطب والأعشاب الطبية والتغذية إلى طريقة تحضير عصير بمكونات منزلية. يقوّي المناعة،ويحمي الأفراد من نزلات البرد الشديدة. وأكد الباحثون أن هذا العصير يقدم كميات كبيرة من فيتامين “سي” الضروري. الذي يقوّي مناعة الجسم خصوصاً في ظل انتشار وباء كورونا. ولفت …

مشروبات تخلّصكم من النفخة وآثار عسر الهضم.. تعرّفوا عليها يتناول بعض الأشخاص كمية زائدة من الطعام، مما يسبب لهم المعاناة من بعض المشاكل الصحية. مثل النفخة وحرقة المعدة والشعور بالتعب والخمول. وقد يسبب هذا مشاكل أكثر خطورةً، منها ارتفاع ضغط الدم ومعدّل السكر إلى جانب نمو البثور وحبّ الشباب. وينصح …